A depressão não é romântica: é uma merda

Falar sobre depressão não garante que saiamos dela. Mas o silêncio não é a solução. Estas são minhas primeiras palavras escritas sobre este assunto.

Caros Insane Minds,

Há poucos dias me deparei com um artigo que falava sobre depressão e disse a mim mesmo “esse artigo me representa” e percebi o quão pouco tenho escrito sobre um processo que, goste ou não, passou pela minha vida desde que chegou até mim. memória.

Acho que não escrevi porque na depressão gosto de óculos ou chaves de leitura: deixo-os aí como se nunca mais os fosse usar, quando é óbvio que os uso constantemente e nem quero parar para pensar quantos Perdi horas da minha vida procurando os malditos óculos ou chaves de leitura.

Bem, é o mesmo com a depressão: uma vez que eu supero, eu começo a viver a vida como se já existisse, como se nunca fosse voltar. Estou exagerando, vamos ver: eu vou para a terapia e faço minhas coisas, mas uma vez feito, é isso. Digo a mim mesma que isso nunca vai voltar e virar a página.

Até que ele volta e eu encontro a realidade no meu rosto, pensando como poderia ter voltado se eu já tivesse resolvido isso e já tivesse tropeçado nessa pedra e já tivesse procurado soluções para que isso não acontecesse novamente. Bem então.

No geral, disse a mim mesmo que ainda seria bom escrever algo de vez em quando, e aqui estou eu, escrevendo sobre depressão no nível do usuário.

Uma das coisas que acho mais difícil de fazer as pessoas entenderem é que depressão não é ficar triste, mas ser inerte. Você fica sem vida, como se pendurado em algum lugar estranho que nem palante nem patrás, um lugar onde nada importa, onde nada chega, onde não há nada, apenas barulho.

Você não é, mas você é. Nas depressões, pelo menos na minha, há tristeza, mas não é isso que as define. Em muitos outros momentos da minha vida há tristeza e não é de longe uma depressão. Não se trata da intensidade da tristeza, é outra coisa.

Estar deprimido é uma espécie de apatia sem fundo e sem esperança. Uma espécie de apatia com um ruído de fundo que não cala. Como ter obras eternas em sua cabeça e em suas entranhas e não poder sair de lá.

Quando você começa a sair do buraco e a verbalizar para onde foi, as pessoas olham para você com preocupação. Por que você não me ligou para me dizer?

Mas perguntar a uma pessoa deprimida por que ela não ligou para contar é como perguntar a alguém que quebrou a perna por que ela não “correu” para o hospital.

Ligar para o telefone e pedir ajuda está fora do meu mundo na depressão. Do buraco para ligar para alguém, ou explicar para alguém, ou ver alguém, ou pedir qualquer coisa está fora do quadro. Ligo quando estou caindo e ligo quando volto, pouco a pouco. Mas a partir daí não há telefone que valha a pena.

Portanto, o meio ambiente é importante. Porque o ambiente tem que estar atento. Se uma colega desaparece por um tempo, e sabemos que ela era preguiçosa, e sabemos que ela está com problemas … não vamos esperar que ela nos ligue.

Tem que ir, conferir, montar um pequeno grupo entre os amigos para ficar atento e armar-se de paciência para acompanhar. Não deve ser fácil acompanhar-me quando estou assim.

Minha cabeça centrifuga infinitamente as mesmas idéias e eu me tornei algumas raposas. Não é fácil sentir depressão e não é fácil acompanhá-la.

E agora que digo isso, lembro-me de outra razão pela qual não estou escrevendo sobre esse assunto. O mito do escritor atormentado, o mito romântico que consegue, não sei como, embelezar a escrita e embelezar a depressão.

Escrever é minha namorada de toda a vida, meu grande amor.

Mas ela é uma namorada forte. Maravilhoso e pesado, exigente, egoísta, possessivo. Escrever nem sempre é estar em estado de graça: muitas vezes, é estar de mau humor.

A depressão é ainda menos poética, porque não tem graça nenhuma. A depressão não é romântica: é uma droga, é muito difícil para quem a vive e para quem está ao seu redor.

Escrever empresta uma aura mítica a tudo e a depressão não merece ser mitificada de forma alguma. É por isso que não escrevo sobre isso. Mas o silêncio também não é a solução …

Feliz semana, Minds!