Abra-se para a sua parte espiritual
Mireia Darder
Existem muitas maneiras que podem levá-lo a viver uma conexão com aquela parte de você que o faz sentir-se pleno e em paz, mas você precisa de espaço para sentir.
Jorge Bucay narra numa das suas histórias que certa vez um príncipe encontrou um mendigo às portas do palácio e quando ia dar-lhe esmola , o mendigo disse-lhe: “Faze-o só se fores capaz, ó todo-poderoso e rico, para encher minha tigela inteira. " O príncipe aceitou o desafio, mas não importava quantas moedas, joias e alimentos ele colocasse na tigela do mendigo, eles desapareciam. O prato estava sempre vazio.
O príncipe, surpreso, finalmente disse-lhe: “Eu me rendo. De onde você tirou essa tigela mágica? O mendigo explicou que depois de perder o prato foi ao cemitério e cortou parte do crânio de um dos cadáveres para usar na coleta de esmolas: “Esta tigela não é mágica, o que acontece é que a caveira ainda conserva algumas das propriedades que tinha quando fazia parte da cabeça do homem; e a cabeça é sempre insaciável ", disse a ela.
A cabeça sempre quer mais … mas o que ela quer?
Nossa sociedade é totalmente regida pela mente e pelo pensamento , o que leva a uma constante insaciabilidade que procuramos acalmar através do acúmulo de bens materiais, conquistas e sucessos, algo que, como a história bem ilustra, nunca nos satisfaz completamente . Estamos sempre ansiosos para nos sentirmos inteiros.
O psiquiatra e escritor Claudio Naranjo nos assegura que temos quatro cérebros: um instintivo, outro emocional, outro racional e um quarto espiritual. Estivemos estacionando este porque o cérebro mental é um predador que tende a ocupar todo o espaço , não deixando nenhum dos outros três ocupar muito espaço.
Em nossa cultura, como Nietzsche explicou, "Deus está morto". A espiritualidade tem sido associada a uma certa repressão moral que no mundo ocidental parece desatualizada por causa do dogmatismo judaico-cristão que temos sofrido.
O acúmulo de bens, conquistas e sucessos não nos satisfaz completamente: sentir-se cheio nada tem a ver com o material.
Acreditamos que a religião passa a ser uma limitação à nossa liberdade , uma vez que a doutrinação que vivemos tem sido mais baseada no controle social, na repressão e nos aspectos materiais deste mundo do que na transmissão do amor e da sabedoria, e na feito para responder ao chamado do transcendente.
Porém, também é verdade que atualmente buscamos novas fórmulas para atender a essa necessidade de nos sentirmos completos por diferentes caminhos: o cérebro espiritual de que fala Claudio Naranjo o exige de nós. Ou, como afirma o escritor Ramón Andrés : “A tendência inata e constante do ser humano de entrar em contato com o transcendente nos salva das devastações da mente racional e individualista, que sozinhas levariam ao aniquilamento”.
O que chamamos de espiritualidade?
A maioria das religiões e tradições de sabedoria falam de uma conexão, possível e desejável, com o Todo que nos preenche e dá sentido às nossas vidas . Em outras palavras, perceba aquela dimensão nossa que nos transcende e que é maior que nossa individualidade. Fala-se também de uma totalidade da qual todos fazemos parte, da qual deixamos de nos sentir sós.
Esse Todo recebe nomes diferentes dependendo da religião ou tradição da qual é nomeado: Deus, Tao, o Essencial, Mãe Natureza … Em contraste com esta dimensão espiritual, estamos muito mais frequentemente sob a influência do ego , quer dizer, da mente racional que nos absorve.
E isso nos ajuda a lembrar frequentemente que somos muito mais do que aquilo com que nosso ego gosta de se identificar . Por exemplo, tendemos a nos identificar com nosso nome, profissão ou sexo quando estes constituem apenas aspectos parciais e limitantes de quem realmente somos. É difícil para nós encontrar uma forma de superá-los ou transcendê-los, de nos sentirmos também os maiores, embora não tenha sido assim ao longo da história da humanidade. Na verdade, o domínio da mente racional é relativamente recente , embora abarque toda a história documentada.
Como viver a espiritualidade hoje?
Pensando em como podemos viver na espiritualidade hoje, nos deparamos com muitas opções … que devemos analisar com atenção. Embora seja verdade que não existe uma proposta única, também é verdade que nem tudo funciona. É aí que reside a dificuldade. É conveniente eliminar e descartar as promessas da “iluminação expressa” , aquelas que nos prometem que o caminho para a conexão não exige envolvimento e pode ser adquirido como se fosse um bem de consumo; também aqui chegou o fenômeno da moda e dos interesses econômicos.
Não se trata de criar outro ego, desta vez espiritual, ou que isso nos ajude a alimentá-lo mais.
Na verdade, o Ocidente sofre uma avalanche de propostas , principalmente do mundo oriental, baseadas mais nos aspectos superficiais e estéticos do que no essencial.
Um caminho pessoal e único
O acesso à espiritualidade deve atender a alguns requisitos mínimos:
- Apresente-o como um processo. Uma "conexão" repentina não é impossível, mas é altamente improvável. Curiosamente, quando acontece, o faz de forma imprevisível e pode afetar pessoas que não tinham essa expectativa ou estavam em algum caminho de busca.
- Abra-se para a sabedoria dos outros. Muitas tradições coletam como podemos acessar a espiritualidade graças à ponte que nos ajuda a construir outra pessoa que já viveu antes dessa conexão que buscamos e que está genuinamente interessada em ajudar os outros.
- Quero aprender. É fundamental ter uma atitude de aprendiz, reconhecer a nossa ignorância e abordar a espiritualidade com humildade, por mais que o nosso ego nos boicote e repita que já sabemos muito.
- Encontre seu próprio caminho. Trata-se de adquirir atenção plena antes de qualquer coisa em que estejamos ocupados ou imersos. A espiritualidade, com seus diferentes nomes, fenômenos ou divindades, é encontrada em toda parte, portanto, a forma de acessá-la deve ser a mais adequada para cada pessoa.
Além disso, é conveniente eliminar o que pensamos já saber para nos abrirmos a uma nova forma de sentir e perceber, tanto a nós mesmos quanto o mundo. Este conto Zen explica muito bem:
Um homem rico é admitido como discípulo de um mestre. No primeiro encontro, a professora serve chá para ele, deixando o líquido escorrer amplamente da xícara. O convidado aponta isso para ele e então o professor diz: "Antes que qualquer coisa nova possa entrar em você, você tem que aprender a se esvaziar."
Nascemos com uma essência, na infância construímos um ego para poder viver e passamos a vida inteira a desconstruir o que foi construído e voltar à essência, mas desta vez com consciência.
Meditação, ioga, jejum ou cuidado nutricional, arte, contemplação, contato com a natureza, oração, altruísmo … Todos esses caminhos podem nos abrir para o que nos transcende, que não vemos, mas precisamos sentir. .
