8 chaves para relaxar o útero e maximizar o seu prazer
Monica Felipe
Se fizéssemos uma pesquisa e pedíssemos às mulheres para localizar o útero com precisão, a maioria não saberia o que responder. E é que, no século XXI, muitos de nós desconhecemos esta fonte de sensações, força e alegria que nos espera logo abaixo do umbigo.
Dentro de sua barriga há um centro vital esperando por você para acordá-la. É o seu útero. Fazê-lo ficar completamente relaxado é essencial para aumentar seu prazer sexual.
O primeiro passo é aprender a localizar o útero em nosso corpo:
- Em pé com os olhos fechados, respire calmamente. Observe sua respiração. Traga toda a sua atenção para dentro do corpo. Como se os sentidos se voltassem para dentro.
- Agora, junte as duas mãos, juntando os polegares e os indicadores. Crie um losango com as duas mãos.
- Coloque os polegares no umbigo e cole as mãos ao corpo. O local onde o dedo indicador se toca mostra, aproximadamente, a altura em que o útero está localizado dentro da barriga.
- Respire lá. Sinta como as sensações são geradas na área. E esteja aberto para senti-los.
O relaxamento do útero, maximizando seus relacionamentos íntimos
Uma maneira muito eficaz de relaxar o útero é praticar o relaxamento do útero . É uma técnica baseada no treinamento autogênico, uma espécie de relaxamento profundo baseado nas sensações físicas de peso e calor. Este relaxamento foi comprovado por milhares de mulheres que pararam de sentir cólicas e passaram a desfrutar de maior desejo e prazer sexual.
Lembre-se de que este é um relaxamento que exige concentração. Portanto, certifique-se de estar em um ambiente silencioso, sem muito ruído ou interferência, e procure uma iluminação moderada.
Como aumentar seu desejo sexual através do relaxamento
- Deite-se de costas totalmente esticadas com as pernas ligeiramente afastadas e os braços com as palmas das mãos tocando o chão. Se necessário, você pode usar um travesseiro para apoiar sua cabeça.
- Comece ordenando que seu corpo sinta calor no braço direito (se for destro) ou no esquerdo (se for canhoto).
- Depois de experimentar a sensação de calor, você começa a sentir peso. Primeiro nos braços, depois nas pernas e, finalmente, no plexo solar.
- Na testa, daremos ao corpo a ordem de sentir uma lufada de ar fresco.
- Comece a relaxar a mandíbula e o queixo sentindo o peso e o calor neles.
- Quando você estiver profundamente relaxado, comande seu corpo para se aquecer no útero.
- Conforme você relaxa o útero, você começa a experimentar várias sensações: palpitações, prazer, calor, energia sexual …
- Para encerrar a sessão, envie um amor profundo a ele.
Eu sugiro fazer essa prática duas vezes por dia durante as primeiras duas semanas e apenas uma vez depois disso. Depois de dois ou três meses, seu útero estará totalmente relaxado, embora você comece a notar as mudanças muito antes. Você não notará apenas efeitos físicos, como períodos sem dor ou orgasmos no colo do útero, mas também outros benefícios, como mais segurança pessoal, maior criatividade e mais autoestima.
