Transmitimos nossos medos para nossos filhos?
Ramon Soler
Nós nem mesmo percebemos, mas percebemos. Somente se nos libertarmos de nossos próprios medos e evitarmos essas frases lapidares, iremos libertá-los de nossas repressões
“Não subas aí, tu vais morrer de susto” ou “Não te preocupes com a tua mãe” são alguns exemplos de expressões que Pedro ouviu em casa desde muito jovem.
Pedro cresceu pensando que o mundo era perigoso e que se algo acontecesse com ele, seria o responsável pela morte da mãe. O medo e a culpa passaram a estar sempre presentes em sua vida e ele deixou de participar de atividades que considerava arriscadas, como andar de bicicleta ou sair para brincar com os amigos.
Quando chegou para a consulta, aos 50 anos, Pedro não conseguia sair de casa sem uma dose forte de remédio.
Os filhos herdam os medos dos pais
Como vimos no caso de Pedro, não é preciso grandes traumas para reprimir crianças . Frases castradoras repetidas diariamente, paradas frequentes para exploração e movimentação do corpo, palavras e emoções silenciadas por anos, representam um sério obstáculo ao desenvolvimento saudável das crianças.
Eu percebo a repressão como um bloqueio do fluxo natural e espontâneo das emoções e o amadurecimento saudável do corpo
Se as crianças são submetidas a uma repressão contínua do corpo e das emoções , acabam por validar esse controle físico e emocional e, em última instância, são elas mesmas que, afastando-se de suas verdadeiras necessidades, são submetidas a proibições contínuas.
A inibição aprendida
As emoções que não são expressas não desaparecem , mas são armazenadas dentro de nós e continuam a nos afetar na vida adulta.
Ser forçado a andar quando é necessário engatinhar, forçar o treino de toalete, longas horas imóveis na escola, repreensão incessante se a criança se mover, correr ou pular, ser severamente repreendido por auto-exploração, etc. eles empurram a pessoa para uma desconexão séria entre corpo, emoções e mente.
Essa desconexão, com o tempo, acaba levando a fobias, somatizações, bloqueios, inibições, etc.
Todos os tipos de repressão resultam no que chamo de "inibição aprendida". A criança se adapta às circunstâncias de seu ambiente (casa, escola), interrompe seus impulsos, silencia suas emoções e garante que não se zangue com ela ou que não a punam.
O pequeno se reprime e dá lucro, mas essa inibição não é inócua e o preço a pagar é enorme e para o resto da vida. Como adulto, seus muitos medos e inibições farão dele uma pessoa com pouca iniciativa.
Quebre a corrente
Além disso, se você tem filhos, tenderá a transmitir esses mesmos medos e repressões a eles. Eles geralmente estão presentes na família por muito tempo e são transmitidos de geração em geração.
A mãe de Pedro não era uma mãe abusiva, queria o melhor para o filho e não o continha com a intenção de prejudicar ou afetar negativamente o seu futuro. Porém, ela era uma mãe cheia de medos e, sem saber disso, transmitia seus medos ao filho.
Como adultos responsáveis, precisamos refletir e prestar atenção à maneira como agimos e nos comunicamos com as crianças.
- Evitamos a repetição contínua de atitudes ou frases repressivas,
- Respeitamos suas emoções,
- Evitamos transmitir nossos medos infundados
- Não forçamos ou inibimos seu amadurecimento físico e emocional,
Só então crescerão conhecendo as necessidades de seu corpo, poderão expressar suas emoções livremente e sua mente não terá a ingrata tarefa de controlar nenhum pensamento, emoção ou impulso que não esteja escrito em alguns mandatos legados por uma sociedade cheia de repressões.
7 frases do dia a dia que reprimem nossos filhos
Todos nós já os ouvimos. Talvez eles tenham nos contado ou talvez nós mesmos os tenhamos dito alguma vez. Como pais, podemos evitar transmitir aos nossos filhos uma carga avassaladora de repressão física ou emocional, evitando, se eliminarmos esses tipos de comentários.
1. "Tenha cuidado"
Suprima a brincadeira e a liberdade de explorar. O medo de cair ou da dor impede a criança de explorar e brincar para não se machucar. Dentro de uma estrutura segura, a criança deve explorar, brincar, experimentar e encontrar seus próprios limites.
2. "As crianças quietas são mais bonitas"
Repressão de seus critérios. Forçá-los a calar a boca quando querem expressar suas opiniões afetará sua autoestima. Eles vão crescer pensando que seus pensamentos não são válidos. Não o interrompa quando ele falar e nunca subestime suas idéias e opiniões.
3. "Não ria de mim"
Supressão da raiva. Esta maneira comum de encerrar discussões que muitos pais têm, inibe a expressão de emoções. A raiva acumulada mais tarde explodirá, ferindo os outros ou a si próprios. Permita que ele expresse sua raiva sem julgar seus motivos e validar suas emoções.
4. "Levante-se, não foi nada"
Supressão da dor. Negar a dor das crianças continua sendo uma prática comum em nossa sociedade. As crianças precisam se sentir acompanhadas e consoladas quando sofrem.
5. "Não chore"
Supressão da tristeza. Sentir-se triste e chorar é tudo o que é necessário é uma etapa essencial para se passar por qualquer luto, seja pela perda de um brinquedo favorito ou pela morte de um familiar. Compartilhe momentos tristes com seu filho. Deixe-o saber que não é ruim sentir isso.
Supressão da sexualidade . Desde bebês, as crianças são impedidas de explorar seus órgãos genitais, lançando a base para problemas sexuais em sua vida adulta. As crianças têm que conhecer seus corpos, reconhecer suas necessidades.
7. "Fique parado"
Repressão física. Queremos que as crianças se comportem como adultos em miniatura e fiquem sentadas em silêncio por horas. Isso é contra a natureza deles. As crianças precisam se mover livremente, brincar, experimentar, escalar, etc. crescer e amadurecer.
