5 remédios naturais para tratar acne juvenil teimosa
Dr. Pedro Ródenas
Problemas gerais de pele estão relacionados à saúde de todo o corpo. Descubra como resolver seu problema com medidas que melhorarão seu bem-estar geral.
Para a medicina naturopática não existem problemas de saúde locais, mas problemas da pessoa, que se manifestam localmente. Em particular, os problemas de pele devem ser sempre tratados com um tratamento geral, que inclui limpeza ou purificação interna.
Tratamento abrangente para acne
A saúde da pele é subsidiária da saúde do meio interno, que a nutre. Remédios sintomáticos, voltados para o tratamento local da acne, não são suficientes. Se esses remédios forem acompanhados por um tratamento abrangente, os resultados serão muito mais satisfatórios. Este tratamento consiste em:
- Dieta de limpeza. Inicie o tratamento com uma dieta de limpeza durante duas semanas, exclusivamente à base de frutas, vegetais e saladas. Inclui infusões ou preparações purificadoras do organismo, com plantas como cavalinha, dente de leão, fumaria e cardo leiteiro.
- Boa alimentação. A partir daí, construa uma dieta adicionando grãos, legumes, nozes, algas e sementes. O ideal é manter uma dieta vegana, sem açúcares ou produtos refinados (pastéis, salgadinhos …) ou hábitos tóxicos (fumo, álcool, café, refrigerantes …) por alguns meses. Alimentos ricos em beta-caroteno (tomate, cenoura, damasco, pêssego …), zinco (sementes de girassol ou abóbora …), vitamina B (fermento de cerveja …) e ômega-3 (sementes de linho ou chia são recomendadas …).
- Contato com os elementos. Sua pele precisa de contato com o ar, a água, o sol e a terra. Ambientes de montanha e praia (em momentos apropriados) mostraram melhorar a acne.
- Exercício físico. A atividade corporal ajuda a regular a função das glândulas sudoríparas e sebáceas, que são afetadas na acne. Além disso, os banhos de vapor úmido ou sprays locais, acabados com água fria, ajudam a limpar a pele, assim como as compressas ou máscaras de argila, especialmente se você as preparar com água sulfurosa.
- Lavagens. Para reduzir a inflamação, lave (ao se levantar e se deitar) com água de tomilho com algumas gotas de própolis ou óleo da árvore do chá. O sabonete de aveia é um dos mais indicados para a higiene da pele acneica.
Este tratamento integral pode ser reforçado por um profissional com um tratamento local à base de preparações naturais.
Não se esqueça de que não apenas trate seu problema de acne, mas também melhore sua saúde em geral.
