Essa variação conhecida como chá branco, é um tipo de infusão que vem sendo utilizada há muitos anos, seu nome está marcado na história dos diferentes tipos de chá criados na região asiática.
Além disso, as propriedades do chá branco e os benefícios que proporciona à saúde são, sem dúvida, extraordinários. É por isso que muitos especialistas recomendam seu consumo quase que diariamente.
O chá é algo muito característico das culturas europeias e orientais, pois é uma tradição beber o chá para partilhar com outras pessoas, o que se assemelha ao café da região oeste.
Se este maravilhoso chá ainda está na lista de infusões importantes, junto com outras variedades de chás e infusões deliciosas e altamente nutritivas, recomendamos que você leve isso em consideração.
O que significa chá branco e onde é cultivado?
O chá branco é uma infusão que se origina das folhas de uma planta natural do continente asiático conhecida como planta do chá ou Camellia sinensis.
É denotado como branco, pois sua cor é mais cristalina que as convencionais, pois as folhas das quais se extrai o chá são muito tenras, jovens, e sua gema também é aproveitada.
Seu processo de elaboração é meticuloso e requer muita paciência e perfeição nos detalhes, pois qualquer erro na seleção das folhas pode distorcer o sabor do produto.
O chá da realeza imperial
Este chá branco tem uma controvérsia quanto à sua origem exata, pois não existe um documento tão específico que determine o momento exato da criação desta infusão.
Estima-se que apareceu no mundo há cerca de duzentos anos, porque nos escritos dos últimos imperadores eles o descrevem como uma bebida importante e requintada da realeza.
Pois bem, foi inicialmente considerada uma bebida exclusiva e muito cara, devido ao seu meticuloso processo de seleção, mas depois o segredo espalhou-se pelas diferentes regiões, melhorando substancialmente a sua produção.
Benefícios e propriedades do chá branco
Como todos os chás, este é um tipo de efeito significativo na saúde das pessoas, pois seus benefícios são extraídos da própria natureza.
Embora seus benefícios sejam inúmeros, os principais efeitos que produz na saúde mental e física de todos nós são os seguintes:
Poderoso antioxidante natural: o que há de tão especial no chá branco
De todos os antioxidantes que existem, este é considerado um dos mais poderosos e de grande importância, algo que carregou com aquela aura especial do chá, e não é de admirar.
Tem efeitos muito bons nas células do corpo, reduzindo o envelhecimento e mantendo a sua força, é até três vezes melhor que o chá verde neste aspecto. Portanto, se você deseja ter uma aparência jovem, esta é a fonte da juventude que os cientistas estão procurando.
Atua no nível cardiovascular
Evitando doenças comuns, pois é responsável por eliminar as gorduras ruins do sangue e fortalecer nosso sistema cardíaco, mantendo sua constância.
Perda de peso
Este é um chá altamente recomendado para pessoas que querem perder peso, pois atua como um limpador e limpa todo o nosso organismo para que funcione da melhor maneira.
Além disso, possui fortes efeitos no metabolismo, acelerando esse mecanismo e evitando o ganho de peso. Isso não a transforma em uma bebida milagrosa, pois, como costumamos dizer, uma dieta para emagrecer deve ser composta por uma melhora na alimentação e nos hábitos de movimentação corporal.
Ideal para diabéticos
Este é um tipo de chá ideal para pessoas com problemas de diabetes ou com o próprio açúcar. Pois atua como uma parede no capilar, o que não permite a entrada da glicose na corrente sanguínea, evitando a descompensação por falta de insulina.
Atividade contra micróbios
Esta infusão atua no nível do sistema imunológico reduzindo os efeitos das bactérias em um nível geral. Além disso, combate bactérias que causam mau hálito e problemas dentários, ajudando a restabelecer a saúde bucal.
Estimula o sistema nervoso
O chá branco tem importantes efeitos como ativador do sistema nervoso, favorecendo os processos de aprendizagem, atenção, memória e cognição. É por isso que seu consumo é recomendado para pessoas que desejam melhorar o nível de desempenho cerebral.
Maneiras de usar e consumir o chá branco
Existem diferentes formas de se beneficiar das propriedades do chá branco, pois esta planta se apresenta em infusão e em cápsulas. É por isso que é importante controlar as quantidades de chá branco que entram no corpo.
Em infusão
Essa infusão é feita como qualquer outro chá, através de sachês comerciais que vêm prontos apenas para adicionar água quente ou a partir de segmentos das plantas do chá, que estão prontos para adicionar a água e coar posteriormente.
Em cápsulas ou comprimidos
A indústria farmacológica desenvolveu uma forma mais versátil de transportar o chá para todos os lugares, por isso criou cápsulas para serem tomadas com mais facilidade. É aconselhável não abusar das doses estabelecidas. O normal para qualquer pessoa é de 15 a 20 mg por dia.
Contra-indicações do consumo de chá branco
As contra-indicações do chá branco são limitantes ao nível do consumo e os seus efeitos variam em cada pessoa, visto que cada organismo é diferente e por isso varia o modo como esta planta irá atuar em cada organismo.
Por isso é necessário fazer um teste e descrever quais são as sensações para ver se o fato de consumir este tipo de chá é adequado.
Mas, em geral, este chá não é recomendado para pessoas:
- Grávida
Devido ao seu alto teor de cafeína, pode causar uma aceleração dos componentes do corpo.
- Bebês e crianças menores de 6 anos
Pode superestimular o sistema nervoso, o que causa uma aceleração do comportamento, o que pode desencadear déficit de atenção, aprendizado e insônia.
- Hipertenso
Por ter cafeína, causa um aumento na frequência cardíaca e na pressão arterial, o que pode ser muito prejudicial para pessoas que sofrem de hipertensão.
- Pessoas que têm anemia
Essa infusão impede a coagulação do sangue no corpo, algo não recomendado para pessoas que sofrem de anemia.
Em suma, o excesso deste produto devido ao seu alto teor de cafeína pode desencadear problemas de saúde realmente sérios. Por isso o equilíbrio do seu consumo é o melhor, porque você tem que entender que os benefícios não aumentam quando você bebe mais chá, mas quando você bebe as quantidades necessárias.
Todos os excessos são ruins, consuma a dose diária recomendada e tenha uma vida saudável e feliz.
IMPORTANTE : Estas informações têm como objetivo complementar, não substituir, o conselho de seu médico ou profissional de saúde e não se destina a cobrir todos os possíveis usos, precauções, interações ou efeitos adversos. Essas informações podem não se adequar às suas circunstâncias de saúde específicas. Nunca atrase ou ignore a busca de aconselhamento médico profissional de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado por causa de algo que você leu sobre coisas ecológicas. Você deve sempre falar com um profissional de saúde antes de iniciar, interromper ou alterar qualquer tipo de tratamento.
