6 plantas alternativas à aspirina contra dores de cabeça
Eles têm ingredientes ativos naturais, são eficazes em diferentes tipos de dor e não têm efeitos colaterais se tomados de forma adequada.
Uma das principais indicações das plantas medicinais é o alívio da dor. As plantas que propomos têm comprovado a sua eficácia no tratamento de diferentes dores de cabeça.
Na medicina natural, trata-se de personalizar ao máximo o tratamento. Uma planta não tem os mesmos efeitos em todas as pessoas. É por isso que recomendamos que experimente cada planta e escolha aquela que for mais eficaz e agradável para você.
Lembre-se de que os medicamentos não são isentos de efeitos colaterais, inclusive os vendidos sem receita médica. Os analgésicos têm sido associados a diferentes problemas:
- O ibuprofeno aumenta o risco de ataque cardíaco.
- O paracetamol também aumenta o risco de sangramento cardíaco e estomacal.
- A aspirina está associada ao sangramento digestivo.
Claro, as plantas, embora muito mais suaves, também não estão isentas de efeitos colaterais. Se você estiver tomando medicamentos, pergunte ao seu médico se você pode tomá-los.
6 plantas analgésicas para enxaqueca e dor de cabeça
Petasites
As enxaquecas que acompanham o ciclo menstrual podem ser tratadas com butterbur (Petasites hybridus). Um estudo publicado na revista Neurology descobriu que tomar dois comprimidos de 75 mg de extrato com as refeições reduziu a frequência das dores de cabeça em 48%.
- Muito importante! Obtenha uma preparação de butterbur que seja livre de pirrolizidina, um alcalóide que ocorre naturalmente na planta, mas é tóxico para o fígado.
Matricária
Com propriedades antiespasmódicas e antiinflamatórias, é amplamente utilizado na prevenção de enxaquecas. Contém partenolida, princípio ativo com ação analgésica.
- Você pode tomar 500 mg de extrato seco diariamente para reduzir a frequência e a intensidade das enxaquecas. Não deve ser combinado com anticoagulantes ou aspirina.
- Você pode misturar em partes iguais com manjericão, manjerona e alecrim para preparar uma infusão com uma colher de chá da mistura.
Lavanda
É eficaz na cefaleia tensional. Massageie as têmporas, órbitas, nuca e atrás das orelhas com os dedos umedecidos em duas gotas de óleo essencial.
- Você também pode preparar uma infusão com flores de lavanda secas (uma colher de sopa por 10 minutos em água recém fervida). Se você tomar antes de dormir, promove um bom sono e ajuda você a acordar descansado.
Salgueiro branco
O extrato da casca do salgueiro branco (Salix alba) em decocção melhora todos os tipos de dores, incluindo dores de cabeça. Também digestão. Sua eficácia é baseada no conteúdo de salicina, o precursor natural do ácido acetilsalicílico, a aspirina.
- A dose do extrato deve fornecer entre 120 e 240 mg de salicina por dia.
- Para preparar a decocção, deixe 3 a 5 g de casca em água fervente por 5 minutos e depois deixe descansar por mais 10.
Gengibre
Os ingredientes ativos do gengibre (Zingiber officinale) podem melhorar a circulação nos vasos sanguíneos intracranianos, prevenindo assim uma das causas da enxaqueca . Também serve para tratar náuseas e vômitos que às vezes acompanham a dor.
- Recomendamos 3 cápsulas de 250 mg de gengibre em pó por dia, divididas entre as refeições principais.
Coentro
A planta e as folhas, usadas como salsa, são conhecidas como coentro (Coriandrum sativum). Coentro, por outro lado, é o nome da especiaria preparada a partir das sementes, que tem propriedades benéficas contra dores de cabeça.
- Tomar 15 ml, três vezes ao dia, de extrato etanólico de sementes de coentro reduz pela metade a duração, intensidade e frequência das enxaquecas, segundo estudo realizado em uma universidade iraniana.
