3 ajudas naturais contra o Parkinson
Rosa Guerrero
Diante dessa doença degenerativa, algumas estratégias naturopáticas destinadas a desintoxicar o sistema nervoso podem aliviar os sintomas.
A doença de Parkinson é a segunda patologia neurodegenerativa mais difundida no mundo depois de Alzheimer.
Afeta as células nervosas do cérebro responsáveis pela coordenação do movimento, em particular a chamada "substância negra", responsável pela fabricação do neurotransmissor dopamina .
A diminuição desse mensageiro faz com que os neurônios disparem descontroladamente e os pacientes percam a capacidade de direcionar seus movimentos.
Estratégias naturais contra Parkinson
Para entender como a naturopatia lida com a doença de Parkinson, é importante primeiro entender quais são suas causas. O mal de Parkinson é uma doença de origem multifatorial .
Parece que o componente genético determina apenas 5 a 10% das pessoas afetadas e é a interação com certas substâncias tóxicas ambientais que podem desencadear o aparecimento da doença. Herbicidas, pesticidas, solventes, produtos de limpeza a seco, tintas, metais pesados, certos medicamentos … são alguns dos principais venenos que podem promover esta degeneração neuronal.
Antes do avanço da doença podemos tentar seguir estas dicas:
1. Elimine toxinas
É importante realizar a desintoxicação dos metais pesados e aumentar o consumo de antioxidantes que neutralizam o estresse oxidativo.
Um excesso de radicais livres e uma deficiência do antioxidante glutationa (que nossas células sintetizam a partir dos aminoácidos cisteína, ácido glutâmico e glicina) aumentam o risco de sofrer da doença.
2. Promova a desintoxicação com suplementos
A suplementação da dieta diária com certos nutrientes para ajudar a desintoxicar o sistema nervoso , protegê-lo dos radicais livres e transportar a energia necessária aos neurônios também ajuda a retardar a progressão do Parkinson.
Especificamente, são eles: vitamina C (500 mg), vitamina E (400 UI de tocoferóis e tocotrienóis naturais), selênio (50 a 100 µg), zinco (15 a 30 mg), N-acetilcisteína (200 a 1.500 mg), acetil- Lcarnitina (1.000 mg), ácido alfalipóico (400 mg), resveratrol (50 a 250 mg), ácidos graxos ômega-3 DHA (500 a 1.000 mg) e coenzima Q10 (300 a 1.200 mg).
3. Trabalhe a abertura psíquica
É comum que a doença afete pessoas um tanto rígidas que há muito suprimiram sua sensibilidade, vulnerabilidade e medo dos perigos da vida. Reconhecer esse padrão de comportamento e liberar as tensões psíquicas acumuladas ajuda a melhorar os sintomas.
