3 dicas para manter em mente se você beber kombuchá

Dr. Pablo Saz

Dizemos como consumir esta bebida fermentada para aproveitar todos os seus benefícios. Seu instinto e sua saúde vão agradecer.

Você pode consumir kombuchá diariamente? Pode causar algum desequilíbrio na flora intestinal por ser um probiótico?

O Kombuchá é uma bebida fermentada com pouco álcool, mas com álcool. Dependendo da dose e da sensibilidade de quem o toma, pode ser prejudicial. Portanto, o Kombuchá não é recomendado em todas as situações em que o álcool não é recomendado.

Dos desequilíbrios na flora intestinal, depende também da quantidade e qualidade de suas bactérias e leveduras, devido às possibilidades de contaminação e sensibilidade do paciente.

Dicas sobre o kombuchá e seu consumo

Ao comer probióticos ou bactérias, a análise organoléptica é muito importante : veja se tem uma cor agradável, que tem um cheiro bom, que tem um gosto bom; caso contrário, deve ser descartado.

Devemos também observar como você se sente: se produzir aumento de gases , desconforto intestinal, vômito ou diarréia, está nos avisando que não é adequado.

Se você gostar, achar que é agradável e se sentir bem com você, provavelmente tem a capacidade de se adaptar às bactérias e ao álcool. Por precaução, observe e monitore as funções digestivas e hepáticas .

A maioria dos kombuchas é preparada em casa, então a reação de cada fermento é única e diferente. Alguns problemas ou reações da flora intestinal podem ser devidos a uma contaminação bacteriana específica.