Pouco colesterol ruim (LDL) também é ruim
Claudina navarro
Estamos preocupados com o colesterol alto, no entanto, níveis muito baixos de colesterol LDL estão associados a um risco aumentado de acidente vascular cerebral hemorrágico.
Chamamos o colesterol LDL (liproteína de baixa densidade) de "ruim" porque é o tipo que pode se acumular nas paredes das artérias, fazendo com que elas endureçam e estreitem. Isso favorece vários problemas de saúde, incluindo derrames cardíacos e cerebrais. Isso nos preocupa exclusivamente com o fato de que os níveis de colesterol não excedem certos valores, porém um estudo recente indica que taxas muito baixas também são um problema.
Níveis adequados de colesterol
Manter os níveis de LDL baixos (menos de 100 mg / dL) é recomendado para reduzir o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral isquêmico, que ocorre quando um coágulo sanguíneo bloqueia um vaso sanguíneo no cérebro.
- A faixa normal de colesterol LDL no sangue é considerada de 70 a 99 mg / dL.
- Um nível desejável de LDL é inferior a 100 miligramas por decilitro (mg / dL).
- O nível entre 139 e 150 mg / dL é considerado elevado.
- E mong 160-189 mg / dL é considerado alto.
- Níveis acima de 190 mg / dL são classificados como muito altos.
O que acontece quando os níveis de colesterol LDL estão muito baixos?
Pesquisa conduzida na Pennsylvania State University e publicada na revista Neurology determinou que níveis extremamente baixos e baixos de LDL (abaixo de 70 mg / dL) podem aumentar o risco de acidente vascular cerebral hemorrágico, causado por ruptura um vaso sanguíneo no cérebro). Estes representam cerca de 13 por cento de todos os casos.
O estudo foi conduzido com dados de 96.043 residentes de Tangshan, China, nenhum dos quais tinha histórico de derrame, ataque cardíaco ou câncer quando se inscreveram. Seus níveis de colesterol LDL foram verificados quando o estudo começou e a cada dois anos a partir de então durante nove anos. Os resultados mostraram que quando o LDL foi reduzido para entre 50 e 69 mg / dL, o risco de acidente vascular cerebral hemorrágico aumentou em 65 por cento.
Para aqueles cujos níveis de LDL caíram abaixo de 50 mg / dL, o risco aumentou 169 por cento. Níveis de LDL acima de 100 mg / dL não foram significativamente associados a um acidente vascular cerebral hemorrágico. O estudo controlou por idade, sexo, educação, renda, diabetes, hipertensão e outras variáveis.
Cuide melhor dos níveis de colesterol
O líder do estudo, o professor Xiang Gao, disse em um comunicado à imprensa que as pessoas com alto risco de derrame hemorrágico devido ao histórico familiar ou fatores de risco, como hipertensão e consumo excessivo de álcool "podem ter que tomar cuidado mais níveis de colesterol LDL. "
Estudos anteriores relacionaram os níveis de colesterol LDL abaixo de 40 mg / dL com ansiedade, câncer e parto prematuro.
Gao observou que um nível de LDL de 100 mg / dL foi considerado ideal para a população em geral e que níveis mais baixos são recomendados para pessoas com alto risco de doença cardíaca. Ele sugeriu que as novas descobertas podem ajudar a refinar e personalizar as recomendações para os níveis ideais de colesterol.
Este não foi o primeiro estudo a mostrar uma ligação entre LDL baixo e derrame hemorrágico, mas o primeiro era menor e mediu os níveis de colesterol apenas uma vez.
Para manter os níveis de colesterol adequados, é aconselhável uma alimentação saudável, com proporção adequada de gorduras, que pode ser obtida principalmente do azeite, abacate, nozes e sementes. O colesterol LDL necessário para o bom funcionamento do corpo é sintetizado pelo fígado. Mesmo que os níveis de colesterol LDL estejam baixos, não deve ser necessário aumentar os alimentos de origem animal que contêm colesterol. Em qualquer caso, é aconselhável consultar o seu médico se os seus níveis de colesterol estiverem abaixo do normal.
Referência científica:
- Xiang Gao et al. Colesterol de lipoproteína de baixa densidade e risco de hemorragia intracerebral. Neurologia.
