Como proteger sua pele do frio
E. Herraiz e JM Fernández
Quando o termômetro cai, a pele se protege do frio, contraindo seus capilares, o que a faz desidratar progressivamente, perder elasticidade e brilho. Mas com um simples cuidado você pode mantê-lo saudável e brilhante.
Durante o inverno, a pele sofre com o vento seco, aquecimento ou mudanças bruscas de temperatura. Além disso, o frio causa grande desidratação da pele, pois a vasoconstrição de seus capilares retarda a renovação celular.
As glândulas sebáceas, ao reduzirem a secreção de seu manto hidrolipídico, nutrem menos a epiderme. Esses fatores ajudam a pele a ficar desidratada, perder brilho, elasticidade e ficar mais sensível. Ao cuidar bem dele, você pode reduzir os danos e mantê-lo saudável e radiante.
Como cuidar da pele quando está frio
A pele é uma das áreas mais sensíveis às intempéries. Para cuidar e protegê-lo, devem ser usados cremes mais espessos, untuosos e ricos em gordura com karité ou abacate; ou ceras naturais como carnaúba, candelila ou marmelo, que atuam como barreira protetora e reforçam a camada hidrolíptica.
Óleos essenciais como alecrim ou tomilho, com alto valor calorífico, podem ser adicionados a eles e devem ser aplicados sempre antes da exposição ao frio.
Você pode usar cremes à noite pela manhã, pois são mais nutritivos e tendem a ter uma proporção maior de lipídios.
E para peles mais finas e secas, você pode usar máscaras hidratantes e nutritivas.
No inverno, é especialmente importante abandonar as parafinas e vaselinas, que dão uma falsa sensação de hidratação e maciez, mas que costumam ter efeito rebote, o que deixa a pele mais seca após a aplicação.
Em todos os casos, o creme deve ser restaurado ao meio - dia para dar mais proteção e nutrientes à pele.
Como limpar a pele
Atenção especial também deve ser dada à limpeza da pele, com a utilização de leites, que são mais protetores do que sabonetes e loções.
Os lábios, com sua pele fina, não possuem glândulas sebáceas para nutri-los. Por isso, é conveniente cuidar deles com manteigas vegetais (cacau ou karité), protetores (cera de abelha) ou diversos extratos vegetais, como os de calêndula ou camomila.
Finalmente, a proteção solar também não deve ser negligenciada . É conveniente utilizar, como no verão, produtos com filtros minerais ecológicos, embora com fatores menores.
Como cuidar da pele das mãos
As mãos também sofrem as agressões do frio para ficarem mais desprotegidas. Sua perfusão sanguínea é menor, pois ficam longe do coração e costumam se molhar.
É aconselhável o uso de luvas e cremes gordurosos, que os hidratam e protegem. Os cremes reparadores que possuem maior porção oleosa são recomendados, principalmente quando a pele está mais danificada. É conveniente aplicá-los regularmente e sempre após cada lavagem e no final do dia.
A pele do resto do corpo
Quanto ao corpo, é aconselhável aplicar um óleo corporal vegetal após o banho, para criar uma película protetora que cuida da pele, a mantém hidratada e a abriga. Através da massagem que se realiza para prolongá-la, melhora-se a circulação sanguínea e o retorno venoso.
