Como prevenir e curar alergias sem medicamentos

Como prevenir e curar alergias sem medicamentos

Dr. Pablo Saz

O número de pessoas alérgicas aumenta de ano para ano. A medicina natural oferece maneiras saudáveis ​​de aliviar os sintomas enquanto procura as causas do desequilíbrio para restaurar a saúde.

Ser "alérgico" ou "atópico" pode ser considerado uma forma de reagir à vida, com uma sensibilidade especial para captar riscos ambientais ou alimentares que podem ser prejudiciais a si mesmo e talvez também às espécies.

A alergia é uma reação condicionada pelo meio ambiente, pela genética e pelos estilos de vida individuais e coletivos. Informe as pessoas sobre os riscos e hábitos que devem adotar para melhorar suas vidas.

Alergia é uma reação exagerada do corpo

Sob outro ponto de vista, a alergia é uma reação anormal do sistema imunológico, que ao entrar em contato com substâncias - os chamados antígenos - que para a maioria das pessoas são inofensivas, se comporta como um intolerante produzindo uma reação inflamatória exagerada.

Outros o consideram um mecanismo de defesa rápido e seguro contra substâncias tóxicas ou contra vermes e parasitas como pulgas, carrapatos, oxiúros ou filariose.

Atualmente, as alergias são discutidas apenas quando se trata de uma reação humoral. As causadas por reações celulares, como é o caso da dermatite de contato, são consideradas pseudoalergias.

A predisposição para sofrer de doenças alérgicas é conhecida como atopia . Hoje ocorre entre 15 e 30% dos europeus. Na população adulta espanhola, os afetados são 21,6%, sendo mais frequente nas mulheres e nos centros urbanos com mais de 500.000 habitantes. Mas a cada dia isso cresce.

As causas mais comuns são aeroalérgenos (pólens e ácaros) e medicamentos. Quanto à forma de manifestação, a rinoconjuntivite predomina e é acompanhada por manifestações cutâneas.

Poluição favorece alergias

Os pólens são os protagonistas das alergias da primavera. Ao ligar-se às partículas de poluição transportadas pelo ar, sua estrutura é alterada e nos torna mais sensíveis a elas.

Além disso, eles colocam essas partículas de poluição em contato com o corpo, que reage aos pólens ou à poluição que os acompanha. Portanto, é espetacular como as alergias crescem em cidades grandes e poluídas.

Há um excesso de poluentes na atmosfera, mas também na água e nas terras agrícolas que pode estar relacionado ao aumento das alergias.

Talvez o excesso de higiene também o mantenha . O mecanismo de alergia está preparado para defender o organismo contra piolhos, pulgas, percevejos e vermes; quando estes desaparecem, ele pode continuar disparando e causar reações alérgicas a outros agentes com alguma semelhança em nível molecular.

A sensibilidade alérgica pode começar na placa

Fala-se da influência dos laticínios no surgimento de alergias, além dos contaminantes que eles podem carregar, devido à divisão de suas gorduras em moléculas menores no processo de homogeneização, que poderiam atravessar a parede intestinal.

Também sabemos que a carga química de muitos alimentos e o consumo habitual de alimentos industrializados levam a uma maior incidência de asma na adolescência. E nas guloseimas infantis você pode encontrar alguns aditivos de cor que estão prontos para desencadear alergias, às vezes rapidamente e às vezes reagindo com outras substâncias.

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E a predisposição da família?

No surgimento de uma alergia sabe-se que fatores genéticos podem intervir devido a uma predisposição familiar, por isso é aconselhável cuidar do período de gestação e lactação. Durante a gravidez é recomendado que a mãe tenha contato com o ambiente natural e elimine "junk food" e produtos químicos.

Em famílias atópicas, é aconselhável estender ao máximo a amamentação natural, mesmo até os seis anos, quando os dentes de leite são modificados, pois a amamentação influencia o sistema imunológico da criança.

Os antígenos podem ser diferentes para cada pessoa, você pode ser alérgico a diferentes antígenos e sua reação pode até mudar com o tempo: a alergia é um estado modificável.

O que acontece no corpo?

O termo "alergia" descreve especificamente uma cascata precisa de reações bioquímicas que produzem sintomas físicos específicos, como rinorreia, espirros, respiração ofegante, vômitos e até vasodilatação e anafilaxia.

O processo pelo qual uma pessoa geneticamente suscetível se torna alérgica a uma substância começa com a sensibilização. Nesta fase inicial, uma pessoa produz muitos anticorpos imunoglobulina E (IgE) contra uma substância inalada, ingerida ou injetada, e esses anticorpos aderem aos basófilos no sangue ou aos mastócitos no revestimento da pele, no sistema gastrointestinal ou no respiratório.

Nessa fase, nenhum dos sintomas atribuídos às doenças alérgicas ocorre; na verdade, a pessoa muitas vezes não tem consciência dessas mudanças moleculares e celulares iniciais e somente quando a exposição ao alérgeno é repetida é que os sintomas começam.

A segunda fase do processo alérgico no corpo

A segunda etapa do processo alérgico é a fase de reatividade. A reação alérgica ocorre quando a pessoa sensibilizada é exposta novamente ao alérgeno, que atua como uma ponte formando ligações cruzadas nas moléculas de IgE localizadas na superfície de cada basófilo e causa a degranulação do mastócito ou basófilo.

Esse processo libera mediadores pré-formados (como histamina, serina proteases e proteoglicanos) e compostos recentemente sintetizados (como eicosanóides e citocinas).

A histamina dilata os vasos sanguíneos, causando edema localmente em tecidos como pele e membranas mucosas e urticária generalizada. As citocinas causam mais influxo de células na zona de reação inicial: por exemplo, linfócitos T CD4 + e eosinófilos no tecido pulmonar na exacerbação asmática.

Os sintomas de alergia podem ser de diferentes tipos, dependendo do órgão que afeta:

• Rinite
• Conjuntivite
• Bronquite asmática
• Dermatite

Um aumento de IgE, IgG4 ou eosinófilos pode ser detectado nos parâmetros sanguíneos . Você também pode realizar um teste com diferentes reagentes para verificar se há uma reação ou fazer testes de provocação

Remédios para alergias

Um dos problemas das alergias, além da prevalência, é que não têm solução fácil e os tratamentos convencionais apenas tratam os sintomas, que com o tempo podem se tornar ineficazes. Além disso, eles têm efeitos colaterais.

A adrenalina, os corticosteroides e os anti-histamínicos, dentro do arsenal terapêutico com medicamentos, só devem ser usados ​​para resolver situações de emergência e depois suprimi-las, pois seu uso continuado ou para prevenir alergias só desencadeia mais problemas.

As vacinas são eficazes?

O tratamento com vacinas que visa controlar a reação imunológica com efeitos duradouros é denominado “imunoterapia específica”. Esta vacina não atua como tal, uma vez que não é utilizada para gerar anticorpos, mas para regular o seu excesso.

Embora o mecanismo ainda não tenha sido bem esclarecido, ele tem sido usado de forma bastante empírica e com pouco sucesso. Por outro lado, a administração de alérgenos pode ter efeitos colaterais graves.

Atualmente, novas vacinas são preparadas com derivados de alérgenos e genes alérgicos que se apresentam como livres dos efeitos secundários das anteriores e capazes de orientar o sistema imunológico, embora seus efeitos ainda não tenham sido demonstrados.

A abordagem naturopática para alergias

A medicina naturopática parte de uma premissa: a própria doença é um processo regulador a partir do qual o corpo busca sua cura. É por isso que ele se propõe a ajudar a regular esse processo, introduzindo certas mudanças na vida da pessoa, em seu ambiente externo e interno.

Entre eles está o uso de plantas medicinais porque favorecem a adaptação e uma melhor reação do organismo.

Uma saúde que é ativada e autogerida pelo próprio paciente e por sua natureza, em equilíbrio com o meio ambiente, é mais eficaz e durável do que manipulada artificialmente.

As terapias naturais buscam reajustar o equilíbrio entre a pessoa e seu ambiente, levando em consideração fatores físicos e químicos, biológicos e emocionais.

Tratamento de alergia natural

O tratamento é planejado em três frentes: regulação de como o corpo reage, mudanças no estilo de vida e modificação do meio ambiente.

• Para atenuar a resposta inflamatória anti-histamínica: várias plantas medicinais são utilizadas - aluminio, camomila, banana da terra ou bucha (Luffa operculata) -, em infusão ou em banhos ou compressas.
• Previna a desgranulação dos basófilos: a quercetina, a vitamina C e a bromelaína são úteis. Você pode ter sucos. A homeopatia usa Apis, Pollens e Allium Cepa na forma de grânulos.
• Atuam na glândula adrenal: podem ser utilizadas várias plantas antiinflamatórias, como garra do diabo, helichrysum, equinácea, groselha preta, alcaçuz, agrimônio, soja ou babosa, em infusão, cozimento ou suco.
• Com inibidores momentâneos das células de Langerhans: essas células, localizadas na pele, atuam apresentando o antígeno; Águas sulfuradas, radioativas, hipertérmicas e de cloreto de sódio, ou o mesmo banho quente a uma temperatura de 40ºC, podem inibir a reação alérgica.
• Estimular a produção de linfócitos T supressores: com musgo, calaguala ou óleo de prímula.
• Promover a regulação imunológica não específica em um nível geral: com equinácea ou bardana, em infusão.

6 medicamentos homeopáticos para rinite alérgica

Quando a rinite alérgica surge, a homeopatia oferece um primeiro socorro para aliviar e superar esse momento crítico. Em seguida, as causas básicas que podem ter levado ao desequilíbrio imunológico devem ser abordadas.

O tratamento e a dosagem ideais para alergias devem ser indicados em cada caso por um homeopata experiente que conheça bem a pessoa. Estes são alguns dos medicamentos para alergia mais comumente prescritos:

1. Histaminum. Pode ser tomado em geral em processos alérgicos, pois diminui a reação pela liberação de histamina. É útil na urticária generalizada, com sensação de queimação, irritabilidade e inquietação.
2. Álbum Arsenicum. Ocorre uma secreção nasal aquosa, abundante e irritante, que geralmente predomina no lado direito, com obstrução na raiz do nariz. Os sintomas geralmente pioram depois da meia-noite. Emocionalmente, você se sente inquieto e ansioso. Também há sede.
3. Allium cepa. Há uma secreção nasal aquosa abundante que melhora ao ar livre. É acompanhada por conjuntivite com lacrimejamento e coceira no nariz. Piora à noite e com vento frio e úmido.
4. Ferrum phosphoricum. Muito indicado no início de uma coriza aguda com congestão nasal, ardor na inspiração, espirros ou tosse. Às vezes, há febre com pele quente e suores noturnos.
5. Nux vomica. Principalmente rinite matinal, com espirros frequentes e obstrução nasal noturna. Piora depois de comer e em quartos quentes. Geralmente, há dor de garganta e rosto quente. Impaciência e irritabilidade.
6. Pulsatilla. O paladar e o olfato se perdem e a obstrução nasal piora à noite e em ambientes quentes. O corrimento é suave, não irritante e verde-amarelado, sendo maior pela manhã e à noite. O personagem é suave e não há sede.

O estilo de vida que protege contra alergias

Muitas medidas de estilo de vida podem ser tomadas para melhorar uma alergia:

• Alimentando. O intestino é o grande regulador imunológico. É importante cuidar da flora intestinal e suprimir o açúcar. Também é aconselhável seguir uma dieta vegetariana e ingerir alimentos e plantas medicinais que protejam o fígado, como cardo ou alcachofra. Algumas curas podem ser úteis, por exemplo, uma cura com suco ou jejum de 3 a 7 dias.
• Exercício e relaxamento. Quem sofre de alergia se beneficia de exercícios moderados, especialmente com disciplinas como tai chi, chi kung ou ioga. A auto-sugestão, o treinamento autogênico e as visualizações e relaxamento de ioga também podem ajudar.
• Cuide de si mesmo com técnicas naturais. Na acupuntura, os pontos são preferencialmente usados ​​no meridiano do vaso governador que agem como reguladores da imunidade central do corpo. Da helioterapia, banhos de sol progressivos são recomendados.
• Meio Ambiente. É conveniente modificar o ambiente ou escolher um mais adequado. Isso inclui ficar longe ou evitar a exposição ao alérgeno, preferir ambientes sem poeira e poluição e evitar áreas geopatogênicas com correntes telúricas e campos eletromagnéticos artificiais.

Água como terapia

Da hidroterapia, para as alergias são aconselhados:

• Pequenos estímulos de água fria nos braços, pés ou rosto para posteriormente provocar reações de calor e assim modular o sistema imunológico.
• Anda descalço em contato com água fria.
• Banhos quentes de dez minutos a 42ºC. Eles acalmam a coceira e o desconforto na pele.
• Sauna frequentemente usada.
• Massagem subaquática com jato de água quente para coceira.
• Lavagem nasal com infusões de plantas (como garra do diabo ou camomila), ou com água e sal (9 g por litro). Alivia a rinite.
• Lava- olhos com sobrancelha ou camomila na rinite e conjuntivite.
• Banho de "diálise" para coceira. 3 a 5 horas em água morna com uma xícara de vinagre e 2 kg de sulfato de magnésio.

Os grânulos homeopáticos, a infusão ou o cozimento dessas plantas, os sucos, os banhos com as águas … podem ser usados ​​tanto na hora da crise alérgica quanto depois dela, como reguladores e ao mesmo tempo como alívio do sintomas.

Dicas para prevenir ataques de alergia

Quando você tem tendência à hipersensibilidade alérgica, pode prevenir o aparecimento de sintomas ou reduzir sua intensidade adotando alguns hábitos alimentares e de estilo de vida, bem como certas medidas de precaução.

• Reduza o leite. A caseína (proteína do leite) pode irritar o sistema imunológico. Consumir menos leite não só pode aliviar as alergias, mas também prevenir resfriados crônicos, bronquite, sinusite e algumas doenças auto-imunes.
• Proteínas moderadas. O consumo excessivo de proteínas pode alterar o sistema imunológico e mantê-lo em estado de hiperresponsividade, o que favorece a crise alérgica.
• Reduza a exposição ao pólen. É aconselhável saber a sua concentração no ar para evitar sair nos piores dias ou fazê-lo com máscara, principalmente se houver vento. Na Espanha, você pode consultar o site http://www.polenes.com.
• Pratique exercícios em áreas pouco poluídas. É aconselhável evitar locais com muito movimento.
• Cuide do ambiente doméstico. Se a causa da alergia não for conhecida, é bom aspirar carpetes e pisos para reduzir a exposição a ácaros, poeira e cabelo. Também pode ajudar a instalação de um purificador de ar com filtros de alta eficiência, ou um desumidificador para manter a umidade em torno de 40%. Os colchões podem ser cobertos com uma capa contra ácaros e a roupa de cama pode ser lavada semanalmente com um detergente sem fragrância.
• Emagrecer. A maioria das pessoas com sobrepeso experimenta grande melhora ou remissão completa de sua alergia ao normalizar seu peso.
• Controle o estresse. A ioga e o relaxamento ajudam a reduzir as crises alérgicas e sua intensidade.
• Quercetina. Este flavonóide, presente no trigo sarraceno, cebola e frutas cítricas, estabiliza a membrana das células que liberam histamina. 400 mg podem ser tomados, duas vezes ao dia, fora das refeições.
• Um remédio convencional. Sprays de ácido cromoglicico nas passagens nasais podem prevenir a rinite. Eles são eficazes e livres de efeitos colaterais, ao contrário dos sprays de corticosteróide.