Por que nos sentimos tão solitários?
Laura Gutman
Embora aprendamos a nos relacionar na infância, nem tudo se perde na vida adulta. Se nos sentirmos sozinhos, podemos aprender a nos conectar com outras pessoas.
O ser humano é feito para viver em manadas, porque juntos somos sempre mais.
A infância é o período da vida em que precisamos da presença plena da nossa mãe ou da pessoa que nos cria. "Atenção plena" significa contato corporal e sensorial permanente. As crianças não "são" se não somos parentes de outra pessoa.
A causa da solidão
Se durante nossa infância fomos submetidos a níveis de distância emocional difíceis de tolerar, as feridas permanecerão em vigor por toda a nossa jornada de vida.
Podemos evocar nossa infância tentando vislumbrar se alguma vez já sentimos nossa mãe, nosso pai ou o adulto que nos criou, nos imbuindo e sentindo exatamente o que estávamos sentindo.
Se a solidão e a distância emocional foram estabelecidas desde que éramos crianças, é provável que mais tarde perpetuemos esses cenários por meio de modelos de relacionamento semelhantes.
A adolescência é o período da vida em que nós ensaiamos formas de amar , isto é, de se relacionar com os outros. É o momento perfeito para nos aproximarmos oferecendo nossas virtudes e nos abrirmos para receber o que o outro pode nos dar. Nestes testes preliminares estão as sementes de futuros laços afetivos.
Chegar à idade adulta sem treinamento nas relações pessoais nos deixa sem recursos, com grande desajeitamento emocional e desorientados diante daqueles que se ligam espontaneamente.
Pode acontecer que escolhamos a solidão como a melhor forma de estar confortável.
Porém - mesmo tendo crescido na austeridade afetiva - sempre é possível tomar como referência outros indivíduos mais treinados nas trocas pessoais e aprender com eles , mesmo que seja frustrante ou desgastante no início. As recompensas de amor aparecerão em breve.
Depois de sermos amados, sentidos, acompanhados, compassados e levados em conta, então somos livres para escolher momentos de solidão , momentos de recolhimento e de encontro conosco. O autossustento e a autorregulação são recursos extraordinários quando se baseiam na autoconfiança, resultado de ter se sentido amado e recebido.
A solidão não é boa nem ruim quando nos tornamos adultos. É uma forma possível de viver a vida.
Pode acontecer que escolhamos a solidão como a melhor forma de estar confortável. Porém, vale observar se quem circula em nosso meio anseia por uma abordagem afetiva de nossa parte . Às vezes nem mesmo os registramos, preocupados em nos manter a uma distância ótima em prol de nossa proteção.
Às vezes, a distância é a melhor maneira que encontramos de não ter medo . A proximidade pode ser perigosa para nós e pensamos que o abismo que construímos entre nós e o mundo nos salva de ter que enfrentar nossos demônios interiores.
Se queremos uma maior proximidade emocional, temos que saber que existem muitos indivíduos nas mesmas condições que nós: ansiando por encontros do coração. Basta abrir a porta e vê-los passar.
