Máscaras naturais para cuidar da sua pele no inverno
Ana Isabel de Andrés
No inverno, a pele tende a ficar seca e irritada. Com ingredientes da cozinha você pode preparar máscaras naturais que fornecem hidratação e nutrientes extras para mantê-la saudável.
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Assim como o corpo precisa de alimentos saudáveis e nutritivos para funcionar bem, a pele também precisa "comer" alimentos que fornecem nutrientes essenciais. Essa é a função das máscaras nutritivas e reparadoras , que em cosméticos naturais costumam incluir ingredientes da despensa.
Não se esqueça que o que é bom por dentro é bom por fora. Hortaliças, sucos de frutas, cereais ou infusões são alguns desses ingredientes, e com eles também podemos fazer máscaras em casa . Ao longo dos séculos, as mulheres inventaram máscaras de frutas, leite, aveia ou painço para embelezar sua pele e mantê-la jovem.
No preparo de máscaras caseiras podem ser utilizados muitos alimentos, embora seja preferível que sejam ecológicos para que não contenham resíduos químicos. São indicados sobretudo em peles secas, sensíveis, frágeis e maduras.
Os cereais como aveia, cevada e trigo (grão cozido e amassado, ou farinha) proporcionam maciez e firmeza graças à sua mucilagem. Entre frutas e vegetais as possibilidades são múltiplas. Fornecem vitaminas e minerais antioxidantes, como potássio ou magnésio , essenciais para a pele.
As infusões permitem-lhe beneficiar do efeito medicinal de certas plantas, enquanto os óleos - como azeitona, amêndoa ou gergelim - fornecem à pele as gorduras de que necessita juntamente com vitaminas lipossolúveis e antioxidantes.
Faça sua própria máscara de pele
Eles podem ser feitos muito facilmente de acordo com cada tipo de pele:
- Anti-rugas de levedura de cerveja. Para regenerar a pele e retardar o aparecimento de rugas. Misture uma colher de sopa de fermento de cerveja em flocos e uma colher de sopa de azeite virgem em uma tigela.
- De cereais . Para suavizar e hidratar peles sensíveis. Você pode usar grãos inteiros, cozidos e triturados, de cereais como trigo, cevada, milho, arroz ou aveia, ou sua farinha. Duas colheres de sopa do cereal esmagado ou de sua farinha são misturadas com duas colheres de sopa e algumas gotas de óleo de camomila.
- De sucos de frutas. Fornece vitaminas e minerais essenciais para todos os tipos de pele. Misture meio abacate maduro com uma colher de chá de suco de pepino e uma colher de chá de suco de limão.
- Batata e leite vegetal. Para tendência à descamação e extrema sensibilidade. Uma batata cozida é amassada, misturada com infusão de camomila e leite até que a consistência certa seja alcançada e algumas gotas de óleo de amêndoa sejam adicionadas.
- Feito de argila vitaminada. Para peles oleosas e delicadas, limpa em profundidade, regula a oleosidade e nutre. Duas colheres de sopa de argila são misturadas com uma de suco vegetal (alcachofra, cebola e limão) e uma colher de chá de óleo de amêndoa.
- Papaia refrescante. Limpa todos os tipos de pele. 50 gramas de mamão moído são misturados com duas colheres de sopa de iogurte vegetal e algumas gotas de azeite de oliva. Em todos os casos, é aconselhável preparar a quantidade a ser usada e aplicar a máscara imediatamente. A vantagem é que, se sobrar algo que só contenha comida, pode ser comido.
Como aplicar uma máscara
Aplicar uma máscara no rosto é muito simples, embora seja aconselhável seguir estes passos para obter bons resultados:
- Reserve meia hora em que você possa ficar calmo e relaxado , de preferência deitado.
- Limpe bem a pele do rosto e pescoço . Pode ser usado para realizar uma esfoliação suave que remove as células mortas e prepara os poros para receberem os nutrientes.
- Limpe a pele com uma toalha úmida quente ou tome um banho de vapor para abrir bem os poros.
- Aplique a máscara com a mão ou pincel, formando uma camada uniforme e evitando a área dos olhos e lábios.
- Em seguida, cubra as pálpebras com uma compressa embebida em infusão de tília ou camomila .
- Deixe a máscara agir por 15 a 30 minutos , retire com água morna e aplique um creme nutritivo.
