Mulheres mais livres, sem maquiagem
Felizmente, é mais do que uma moda passageira. É uma afirmação: não precisamos nos esconder, somos perfeitamente imperfeitos e únicos. Essa é a nossa beleza.
Cada vez mais mulheres, famosas ou não, estão aderindo ao movimento #nomakeup (sem maquiagem).
A conhecida cantora Alicia Keys expressa seus motivos assim:
“Não quero mais usar maquiagem. Nem meu rosto, nem minha mente, nem minha alma, nem meus pensamentos, nem meus sonhos , nem minhas lutas, nem meu crescimento emocional. Nada. Depois que comecei a posar sem maquiagem, me senti livre e bonita. Eu me senti poderoso porque minhas primeiras intenções finalmente se tornaram realidade. Meu desejo de me ouvir. Essas intenções, de derrubar as paredes que eu havia construído todos esses anos, finalmente tiveram um propósito real em minha vida. Tenho sentido emoções como fortalecimento, força e liberdade. "
6 passos para descobrir sua verdadeira beleza
Sua verdadeira beleza também espera que você a descubra. Porque não precisamos nos esconder. Nem danifique nosso rosto com produtos químicos. Mostre-se sem medo! Tal e como você é.
Baseie-se em frutas, vegetais e outros alimentos sazonais ricos, grãos inteiros e leguminosas, que fornecem vitaminas suficientes para nutrir sua pele por dentro.
2. Desintoxicação
As funções gástrica, intestinal, hepática e renal adequadas favorecem a pele. Caso contrário, você precisará remover as substâncias na forma de acne, furúnculos, pele oleosa ou eczema seco.
3. Carregue-se como o celular
Dormir bem é como reiniciar e recarregar a bateria. Se as suas olheiras te incomodam…, não cubra com maquiagem, ouça e respeite o que mostram que você precisa.
4. Banhos de oxitocina
Você já deve ter percebido como um acesso de riso com seus melhores amigos pode ser libertador para o seu rosto . Você sempre ficará mais bonita depois daquela grande onda de oxitocina.
5. Sua verdadeira beleza
Em seu rosto, você guarda o reflexo de todas as emoções vividas. Não esconda nenhum. Cultive a tranquilidade, a alegria, a realização todos os dias e será o que você verá no seu espelho.
6. O melhor cosmético: sexo
Ter relações sexuais com frequência ajuda a melhorar a condição da pele naturalmente. Um estudo realizado nos Estados Unidos descobriu que, graças ao estrogênio liberado durante a relação sexual, as mulheres podem melhorar a condição de sua pele.
Esse hormônio teria um efeito lifting em nossa pele. Para mulheres que estão na menopausa, é ainda mais necessário, uma vez que os níveis de estrogênio caem nesta fase.
Também mostrou que aquelas mulheres que faziam sexo pelo menos 4 vezes por semana tinham níveis de estrogênio muito mais altos do que aquelas que se abstinham.
Sempre eco cosméticos
A mensagem é: se você não pode comer, não dê na pele. Se não podemos comê-lo, é porque contém produtos químicos tóxicos que nos prejudicam. Temos que evitá-los.
Esses produtos químicos passam para o nosso corpo, onde podem ser armazenados e afetam nossos hormônios e o fígado. Procure a melhor opção, evite aqueles que incluem parabenos e bisfenol A.
Cuidado com os batons: um estudo recente detectou chumbo, cádmio, cromo, alumínio e até 5 metais pesados em uma seleção de 32 batons.
Então, se você gosta de se ver com os lábios pintados, não olhe só para a cor, você tem que ler muito bem os rótulos.
Porque durante a sua vida você vai comer entre 1,8 e 2,7 kg de batom. Quando você bebe, molha os lábios ou come, acaba ingerindo suas substâncias …
