Produtos de limpeza: tão tóxicos quanto o tabaco

Mayra Paterson

Se você é o encarregado da limpeza da casa, tome nota: expor-se regularmente aos produtos fortes que são usados ​​na limpeza deteriora seus pulmões tanto quanto fumar 20 cigarros por dia.

Os produtos de limpeza convencionais contêm produtos químicos que são irritantes para as nossas vias respiratórias quando inalados. Estudos anteriores os ligaram a um risco aumentado de asma e problemas respiratórios de curto prazo, mas seus efeitos sobre a saúde pulmonar a longo prazo não foram explorados até agora.

Uma equipe do Departamento de Ciências Clínicas da Universidade de Bergen (Noruega) fez isso e as conclusões são alarmantes: a exposição a produtos de limpeza, sprays ou líquidos, provoca uma deterioração da função pulmonar semelhante à do pulmão ao longo dos anos. tabaco que afeta principalmente as mulheres.

Produtos de limpeza prejudicam seus pulmões

O estudo, publicado no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine da American Thoracic Society, analisou os hábitos de limpeza de mais de 6.200 pessoas ao longo de duas décadas, bem como vários indicadores de sua saúde respiratória .

Entre os estudados estavam mulheres e homens, com idade média de 34 anos no início da pesquisa, dos quais foram coletadas informações sobre a participação em tarefas de limpeza e outros hábitos para descartar fatores que pudessem distorcer os resultados.

As mulheres que trabalhavam como faxineiras ou encarregadas da limpeza domiciliar ao longo dos 20 anos analisados ​​apresentaram deterioração pulmonar comparável à de fumar 20 cigarros por dia por um período equivalente.

O efeito foi mais marcante em mulheres que trabalhavam como faxineiras. No entanto, a limpeza não era necessária todos os dias para que os efeitos ocorressem. Com a limpeza uma vez por semana , já foi observada uma aceleração da deterioração pulmonar.

Mulheres, mais afetadas

Esses resultados não foram observados em homens, embora os autores do estudo admitam que o baixo número de homens envolvidos na limpeza profissional que participaram do estudo limita o alcance das conclusões em relação ao sexo masculino.

Também pode haver um fator de suscetibilidade por sexo , já que em outros estudos foi observado que as mulheres requerem níveis de exposição menores do que os homens para adoecer por outros tipos de exposição, como tabaco ou serragem.

Capacidade pulmonar mais baixa

Pesquisadores da Universidade de Bergen determinaram a capacidade pulmonar das pessoas estudadas em vários pontos no tempo ao longo de duas décadas , olhando especificamente para dois parâmetros medidos por espirometria: volume expiratório forçado e capacidade vital forçada. Eles então compararam os resultados de pessoas que limpavam regularmente e aquelas que não o faziam.

O volume expiratório forçado (FEV1) é a quantidade de ar que expelimos no primeiro segundo da expiração ao máximo, após ter inspirado todo o ar que podemos. A cada ano, esse volume expiratório forçado foi reduzido em 3,6 ml a mais nas mulheres que faziam limpeza em casa e 3,9 ml a mais nas que trabalhavam na limpeza.

A capacidade vital forçada (FVC) é a quantidade total de ar que podemos expulsar ao expirar ao máximo depois de ter inspirado também ao máximo. Entre as mulheres que faziam limpeza em casa, ele reduziu 4,3 ml mais rápido e, entre as que faziam limpeza profissionalmente, 7,1 ml a mais.

Irritação do trato respiratório

A inalação de pequenas partículas irritantes parece ser a causa mais provável desse declínio acelerado na saúde pulmonar, dizem os pesquisadores. Também apontam para a possibilidade de que alguns compostos químicos em produtos de limpeza, como a amônia quaternária, causem maior sensibilização do trato respiratório.

Pode ser que a irritação que causam nas mucosas do trato respiratório acabe danificando-as permanentemente.

Para reduzir sua exposição a essas partículas, os autores do estudo recomendam parar de usar tantos produtos de limpeza, principalmente aqueles que são aplicados por pulverização. Usar panos de microfibra e um pouco de água com sabão em um balde é o suficiente, dizem eles.

Lembre-se que, além de partículas que irritam o trato respiratório, os produtos de limpeza podem conter substâncias que alteram o equilíbrio hormonal. No mercado você encontra uma oferta crescente de produtos ecológicos que respeitam mais a sua saúde e a do planeta.

Você também pode usar ingredientes naturais caseiros com propriedades desinfetantes, como vinagre, suco de limão ou bicarbonato de sódio .