Romã: benefícios para a pele e os cabelos
Claudina Navarro e Manuel Núñez
Os antioxidantes da romã tornam esta sugestiva fruta de outono um poderoso elixir para a pele. Descubra como seu efeito rejuvenescedor ajuda a mantê-la macia e bem cuidada.
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A romã vive atualmente um renascimento nas mãos dos cosméticos naturais, que a elegeram como ingrediente estrela em cremes, óleos faciais e corporais, géis de banho, xampus e outros produtos altamente recomendados para peles maduras.
A romã é uma fruta extraordinária. Parece ser coroado e quando aberto mostra uma coleção de rubis. Não é surpresa que atraiu sábios, poetas e terapeutas como símbolos de beleza, feminilidade e longevidade . Desde os tempos antigos, é valorizada pelo seu sabor, por ser saudável e por sua utilidade no cuidado da pele e dos cabelos.
Sua parte comestível ou arilos, os grãos carmesim vistosos, contêm polifenóis, incluindo flavonóides, como antocianinas e quercetina.
Esses compostos, com alto poder antioxidante, oferecem proteção ao organismo contra certos tipos de câncer e doenças degenerativas e cardiovasculares, podendo também explicar seu efeito na pele e nos cabelos.
Romã para sua pele e cabelo
A partir da romã obtém-se vários ingredientes cosméticos, como o óleo de semente e os extratos do grão ou arilo , da casca branca que os separa ou da casca. Cada uma dessas matérias-primas possui propriedades peculiares.
O pelo branco, por exemplo, é adstringente, reduzindo o tamanho dos poros . Ideal para peles mistas ou oleosas , pois previne o aparecimento de cravos, espinhas e acne.
O peeling é revitalizante , pois estimula o metabolismo da pele, firmando-a e fortalecendo seus capilares sanguíneos. O extrato é indicado para tratar melasma ou descoloração escura da pele em áreas expostas ao sol, doença cutânea muito comum associada a estrogênios e progesterona, que atinge mais mulheres grávidas, que tomam pílulas anticoncepcionais e mulheres jovens com tons de pele bronzeados.
Por outro lado, o extrato da casca é rico em taninos , que melhoram a adesão das tinturas à queratina dos cabelos e aumentam seu tom e brilho. Por isso, é usado em tinturas naturais avermelhadas.
Um óleo muito regenerador
O óleo que se extrai dos arilos secos, com as sementes no interior, é muito apreciado. É preciso meia tonelada de granadas para obter um litro de óleo por prensagem a frio , o que justifica seu preço.
É composto por ácidos graxos essenciais, como o ácido gama linolênico da família ômega-6 e o ácido púnico . Esta substância, exclusiva da romã e indicada para peles maduras , é um ótimo antiinflamatório, regenera a pele, acalma irritações e alivia eczema.
- Para quatro utilizações, prepara-se 100 g de argila branca , 3 colheres de sopa de azeite virgem extra e o sumo de uma romã .
- Os três ingredientes são misturados até obter uma textura cremosa.
- A máscara é aplicada no rosto limpo e seco, evitando o contorno dos olhos .
- Deixa-se agir entre 15 e 20 minutos e é retirado com bastante água morna.
- Um toner é então aplicado no rosto e, finalmente, um hidratante diurno. Se o tônico e o creme também contiverem romã, o efeito será potencializado.
O que sobra pode ser guardado num frasco de vidro opaco, guardado no frigorífico durante algumas semanas. Depois de aplicar a máscara, é melhor não entrar em contato direto com a luz solar.
Efeito anti-rugas
Os antioxidantes da romã combatem os radicais livres, principal causa do envelhecimento da pele, e estimulam os fibroblastos, células produtoras de colágeno e elastina, essenciais para manter a elasticidade e elasticidade da pele.
O óleo de romã, por sua vez, reverte e previne o envelhecimento prematuro causado pelos agentes ambientais. Segundo estudo da Universidade de Michigan, ela estimula a proliferação dos ceratócitos, células que predominam na pele.
Assim o fortalece e favorece sua cicatrização em caso de lesões. Além disso, como todo óleo, ajuda a manter a pele hidratada . Também é útil como escudo protetor quando o frio começa, pois ajuda a pele a se adaptar às mudanças de temperatura entre o frio externo e o ar aquecido interno.
As massagens com óleos Granada são um luxo e reduzem a fadiga muscular. Eles também servem para tratar os desconfortos da menopausa.
Para isso, também é recomendável consumir a romã como alimento. É rico em vitaminas A e B6 , além de cálcio, fósforo e manganês .
