Desapego: evite o desejo excessivo

Gaspar Hernandez

Às vezes, ansiamos tanto por algo que esse mesmo desejo nos bloqueia e nos impede de alcançá-lo. A alternativa não é desistir, mas cultivar o desapego.

Acreditamos que se queremos algo, o conseguiremos . E se quisermos ainda mais, com determinação, teremos mais chances de alcançar um objetivo, superar um desafio ou estar com uma pessoa.

Associamos conquistas às virtudes clássicas de trabalho árduo , comprometimento, perseverança e até mesmo luta. No entanto, essa crença nem sempre nos leva à fruição. Porque muitas vezes exageramos.

O desejo excessivo geralmente é um freio.

Não sabemos por que o relacionamento que tanto desejamos, ou o trabalho pelo qual tanto suamos, está saindo do controle . E dizemos que a vida é injusta, que merecemos o que queremos.

O psiquiatra David R. Hawkins descobriu o desejo excessivo de ser um obstáculo enquanto procurava um apartamento na Quinta Avenida, em Nova York. Quando ela quase desistiu - e liberou seu desejo pela negatividade do apego - o apartamento apareceu em sua vida quase que magicamente.

Ele conta a anedota no livro Deixar ir (O ​​grão de mostarda), no qual, a partir de sua experiência pessoal, propõe usar o perdão e "deixar ir" para manter a paz de espírito e a alegria.

Hawking explica que querer significa literalmente "Eu não tenho" . Em outras palavras, se dizemos que queremos algo, estamos dizendo que não é nosso e, assim, explica o psiquiatra, “colocamos uma distância psíquica entre nós e o que queremos”.

Essa distância, para começar, torna-se um obstáculo que consome energia . O desejo, de acordo com o Dr. Hawkins, bloqueia a recepção e produz medo de não recebê-la.

Recomenda-se algum distanciamento.

O filósofo Alan Watts afirmou: “ Você só pode obter algo quando descobre que não precisa . Você só pode obter quando não quiser. " É um paradoxo, mas geralmente é o caso.

Isso não significa que não devemos nos esforçar para alcançar o que queremos . Mas podemos fazer isso sem um desejo excessivo de nos impedir e, acima de tudo, sem lutar. De acordo com Hawkins, a luta produz um bloqueio . Para ele, o segredo está em “entregar a emoção do desejo” para alcançar um estado de maior liberdade e fluidez.

Isso também não significa não ter metas : "Desistimos da emoção do desejo e, em troca, simplesmente escolhemos a meta, visualizamos com amor, e permitimos que aconteça porque vemos que já é nossa."

Temos que identificar os objetivos , até anotá-los, e então abandonar o desejo de alcançá-los . É, novamente, cultivar o desapego. Não renunciamos à intenção pela conquista, mas desistimos do interesse pelo resultado.

Todas as tradições espirituais enfatizam esta lei do desapego, que diz que, para obter qualquer coisa no universo físico, devemos abandonar nosso apego a ele.

Dinheiro chama dinheiro . Nesta época de crise, podemos conhecer alguém que ganhou dinheiro quando parecia ter jogado a toalha.

A Bíblia diz: " Ao que tem, mais será dado ." A tradição zen resume com a seguinte frase, como um koan, isto é, sem sentido lógico: “Se você tiver uma bengala, eu lhe darei uma. Se você não tiver, eu pego de você ”.