Você conhece os banhos medicinais tibetanos?
Claudina navarro
A Unesco acrescentou os banhos medicinais tibetanos ao Patrimônio Imaterial da Humanidade. Esses banhos são uma parte essencial da medicina tibetana e da vida dos habitantes do país do Himalaia.
Talvez você nunca tenha ouvido falar dos banhos medicinais tibetanos , porém, no país asiático eles fazem parte do cotidiano e contribuem há milhares de anos para o bem - estar de uma população que vive em grandes altitudes, com pouco oxigênio e muito frio. boa parte do ano.
É por isso que a Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO) acrescentou os banhos medicinais tibetanos à lista do Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade durante a 13ª sessão do Comitê Intergovernamental, realizada em Port Louis, Maurício.
Como é o banho medicinal tibetano?
O banho medicinal é uma prática tradicional no Tibete , de grande importância para a prevenção de doenças. Conhecido como Lung mu em tibetano, ele incorpora as propriedades dos cinco elementos ou as cinco origens da vida: terra, água, fogo, vento e espaço.
Com o banho em banheiras ou piscinas com água de nascente onde se dissolvem diferentes decocções de plantas medicinais e minerais, trata-se de equilibrar as energias ou causas de saúde e doença, segundo a medicina tradicional: pulmão (vento), chiba, (fogo) e peigen (fleuma).
Existem vários tipos de banheiros
Os banhos são feitos com minerais ou plantas medicinais dissolvidos na água e sob supervisão de médicos tradicionais. Mas os banhos também são tomados em cerimônias religiosas, atividades populares ou no cotidiano das famílias.
Após a decisão da UNESCO, o vice-ministro chinês de Cultura e Turismo, Zhang Xu, disse que "o banho medicinal é parte da herança e do desenvolvimento das teorias medicinais tradicionais tibetanas dentro das práticas saudáveis modernas".
Você pode fazer uma versão em casa
Embora um banho terapêutico genuíno seja feito sob prescrição de um médico que escolhe a mistura certa de plantas para tratar o desequilíbrio sofrido, uma versão pode ser feita em casa.
Na internet você encontra misturas de plantas e minerais, já preparadas para o banho, ou pode comprar cada produto separadamente e fazer a mistura em casa.
Por exemplo, uma mistura tibetana para o tratamento da osteoartrite contém efedrina, rododendro, artemísia , Myricaria squamosa, pinho de São José, calcita, trona e enxofre (minerais), cardo e Shorea robusta.
Com plantas europeias
E você também pode recorrer a misturas de plantas europeias que são facilmente acessíveis a qualquer fitoterapeuta, embora não estejamos mais falando de um banho tibetano, mas a filosofia é semelhante.
Algumas misturas populares são alecrim, manjericão e arruda ; rosas e calêndula; e citronela e alecrim.
Prepare uma decocção com estas ou outras plantas durante 15 minutos, depois deite na água a 38 ºC e tome banho durante 15 minutos.
