6 benefícios da haloterapia

Claudina navarro

É um tratamento que ajuda a combater diversos problemas de saúde, principalmente respiratórios e cutâneos. Descubra todo o seu potencial

Tão simples quanto relaxar e respirar em uma câmara com partículas de sal no ar. A haloterapia é eficaz para muitas condições de saúde.

Todos os sintomas de inflamação da mucosa respiratória são reduzidos . Tosses e ataques de asma tornam-se menos frequentes e graves. A rinite e a sinusite são aliviadas. O muco sai mais fácil. Por tudo isso é um tratamento indicado para pessoas com asma, bronquite crônica, sinusite, tosse persistente ou doença pulmonar obstrutiva crônica. É especialmente eficaz com crianças.

Os microrganismos não se reproduzem tão rapidamente em um ambiente salgado, portanto, o sal tem propriedades bactericidas (por isso é o conservante tradicional de alimentos). Além disso, ao esvaziar as membranas mucosas, a flora benéfica que nelas vive é regenerada e que constitui a principal proteção contra as infecções. A haloterapia é considerada eficaz na prevenção de infecções recorrentes nos ouvidos e nos seios da face .

Psoríase, eczema atópico e acne melhoram graças ao ambiente criado pelo sal. A pele fica desinflada e limpa , o que favorece a cicatrização e prevenção de infecções dermatológicas.

A rinite crônica e outros incômodos devido à reação alérgica podem ser reduzidos devido aos efeitos antiinflamatórios e de limpeza do sal , que reduzem a exposição a alérgenos.

A abundância de íons negativos na câmara de sal equilibra o sistema nervoso . Também melhora o descanso , reduzindo o ronco.

Alguns estudos indicam a haloterapia para a recuperação de atletas, pois minimiza os efeitos negativos da competição e do treinamento. Também favorece a recuperação de lesões.