Qual é a sua primeira lembrança?

Ibone Olza

"Amnésia infantil" define a aparente falta de memórias desde o nascimento até os três anos. Mas os bebês têm memórias: suas emoções são gravadas na memória do corpo.

A lembrança mais distante da sua vida pode ser apenas um flash, uma imagem ou uma breve cena . Pode ser que você se lembre de ter entrado na casa dos avós com apenas dois anos de idade, pedalando um triciclo ou indo de mãos dadas com sua mãe para algum lugar que você não sabe bem o que era, ou talvez tenha sido no dia em que seu irmão nasceu. pequeno. Ou talvez estar no pátio da escola jogando amarelinha com outras meninas …

O fato é que a resposta a essa pergunta quase sempre nos remete a algum tempo entre três e cinco anos de vida em uma cena breve sem um significado especial, mas que, por alguma razão desconhecida, é a primeira memória consciente que conseguimos resgatar. Normalmente não nos lembramos de nada antes.

O estudo da memória infantil

A memória dos bebês continua intrigando psicólogos e cientistas.

Por um lado, há quem pense que se trata de um problema de armazenamento de memórias. Fazendo uma comparação no computador, seria como se os bebês não tivessem memória suficiente no disco rígido. Dessa perspectiva, eles afirmam que o cérebro do bebê não está maduro o suficiente para armazenar todas essas memórias, então elas estão irremediavelmente perdidas até que uma idade seja atingida em que o cérebro já tenha amadurecido o suficiente para armazená-las.
Por outro lado, há quem pense que as memórias estão realmente armazenadas na memória, mas o problema é de acesso : perdemos a capacidade de resgatá-las à medida que crescemos. Seria como ter um armazém de dados antigo armazenado lá, que não podemos mais ler com os computadores atuais.
Alguns acrescentam que retemos lembranças do nascimento ou mesmo da vida pré-natal. O problema é mostrar se essas memórias são reais ou apenas imaginação.

No final dos anos 1960, a professora Carolyn Rovee-Collier projetou um estudo para ver se os bebês eram lembrados em curto prazo.

Ele escolheu bebês entre oito e doze semanas de idade e, para o experimento, colocou-os em um berço em casa. Na frente, eles tinham um móbile pendurado com estatuetas de madeira de cores vivas. Com um barbante, ele amarrou o móbile às pernas dos bebês, de modo que se o bebê chutasse o ar, o móbile do berço giraria e faria sons . Ele descobriu que os bebês aprendiam rapidamente que, se movessem a perna, o móbile giraria.

Em um desses experimentos, bebês com apenas oito semanas de idade foram treinados para mover-se por um período de três dias por nove minutos cada dia. 24 horas depois, os bebês só chutaram quando o mesmo móbile do dia anterior estava em suas cabeças, mas não se fosse um móbile novo. Isso mostrou que eles se lembravam do celular específico com o qual haviam sido treinados . Foi uma descoberta especialmente estimulante porque se pensava anteriormente que a memória de longo prazo não existia naquela idade (24 horas são consideradas de longo prazo em bebês).

Dois sistemas de memória

Graças a esse e a experimentos semelhantes, agora sabemos que nossos sistemas de memória funcionam muito bem desde muito jovens. Dentro do sistema límbico do cérebro estão a amígdala e o hipocampo.

A amígdala em particular registra e processa memórias emocionais.
O hipocampo , por sua vez, processa e armazena memória narrativa e cronológica, as memórias que podemos narrar quando somos adultos.

Memória implícita: corpo e emoções

A amígdala está praticamente madura ao nascer, ou seja, os bebês vêm prontos para perceber emoções nos outros e em si mesmos . Eles podem sentir uma gama de emoções intensas, embora não consigam compreender o conteúdo da emoção e sua relação com o que está acontecendo ao seu redor. Por não ter desenvolvido capacidade intelectual, o recém-nascido sente emoção com todo o corpo.

É por isso que ele precisa tanto da mãe para ajudá-lo a controlar suas emoções. Você não pode processar sua própria emoção, exceto por meio de contato corporal próximo com ela. Além disso, o recém-nascido, ou o bebê, pode perceber com maestria as emoções das pessoas ao seu redor, mesmo que elas tentem escondê-las. Esse é um dos motivos pelos quais é tão importante falar com os bebês e explicar as coisas para eles : mesmo que não entendam o conteúdo das palavras, percebem a emoção do falante e isso pode ser extremamente tranquilizador.

Cada vez que uma mãe responde de maneira sensível ao choro ou pedido de seu bebê, acalmando-o e confortando-o, ajuda a regular a emoção.

A memória que o bebê guarda é, antes de tudo, do corpo. Ele se lembra das emoções que são produzidas em seu corpo e da resposta que recebe de sua mãe, pai ou outra pessoa muito próxima e querida. Assim, a memória do conforto, do carinho, do abraço, etc. fica memorizada. Assim, ao repetir essa resposta, constrói-se a chamada “base segura”, que passa a ser a expectativa e a confiança que o bebê tem de que sua mãe estará sempre presente para cuidar e amá-lo.

Toda essa memória, e especialmente essas emoções, são registradas como memória na amígdala. Por sua vez, determina como o bebê responde, sorri, olha ou se expressa. Isso é o que se chama de memória "implícita": aquilo que é inconsciente e é codificado como memória emocional e corporal. A memória implícita é "armazenada" no corpo. Em outras palavras, o que não lembramos com nossa mente, lembramos com nosso corpo, com nossa pele e até com nossa respiração.

Memória explícita: consciência e narrativa

A memória "explícita" atinge a maturidade total por volta dos três anos . Esse é o tipo de memória consciente que nos permite contar uma
história ou memória de uma forma que faça sentido e fica armazenada no hipocampo , que não amadurece até essa idade. Antes, os pequenos são relativamente incapazes de organizar a memória em termos de sequências de eventos.

Como deixar boas lembranças em seu bebê

Lembramos emoções e sensações corporais desde os primeiros dias e, mesmo que não tenhamos clareza sobre os acontecimentos que as cercaram, essas memórias influenciam a maneira como nos relacionamos como adultos . Mas a capacidade consciente de resgatar memórias e narrá-las de forma coerente e sequencial geralmente não ocorre até os três anos de idade, coincidindo com o desenvolvimento da linguagem verbal.

Responda às emoções deles e antecipe

É fundamental para responder com sensibilidade sempre comunicar bebês chorando, murmurando ou sorrindo. Conforte a emoção negativa com palavras, carícias ou abraços, e realce as positivas amplificando-as no espelho: conversando, rindo, interagindo com o bebê quando ele disser que quer.

É especialmente importante que os profissionais de saúde , como pediatras ou enfermeiras, vão até o bebê e conversem com ele, explicando tudo o que vão fazer. Isso evita que a memória daquela atenção, injeção ou intervenção se torne uma memória corporal traumática. Diante de uma coleta de sangue, o bebê não consegue entender o significado de “vamos tirar seu sangue para fazer alguns exames”, mas percebe que o profissional lhe fala com carinho e carinho, o que o estimulará a viver a intervenção em um calmo e confiante.

Conecte-se com a memória do seu corpo

Os adultos carregam conosco essa memória corporal do bebê. Ou seja, nosso corpo lembra o bebê que fomos, e às vezes isso se manifesta em nossos gestos ou em nossos olhos. Às vezes, uma emoção forte ou dolorosa, como uma situação de medo ou desamparo, pode reativar essas memórias.

O trauma dessas primeiras experiências corporais parece ser a base de alguns distúrbios psicossomáticos: o corpo "fala" de suas primeiras memórias traumáticas. Isso se manifesta claramente em transtornos de conversão, quase sempre produzidos em resposta a abusos ou maus-tratos na primeira infância.

Cure suas próprias emoções

As psicoterapias corporais, como a bioenergética, a hipnose regressiva, a biodecodificación e outras técnicas afetam diretamente essas memórias corporais através da respiração e de alguns exercícios físicos que permitem o acesso à memória desses sentimentos para curá-los.

Não repita seus traumas de infância

Para prevenir traumas, as psicoterapias mãe-bebê ou pai-bebê também afetam esse aspecto da memória corporal, tentando facilitar que mães e pais que tiveram infâncias traumáticas se relacionem com seus bebês de maneira saudável e evitem a repetição do trauma.

Ajuda a regular suas emoções

Recém-nascidos e bebês são muito bons em perceber emoções . Como algumas áreas do córtex cerebral não estão suficientemente desenvolvidas, elas não podem processá-las mentalmente, então as emoções as afetam enormemente.

Eles os "sentem" com todo o corpo, por isso precisam que os pais os regulem. Essa memória da emoção fica gravada na memória do corpo por toda a vida e condiciona os chamados “padrões de resposta do corpo”. Em outras palavras, grande parte da maneira como nos movemos ou reagimos às emoções vem do bebê que fomos.