Nessas mágicas noites quentes de verão (para quem está deste lado do Equador) e para quem dorme a dois para combater o frio (do outro lado). Oferecemos uma série de receitas e dicas afrodisíacas naturais, para acender, manter e reacender a chama da nossa paixão.
Alimentos afrodisíacos, especialmente jantares afrodisíacos, existem desde tempos imemoriais. Em muitas culturas e civilizações, alimentos e bebidas têm sido usados para aumentar o apetite sexual.
O ambiente afrodisíaco
Criar um ambiente especial ajuda a relaxar e despertar os sentidos. É aconselhável perfumar nossa casa sutilmente com óleos essenciais ou velas de canela, mel, baunilha, flor de laranjeira, jasmim, rosas ou Ylang ylang. Use óleos naturais e coloque-os no difusor com um pouco de água, pois o aroma tem que ser sutil, caso contrário podemos causar dores de cabeça ou sensações incômodas, algo que deve ser evitado.
A iluminação deve ser adequada para visualização, mas não excessivamente brilhante ou sombria.
Use velas, acenda luzes indiretas (mesa, paredes …) em vez de luzes diretas do teto. Em nenhum caso acender luzes frias, como lâmpadas fluorescentes, pois isso nos daria a sensação de estar no consultório médico ou no corredor do supermercado mais do que em um momento de privacidade.
Bebidas afrodisíacas para despertar os sentidos
O ambiente já nos transporta para uma situação diferente, mesmo que já estejamos com o nosso parceiro há muitos anos, vai sentir que os nervos à flor da pele. Uma forma de acalmá-los e se preparar para comer ou comer, o nervosismo já produz salivação.
Além disso, a boca e os órgãos genitais estão conectados, portanto, se relaxarmos os músculos da boca, da língua e da mandíbula, nossos órgãos genitais e outras zonas erógenas também relaxarão.
A grande maioria de nós incorpora um pouco de álcool nesta fase. Convido você a oferecer algo diferente desta vez, e evitar o consumo de bebidas alcoólicas para desfrutar 100% de todos os nossos sentidos.
Chá frio ou quente: Misture chá verde (de preferência Sencha), cascas de laranja ou tangerina, pétalas de rosa, hibisco e jasmim. Você tem que infundir chá verde por no máximo 3 minutos, caso contrário, será muito ácido. Você pode adoçar com mel ou açúcar mascavo.
Chá mourisco: é o chá verde com hortelã fresca (bebida quente).
Maracuya, pinha ou suco de goiaba: Essas frutas estão intimamente ligadas a tratamentos de fertilidade e, para combater os efeitos da menopausa, são ideais para mulheres. Desde tempos imemoriais, eles são considerados frutas afrodisíacas para as mulheres.
Você pode adicionar Guaraná, Maca ou Ginseng em pó a qualquer suco de fruta, eles são estimulantes naturais e também ajudam a prevenir problemas de ereção.
Tenha cuidado com os níveis de açúcar que adiciona em sumos ou chás, pois um excesso fará com que tenhamos muita sede durante a noite.
O banho
Partilhar um bom banho ou duche é uma forma relaxante e purificadora de começar qualquer noite. Recomendo que você use sabonetes naturais de mel ou amêndoa, e que termine o ritual com uma massagem rápida e amorosa de óleo de canela, rosa ou creme de cacau.
Para este último vamos aplicar o óleo na pele molhada, e aquecer bem as duas mãos, com uma fricção rápida entre as duas, antes de esfregar o corpo do seu amante.
Não aplicar perfumes ou colônias com aromas artificiais ou álcool após o banho, pois escondemos aromas naturais do nosso corpo, fundamentais e essenciais para a atração física mútua.
Alimentos afrodisíacos
Não existem receitas 100% afrodisíacas per se, mas existem ingredientes que você pode usar com sua imaginação para preparar deliciosos pratos que também são afrodisíacos. Recomendo que preparem juntos uma série de pratos frescos, saudáveis e rápidos para preparar combinando e / ou usando estes ingredientes:
Especiarias: erva-doce, manjericão, açafrão, erva-doce, endro, gengibre, chile, canela, cominho, cúrcuma ou pimenta.
Comida: frutos do mar, peixe, queijo fresco ou tofu
Legumes e ervas frescas: hortelã, manjericão, rúcula, gengibre, aspargos, cebolinhas, cebolinhas, alface, pétalas de flores comestíveis, aipo, erva-doce, pepino ou rabanete.
Frutas e nozes: Figos, Cherimoya, Mamão, abacaxi, Maracujá, Goiaba, Morangos, Framboesas, Melão, Banana, Platano macho (para fritar) ou abacate.
Temporada: mel, água de flor de laranjeira, água de rosas, marmelada de laranja amarga, vinagre balsâmico, sal marinho e açúcar mascavo ou panela.
No seu menu, crie pratos simples, mas brinque e combine com as variantes de sabor. Lembre-se sempre de que a boca e os órgãos genitais estão conectados. Quanto mais experiências de sabor você tiver, mais experiências de sensação.
Combine elementos ácidos com doce e amargo, por exemplo. um ceviche de salmão acompanhado de uma salada de rúcula com vinagre balsâmico e geléia de laranja.
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