Encontre as respostas em seus sonhos

Jordi Borràs

Nos tempos antigos, a capacidade de cura dos sonhos era conhecida. A medicina de hoje o está redescobrindo: nos sonhos encontramos soluções eficazes.

No inverno frio, ir de Atenas a Epidauro a deixara exausta. Mas perder a visão de um olho deu a ele a motivação e a força para chegar lá. Ele conhecia outras pessoas que haviam sido curadas depois de dormir uma noite no templo.

Os monges se esforçaram muito para atender os visitantes que vinham de todos os lugares. Ela ouviu suas instruções e se preparou: banhou-se nas águas, fez suas orações, deitou-se em um espaço cercado de cobras …

E naquela noite ela teve um sonho no qual o deus Esculápio lhe disse que a curaria. Em troca, ele doaria um lingote de prata para o templo. Então ele colocou algum tipo de remédio em seu olho doente. Quando acordou, estava em perfeitas condições.

O testemunho de Ambrosia de Atenas é um dos muitos que encontramos nas tabuinhas inscritas em Epidauro e em tantos outros templos de sonho espalhados pela Grécia Antiga.

Entenda as mensagens dos sonhos

Essa conexão entre sonhos e saúde pode parecer uma superstição do passado, mas, à luz do que a ciência nos diz hoje, se nos relacionarmos adequadamente com nossos sonhos, podemos reconhecer sua capacidade de diagnosticar e até tratar doenças.

O Dr. Larry Burk suspeitou que os sonhos poderiam alertar para o desenvolvimento de uma doença , por isso, em 2022-2023, ele apelou aos usuários da rede social DreamsCloud que tiveram câncer de mama. Ele encontrou mulheres de todo o mundo que sonhavam em anunciar a doença e decidiu fazer um check-up que acabou confirmando.

Por outro lado, os sonhos podem estar cumprindo uma função prescritiva , indicando o que fazer ou não fazer diante de um problema de saúde.

Quando Esther veio ao meu escritório, ela não estava apenas preocupada com seu mau humor. Ele também me falou sobre desconforto cervical crônico . Entendemos que essa dor pode estar relacionada à crença de que ele deve atender às expectativas da mãe.

Depois de treinar para poder ter sonhos lúcidos , propus a Ester que, no próximo, pedisse à mãe que colocasse as mãos nas costas e transmitisse calor. Ao despertar deste sonho, sua dor diminuiu consideravelmente.

Carlos compareceu à consulta com um grande stress que se manifestava com dificuldades respiratórias e sonhos em que sufocava em espaços estreitos. Em uma sessão ele me contou uma em que, preso em um túnel, ele se lembrou de que precisava respirar profundamente. O túnel foi então tingido de um azul intenso e ele acordou relaxado.

Sugeri que, ao longo do dia, ela visualizasse aquela cor enquanto fazia alguns exercícios respiratórios. Da mesma forma que certas imagens oníricas expressam doenças físicas, outras mostram a tentativa de curar nosso corpo.

Visualizar essas imagens, que vêm de nosso inconsciente, pode multiplicar sua força. Felizmente, cada vez mais médicos e psicólogos defendem que - como faziam as mulheres e os homens na antiguidade - hoje os sonhos também devem ser levados em conta na medicina integrativa, como aliados da nossa saúde e bem-estar.

Esta noite … busque seus sonhos de cura

Como se você estivesse visitando um dos templos da Grécia Antiga esta noite, peça ajuda aos seus sonhos .

Se você tiver qualquer doença ou enfermidade física, concentre-se nisso antes de adormecer, com a intenção de ter um sonho de cura.

Ao acordar, anote todos os detalhes de que se lembra, por mais irrelevantes que pareçam. Explore o que você escreveu e considere a possibilidade de que essas imagens se refiram ao seu corpo.

Estariam se referindo a um contexto que não é benéfico para você ou a uma atitude que deve ser mudada? Talvez seus sonhos proponham uma mudança em sua dieta. Se você sonha que bebe suco de cenoura à beira-mar, provavelmente é um alimento que você deve comer.

Se uma imagem poderosa ou alegre aparecer (um guerreiro lutando contra um dragão, uma bela paisagem …) visualize-a da forma mais clara que puder e revivendo as emoções que ela desperta. Considere esta visualização como seu remédio interior e pratique-a em diferentes momentos do dia.