"Temos que aprender a desaprender"

Beatriz Barco

O comunicador científico Eduardo Punset analisou as chaves científicas que explicam o amor e a felicidade. Como resultado dessa análise, ele explicou o desempenho surpreendente de nosso cérebro e nos deu pistas para melhorar seu desempenho e explorar suas capacidades ao máximo.

Eduardo Punset entrevistou os cientistas mais importantes e foi o autor, entre outros, de A Viagem para a Felicidade ou A Viagem para o Amor (Destino). Em seus livros ele nos explicou que o poder mental de cada um é mais importante do que pensamos. “Depois de mergulhar na mente, cheguei à conclusão de que é o único poder que existe, não há outro poder comparável”, explica ele.

-Por que você tem tanta certeza disso?
É o único que nos dá a capacidade de redesenhar nosso próprio cérebro, e isso é algo em que não acreditávamos até recentemente e que também vai revolucionar o mundo. Vejo pessoas pessimistas e pergunto: “Por quê? Se você tem o poder de mudar de ideia e ser otimista… ”.

-Podemos realmente mudar nosso cérebro?
-Temos a prova da enorme plasticidade do cérebro na famosa experiência dos taxistas londrinos. Seu hipocampo - que é uma área do cérebro relacionada à capacidade de lembrar - foi considerado maior em volume porque eles tiveram que estudar por três anos e fazer muito mais memória do que o residente médio de Londres para fazer seu trabalho. Está em nossas mãos nos modularmos. As pessoas ainda não perceberam o que isso significa.

-E por que é tão difícil para nós perceber isso?
-Porque somos o oposto dos crustáceos. Eles têm o esqueleto por fora e a carne por dentro, e nós temos a carne por fora e o esqueleto por dentro, então estamos extremamente familiarizados com a carne. Por exemplo, eu sei porque fico arrepiada, também sei que se faço exercício, os músculos saem … A carne não tem segredos. Nós a vemos o dia todo. Agora, do pescoço para cima, o oposto é verdadeiro. Temos o crânio, o esqueleto, que cobre a carne do cérebro. Está oculto, não sabemos nada, nunca ouvimos falar dele.

É impressionante pensar como as pessoas foram capazes de viver milhões de anos sem saber o que estava acontecendo dentro delas. Sofrer, sentir-se culpado, trabalhar como um louco, apaixonar-se, apaixonar-se, perder a memória, ter filhos … sem saber porquê. Por isso, cavar, enfim, o cérebro, levantar o crânio, o esqueleto, e poder vê-lo graças às novas tecnologias, como as ressonâncias magnéticas, já está transformando a vida.

-E como você vai transformá-lo?
-Parece-me absolutamente impensável que, ao finalmente descobrir o cérebro, não possamos transformá-lo da mesma forma que consertamos nosso peito, quadris, uma ruga … Estamos, por meio de correntes eletromagnéticas, reduzindo o vício em drogas, e vamos nos libertar de memórias que nos perseguem, que nos incomodam. Vamos encontrar uma forma de aumentar a compaixão, a generosidade, o altruísmo … Uma das consequências de descobrir como funciona o cérebro será uma grande reforma educacional, à qual ainda há muitas resistências.

-Como vai mudar a educação ou está mudando?
- É inevitável que ocorra uma mudança. Já existe um consenso internacional sobre os dois princípios básicos que presidirão a esta grande reforma. A primeira é que os professores se preocupem um pouco menos em destilar o conhecimento acadêmico na mente das crianças e muito mais em ensinar, aprendendo a administrar a diversidade característica de um mundo cada vez mais globalizado, em que cada um é dos. sua mãe e seu pai, de diferentes etnias. Ainda não sabemos administrar essa diversidade.

-E o segundo princípio?
-Esta grande reforma educacional também será marcada pela introdução da aprendizagem social e emocional. Vamos aprender a administrar o que pessoas tão diversas têm em comum. E o que eles têm em comum são as emoções: raiva, desprezo, surpresa, felicidade … É impressionante, não havia sido feito antes.

-Por que a educação das crianças é tão importante?
-Porque, no fundo, toda a sua vida depende do que eles fizeram com você desde o ventre de sua mãe até os sete anos de idade. Eles te ensinam a escrever, falar, sonhar, imaginar, predizer … O que descobrimos agora é que nesses sete anos, ou você adquire duas certezas ou vai ter um momento muito ruim quando crescer, em média … Você vai ficar viciado em alguma coisa, Ou você não vai encontrar trabalho, ou vai ficar infeliz …

-E quais são as certezas que determinam a nossa felicidade?
-Eles devem ter te dado uma certa auto-estima, o suficiente para lidar com o próximo; Porque, como eu disse, quando você entra no elevador, as pessoas são muito educadas e dizem bom dia. Mas não confie nisso. Alguns o ajudarão, mas outros o manipularão … e você tem que ter confiança em si mesmo para lidar com eles. Por outro lado, devem ter te tratado muito bem … Devem ter tirado você rapidamente do berço quando você estava berrando, não devem ter te deixado sozinha na escola deixando esperando para ser buscada … Devem ter te tratado muito bem que você deve ter ficado com um desejo louco de continuar a aprofundar o conhecimento e o amor do resto do mundo. E você vê isso na escola, na empresa, em todos os lugares.

Há pessoas que vêm ao mundo adulto com desconfiança, e há os privilegiados que vêm com esse espírito de continuar a se aprofundar. Dar importância aos primeiros anos é uma novidade … Não sabíamos de nada … Eles me ligam de instituições e falam: “Eduardo, dá uma palestra sobre o abismo geracional”. E eu digo a eles: “De que abismo vocês estão falando? Se o que temos com os jovens é um denominador comum, que é a nossa ignorância supina sobre o funcionamento do cérebro! ”. E é nesse sentido que se abre uma nova era.

-E o que temos que aprender com o cérebro?
-Primeiro, temos que aprender a desaprender. Temos que desaprender muitas idéias herdadas que não são úteis para nós, mas que aceitamos sem perguntar por quê. Temos que aprender a nos desconectar parcialmente do universo, do que nos rodeia. Para isso é útil mudar o ambiente, deixar de ir aos bares onde costumávamos ir, mudar de parceiro, mudar de emprego, país, idioma … isso nos ajuda a desaprender, a ver as coisas de outra perspectiva. Se não mudarmos nosso ambiente, será difícil mudarmos de ideia. E precisamos aprender como fazer isso. Felizmente, existem crises que nos obrigam a mudar, mesmo que não queiramos. Eles nos permitem inovar.

-O que temos para inovar?
-Em muitas coisas. Por exemplo, existe um pensamento herdado que nos leva a olhar apenas para o que está acontecendo dentro de nós. Nesse sentido, sugiro que uma das poucas contribuições positivas do comunismo é a ideia oposta. Meus camaradas comunistas falaram do erro de sempre olhar para os intestinos. Você tem que olhar para o resto do mundo porque tem que transformá-lo. Somos animais sociais e, portanto, o rebanho, o sentimento de pertencimento, é muito importante, mesmo que não o percebamos. Temos que recuperar aquele interesse pelos outros, que é mais antigo do que o interesse por nós mesmos. Agora a ciência está debatendo isso.

-É real, então, que o interesse pelo grupo seja mais ancestral do que o interesse por si mesmo?
-Sim. Nossa capacidade de refletir sobre nós mesmos é o que chamamos de consciência. E acontece que a consciência é uma invenção muito recente. Parece que o pensamento reflexivo apareceu nos primeiros assentamentos agrários ou um pouco antes, cerca de 20.000 anos atrás. Portanto, a maior parte de nossa história anterior, que durou centenas de milhares de anos, foi sem consciência, baseada no pensamento reflexo, reação automática. A desconfiança que existe contra o inconsciente, contra a intuição, é absurda. A intuição é uma fonte de conhecimento tão válida, pelo menos, quanto a razão.

-Ficaremos melhor confiando em nossa intuição e emoções?
-Nós sempre melhoramos. A humanidade sobreviveu graças ao otimismo elevado. Há uma cientista inglesa que trabalha nessas questões e ela me diz: “Eduardo, encontre-me alguém pessimista”, porque custa muito para ela, ao contrário da opinião mais difundida. Mesmo em tempos de crise, as pessoas pensam que serão as últimas a perder o emprego, que seus filhos serão os últimos a serem expulsos da escola … Esse otimismo atávico é o que nos permitiu sobreviver.