4 alternativas naturais para omeprazol
Dr. Josep Lluís Berdonces
É um dos medicamentos mais usados atualmente para reduzir a acidez e tratar úlceras estomacais, mas apresenta mais riscos do que vantagens.
O omeprazol é um dos medicamentos mais vendidos atualmente. É usado para reduzir o ácido do estômago e tratar úlceras e tem uma imagem positiva disso; É comumente conhecido como "protetor estomacal", mas existem inúmeras advertências sobre os efeitos nocivos de seu uso crônico.
Mais de 12 milhões de espanhóis tomaram no ano passado cerca de 5.000 milhões de comprimidos deste medicamento, uma das cifras mais altas do mundo.
Boa parte das prescrições do omeprazol é feita para prevenir os efeitos colaterais dos antiinflamatórios e analgésicos, como o ibuprofeno, indicados em doenças agudas ou crônicas, como a osteoartrite.
4 remédios naturais contra azia
Existem bons remédios naturais para combater a azia e evitar os efeitos colaterais associados ao omeprazol.
- Suco de repolho e batata: coma um smoothie fresco (cerca de 50 ml) de repolho e suco de batata cru pela manhã. É tomado em pequenos goles. É um grande curador do estômago.
- Infusão calmante: infunda uma colher de chá de marshmallow, outra de camomila e outra de alcaçuz em um copo de água recém fervida. Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra L.) reduz os ácidos do estômago e atua como um antiinflamatório natural. Tome 2 ou 3 vezes ao dia após as refeições.
- Chá de Gengibre e Canela: Coloque três fatias de gengibre em uma caneca com um pau de canela e adicione água bem quente. Deixe descansar por quinze minutos e beba após comer.
- Cominho para temperar: outra maneira eficaz de prevenir a azia é adicionar especiarias que não agridem o estômago, como cominho, erva-doce ou cravo-da-índia aos seus pratos de vegetais e leguminosas.
7 efeitos colaterais ocultos do omeprazol
Atualmente, estudos mostram que o omeprazol não é tão bom quanto se supõe . É um "inibidor da bomba de prótons" que reduz drasticamente a secreção de ácidos pelo revestimento do estômago.
Mas reduzir os sucos digestivos pode levar a déficits de absorção de minerais e vitaminas que podem levar a problemas de saúde significativos no longo prazo.
Existe o risco de osteoporose . Diferentes estudos mostram que, ao reduzir a absorção de cálcio ionizado, o risco de fratura vertebral ou de quadril é duplo em idosos que tomam omeprazol.
Aparentemente, a destruição do tecido ósseo é estimulada e a construção óssea diminui. Se quase 50.000 fraturas de fêmur ocorreram na Espanha no ano passado, mais de 6.000 poderiam ser atribuídas ao uso de omeprazol.
A menor absorção de magnésio pode causar sobrecarga de fraqueza muscular, arritmias e rins. Além disso, esse déficit causa alteração das glândulas paratireoides e osteoporose. Da mesma forma, o omeprazol reduz o conteúdo de vitaminas B1 e C, em ambos os casos devido à falta de ácidos no estômago.
Ele duplica ou triplica a pneumonia, especialmente a causada por Clostridium difficile. O ácido do estômago é um fator protetor contra infecções e tem ação antibiótica ou de eliminação sobre os micróbios ingeridos. O uso de omeprazol também demonstrou aumentar o risco de Helicobacter pylori.
A inibição dos ácidos estomacais também parece aumentar o risco de câncer de estômago e pâncreas , especialmente aqueles produzidos por células enterocromafins, bem como pólipos e câncer de cólon.
Além disso, induz demência . Tanto a demência circulatória quanto a doença de Alzheimer aumentam entre 35% e 45% se o omeprazol for tomado cronicamente, o que não é um número menor.
Os efeitos colaterais conhecidos são boas razões para tentar evitar o omeprazol . Consulte o seu médico se for indispensável, não se automedique e recorra aos medicamentos naturais.
Como prevenir gastrite
A gastrite pode ser causada por tabaco, álcool, alimentos indigestos ou estresse. Quando se torna crônica, pode estar relacionada à bactéria Helicobacter pylori, que afeta 60-70% da população .
O consumo de frutas e vegetais com vitamina C reduz o crescimento do Helicobacter pylori. Por outro lado, o tratamento da azia com omeprazol é um bálsamo para essa bactéria, que desencadeia seu crescimento.
É essencial sentar à mesa com calma. Mastigue bem , saboreie e transforme a hora das refeições em momentos agradáveis. Evite, em geral, o estresse.
Arroz, aveia, frutas, vegetais ou compotas atuam como analgésicos . Alimentos ricos em mucilagem - como feijão, linho, chia ou alfarroba - são recomendados.
Verifique sua medicação, especialmente antiinflamatórios não esteroides e analgésicos (AINEs) como o ibuprofeno, pois muitos podem causar gastrite. Evite o consumo continuado (consulte o seu médico).
