Viva a gravidez naturalmente
Enric Costa
Deixar-nos ser guiados por nossa força interior fará da gravidez e do parto uma experiência única.
Ter filhos envolve desenvolver um processo natural, uma capacidade inata , um poder inerente à natureza mais genuína da mulher: criar e manter a vida interior. Para realizá-la com maiores garantias de sucesso, a gravidez não pode ser tomada como apenas mais uma atividade para se dedicar uma parte do tempo de uma vida agitada.
Ao contrário, a mulher que decide ter um filho precisa saber que a aventura que vai empreender tem um caráter total, que pode se tornar uma experiência holística . Será um dos eventos mais importantes de sua vida, portanto, este genuíno processo de criação deve estar sujeito ao restante de suas atividades, pelo menos por um tempo.
É um momento em que as mulheres podem sentir todo o seu poder. Durante esses nove meses, a mente precisa de calma e equilíbrio, e o corpo, de boa alimentação e hábitos saudáveis.
Durante esses meses, é fundamental que a gestante viva um ambiente positivo diante do evento que se aproxima; o equilíbrio emocional e a segurança do seu parceiro são essenciais para poder superar os momentos difíceis; a leitura, a música, as conversas, os sentimentos … vão alimentar o corpo psíquico da gestante tanto quanto a comida física alimenta seu corpo físico.
Daí a importância de buscar um ambiente mentalmente saudável ao longo deste período, evitando dúvidas e vivências negativas : notícias, melodramas, imagens de violência, pensamentos de incerteza ou terror.
A gestante também se beneficiará do contato positivo com a mãe e outras gestantes , pois esse relacionamento lhe proporcionará segurança, respostas àquelas perguntas viscerais que seu parceiro não tem capacidade de responder e lhe falará diretamente de sua natureza mais genuína. Dessa forma, o psiquismo da gestante se conecta com o da mãe Terra e, assim, como filha da Terra, ela goza da mesma fertilidade e tem o poder de moldar seus filhos.
Cuidando do corpo na gravidez
Quanto aos cuidados com o próprio corpo e, consequentemente, com o bebê, é prioridade se alimentar bem. Existe uma semelhança entre a gestante e o agricultor ou agricultor, pois a mulher vai ver crescer um ser vivo, seu filho, e, como o agricultor, terá que atender a essas necessidades de crescimento, começando por ter um bom terreno que, seguindo esse paralelo, corresponde ao corpo da mulher.
A primeira coisa, então, é limpar. É aconselhável realizar, antes da concepção, um regime de limpeza e revitalização de alguns meses: alguns dias de jejum, períodos de dieta frutada e, em geral, bons alimentos de origem ecológica e natural. E, claro, pare completamente de maus hábitos e pequenos costumes tóxicos que foram praticados no passado.
Depois de limpa a terra e semeada a semente, deve-se providenciar tudo o que for necessário: a mulher, como agricultora no seu próprio jardim, deve comer bem e com fartura , deixar-se levar justamente por aqueles sabores estranhos que antes não tinha experimentado, pelos seus ataques de fome no meio da manhã; seu filho se comunica com ela com aquela linguagem e sensações viscerais.
Numa dieta variada e contínua , de origem ecológica, não há deficiências nutricionais e, portanto, não é necessário fornecer quaisquer elementos extras, nenhum complexo vitamínico, mas, se necessário, é melhor modificar a dieta ou recorrer a preparações naturais e livre de manipulação química. Se durante este tempo surgir algum problema de saúde, é aconselhável tratar as doenças com métodos terapêuticos naturais e ecológicos , nunca de
origem industrial ou sintética.
Por fim, é benéfico para a gestante ficar em um ambiente limpo, com ar e água puros , onde às vezes possa sentir o calor do sol na barriga, fazer caminhadas tranquilas e se banhar no mar ou no rio. O contato com as batidas do coração da natureza harmoniza e tonifica as energias da mãe e de seu filho; a grande mãe nutre sua filha e ela nutre a dela, que cresce dentro dela.
A habilidade natural de dar à luz
Assim como a gravidez, o parto pode ser. Se a gestante continuar sendo carregada pelo poder ancestral que a dirigiu nestes nove meses, ela ficará atenta aos sinais de que o trabalho de parto se aproxima, sem medo, pois o parto é um processo natural que a mulher pode realizar sozinho; se você tiver a ajuda de outras mulheres e parteiras, melhor.
Em caso de demora, é bom ter paciência: cada criança tem seu tempo e não é preciso adiantar o parto , mas esperar que tudo seja realizado, sim, dentro de algumas margens e se não houver sinais de doença ou complicação.
Escolher onde e em que posição você deseja dar à luz irá facilitar o processo, além de poder se mover livremente. e quando o bebê nascer, o seio da mãe se tornará seu mundo e o leite que dele flui será seu melhor alimento , aquele que melhor a alimentará, o ideal para as defesas orgânicas do bebê e para seu crescimento.
