As 5 consequências psicológicas do bullying

Os efeitos do bullying nas vítimas são numerosos e duradouros. Trabalhar, primeiro, para aumentar sua auto-estima e recuperar sua confiança, irá ajudá-los a curar seu trauma.

Da consulta sai um podcast do psicólogo Ramón Soler para a revista Mentesana. Ouça e compartilhe.

Neste blog, dediquei vários artigos para discutir vários aspectos da complexa questão do bullying. Neste escrito, vou me aprofundar neste tema para analisar as consequências que deixa , tanto a curto como a longo prazo, nas vítimas que o sofrem.

De vez em quando, quando ocorre um episódio infeliz de suicídio na infância , a mídia fica momentaneamente interessada na questão do bullying. Por exemplo, todos nós nos lembramos do barulho da mídia levantado pelo caso de Lucía, a menina de 13 anos que, incapaz de suportar o assédio que recebeu em seu instituto de vários colegas de classe, acabou com sua vida.

Porém, após a indignação coletiva, em pouco tempo, o tema caiu no esquecimento e outras notícias chegaram às manchetes. No momento em que as luzes se apagam, milhares de meninos e meninas que, em quase todas as escolas de nosso país (e no exterior), sofrem bullying todos os dias, são mais uma vez ignorados e deixados à própria sorte.

As consequências do bullying nas vítimas

O efeito mais claro e evidente do assédio ocorre na autoestima da vítima , que fica profundamente prejudicada após os ataques recebidos. Essas crianças, por si mesmas, já tendem a ter uma autoimagem pobre e baixa autoestima, por isso, quando sofrem bullying, o problema se agrava e a criança entra em um círculo vicioso de falta de amor e desprezo por sua pessoa. é muito difícil sair.

Devido aos danos emocionais (e muitas vezes físicos) sofridos, esses pequenos tendem a se isolar e deixar de se defender dos ataques, o que, por sua vez, incentiva o agressor (apoiado por seu grupo), por não encontre qualquer resistência, persista em seu assédio.

Além dos efeitos óbvios sobre a autoestima, veremos outra série de consequências que o bullying tem sobre a personalidade de quem o sofre.

Este é geralmente um dos primeiros sinais de alerta . Alunos que tiveram desempenho normal ou alto, sem que houvesse motivo óbvio para isso, ficam desmotivados, param de estudar e começam a reprovar.

Uma explicação do ponto anterior é que o cérebro da vítima de bullying não ativa o modo de aprendizagem, mas, continuamente, permanece em modo de defesa ou sobrevivência . Descobriu-se que esses meninos (e meninas) estão em alerta contínuo, seus níveis de hormônio do estresse , tensão e ansiedade nunca diminuem, assim como os soldados que estiveram em combate.

Esses pequeninos, sem saber quando ou onde seus valentões vão aparecer, estão sempre em estado de alerta, em constante vigilância. Obviamente, o que menos os preocupa nesses momentos são os resultados acadêmicos.

Por não receberem apoio de seu ambiente, eles se sentem sozinhos e abandonados diante de seus agressores. Sua única estratégia de defesa é se isolar e tentar passar o mais despercebido possível.

Neles, essa atitude torna-se um padrão de comportamento, portanto, no futuro, procederão da mesma forma tanto no trabalho, quanto com o parceiro ou em qualquer outra situação em que se sintam em perigo.

Como causa do alto nível de estresse que as vítimas suportam, seu sistema imunológico é severamente afetado , deixando-as mais vulneráveis ​​a qualquer ataque externo. Problemas de estômago são comuns nessas crianças (dor de estômago, vômitos, diarreia, intestino irritável), mas a pele também pode ser afetada pelo estresse.

Se o bullying persistir por vários anos, essas crianças muitas vezes caem em depressão e, em casos mais graves, como vimos, podem chegar a considerar o suicídio como a única saída para o inferno que sofrem diariamente.

Embora a maioria das pessoas não saiba disso, os efeitos do bullying não terminam quando eles deixam o ensino médio ou a faculdade. As vítimas carregarão, por toda a vida, os medos e inseguranças que ficaram gravados em seus corpos e mentes durante sua infância e adolescência. De fato, muitas das pessoas que sofreram bullying na infância, na vida adulta, apresentam fobia social e medo de enfrentar situações que envolvam exposição pública.

Em minha prática, vejo adultos que sofreram bullying com bastante frequência em seus anos escolares. O motivo da consulta não é este, mas sim uma baixa autoestima, fobia social ou problemas nas relações pessoais, mas, ao mergulharmos nas suas histórias, descobrimos a relação entre o seu presente e o seu passado.

Caso do ricardo

Ricardo era um daqueles casos que procurava consulta por um problema que colocava em risco o seu trabalho .

Ela trabalhava como assistente de biblioteca e sentia um grande bloqueio toda vez que precisava atender ao público ou quando precisava advertir alguém que estava fazendo barulho ou incomodando os outros. Quando se aproximou a hora do serviço de empréstimo ou quando ouviu alguém fazer mais barulho do que a conta, esse jovem sentiu uma ansiedade terrível .

Trabalhando com sua história pessoal, descobrimos que Ricardo havia sofrido bullying na infância . Seus valentões o perseguiram entre uma aula e outra, bateram nele, zombaram dele, o chamaram com apelidos depreciativos, esconderam sua mochila ou roubaram seu material escolar, e até mesmo, em várias ocasiões, ele se lembrou de passar várias horas em um armário em aquele que foi preso para rir dele.

Aos poucos, após muito trabalho terapêutico, Ricardo foi recuperando sua autoestima e transformando a má imagem que tinha de si mesmo, em um sentimento de confiança e segurança em sua pessoa. A título de anedota, contarei a vocês que em uma das sessões ele ficou com tanta raiva por não ter tido instrumentos físicos e emocionais para se defender, que após sair da consulta se inscreveu em aulas de defesa pessoal na academia de seu bairro.

Quero terminar este artigo com uma mensagem de esperança para todas as pessoas que sofreram bullying na infância e que continuam a arrastar suas consequências anos depois. Sempre é possível se livrar desses efeitos nocivos . Às vezes é necessária ajuda externa para poder fazê-lo, mas, o passado dolorido pode ficar para trás, é possível recuperar a autoestima perdida na infância.