Medicina natural para 6 problemas infantis comuns

Pablo Saz

Medidas simples e seguras beneficiam a saúde futura das crianças e respeitam a capacidade de cura de seus corpos.

Entre 20% e 40% das crianças saudáveis e mais de 50% das crianças com doenças crônicas , recorrentes, incuráveis ​​ou em atendimento de otorrinolaringologia pediátrica, usam medicamentos naturopatas , quase sempre em combinação com os cuidados mais convencionais.

Mais e mais pais questionam se um antipirético, um antibiótico ou uma vacina é sempre necessário, ou eles debatem entre usar drogas ou soluções simples e confiar na capacidade de cura do corpo. Os motivos mais comuns para consulta são infecções respiratórias , seguidas de alergias, saúde mental, problemas de pele e dores de cabeça.

A medicina naturopática não só respeita a grande capacidade do corpo em resolver doenças agudas, mas também oferece eficácia na prevenção e recuperação de doenças crônicas por meio de um estilo de vida saudável.

Apesar de ser uma parte ortodoxa da medicina, a medicina naturopática situa-se nas chamadas "medicinas complementares e alternativas" . É caracterizada por um cuidado centrado no paciente que leva em consideração os aspectos biológicos, psicológicos, espirituais, sociais e ambientais da saúde.

Leite materno

Este tipo de medicamento dá grande importância à educação da criança, uma educação para a saúde e para a saúde. Entre suas propostas destaca-se a promoção do aleitamento materno . O leite materno é o melhor alimento que se pode dar a um recém - nascido : ninguém conseguiu igualá- lo . O bebê não tem deficiências nutricionais.

É um comportamento aprendido que influencia diretamente sua saúde e a de sua mãe. A OMS e o UNICEF também aconselham o aleitamento materno exclusivo até os seis meses (exceto em algumas condições médicas) e o não abandono da mama até os dois anos.

É bom esperar que a natureza marque quando complementar a amamentação com alimentos . Isso acontecerá com o aparecimento dos incisivos, por volta dos seis meses. Nesta fase de transição não é aconselhável dar cereais com glúten; de 18 a 24 meses os molares aparecem e podem ser inseridos.

Em geral, recomenda-se dar preferência a frutas e vegetais maduros da região, mantendo o leite materno como base nutricional . A criança dita o ritmo: o melhor é oferecer variedade e ela escolher o que e quanto comer.

Respeito a febre

A medicina naturopática se propõe a respeitar os processos febris e monitorar a criança, estabelecendo um diagnóstico preciso do tipo de infecção e o auxílio adequado. As crises agudas ocorrem por imitação de contágio, algo muito normal e necessário para a criança.

Em todos eles a febre sobe, causando uma grande revolução geral. São doenças com ciclo bem definido; se você tentar alterá-los, tudo o que fará é adicionar complicações. A crise aguda é causada pelo corpo na tentativa de restaurar seu equilíbrio. Quando passa, a criança se aclimata melhor com o meio ambiente e se imuniza.

Uma imunidade saudável pressupõe a capacidade de aprender e progredir. Um dos maiores medos da febre são as convulsões. Os antipiréticos não previnem convulsões futuras e podem interferir na capacidade dos pais e médicos de diferenciar um processo febril benigno de um problema mais sério.

A necessidade de agir surge quando:

• A temperatura sobe para 39 ºC. Em geral, estaremos atentos para baixar a febre, embora cada caso particular possa ser avaliado.
• A febre dura dias .
• Aparecem convulsões ou outras reações, que podem forçar uma ação. Na maioria das vezes, intervir no sistema termorregulador será mais sintomático do que curativo. Se decidirmos agir, o faremos sobretudo com meios simples de higiene, sem contra-indicações e quase nunca com medicamentos.

Como baixar a febre

Duas medidas são especialmente recomendadas:

• Banho frio ou morno: a temperatura deve ser inferior à da criança, assim seu corpo dá calor à água e se refresca; O banho frio (18 a 20 ° C) é mais eficaz do que o banho quente (30 a 35 ° C). No entanto, deve ser breve: o frio em toda a superfície da pele, prolongado por um quarto de hora, expõe a congestão e hemorragia interna (o sangue da pele move-se abruptamente para os órgãos internos). Isso não acontece no clima temperado, o que geralmente leva meia hora. Além disso, o banho limpa e, se for quente, tonifica e relaxa o sistema nervoso.
• Dieta: é fundamental abster-se de alimentar a criança na fase mais intensa. A alimentação deve ser baseada em sucos e água, e suas necessidades serão atendidas quando você indicar que está com fome, sinal de que a doença passou.

As terapias mais eficazes

A hidroterapia , os exercícios, a massagem, as plantas medicinais e os alimentos são os recursos naturais mais comumente utilizados para proteger a saúde da criança . A água é um elemento essencial na higiene diária e continua a ser, junto com o sabonete, o número um na prevenção de infecções.

Lavar as mãos diminui as infecções respiratórias e digestivas causadas por vermes. Compressas, lavagens e fricções podem ser de ajuda terapêutica.

O exercício é fundamental para o desenvolvimento físico e psicológico da criança . Também é recomendado na recuperação de problemas de coordenação, distúrbios visuais, prevenção da obesidade e doenças metabólicas como diabetes tipo II.

Juntamente com a dieta vegetariana, pode ser o fator mais influente na recuperação de doenças crônicas em crianças, principalmente doenças metabólicas e cardiovasculares.

As recomendações de Frédérick Leboyer em seu livro Shantala, aprendidas com as massagens clássicas da Índia, têm sido positivas para todas as crianças do mundo. Trata-se de dar uma massagem bem simples após o banho para hidratar a pele e estimular a imunidade. Também é benéfico na asma, insônia, cólica, fibrose cística e artrite reumatóide juvenil.

A fitoterapia continua sendo um remédio básico para a maioria das crianças do mundo pobre e uma medicina complementar para as do mundo rico, mas começa a resolver muitos problemas de saúde em crianças que reagem mal ao excesso de medicamentos nos tratamentos convencionais.

1. Cólica infantil

Quando o bebê chora , é conveniente avaliar se não é por causa da fome, do frio, do calor … estabeleça rotinas e busque o apoio da família para poder descansar e manter a calma. O choro também pode indicar problemas de amamentação. Um bebê que não pega bem não mame o suficiente e muitas vezes chora.

Contra as cólicas, medidas como:

• Infusão de erva-doce ou erva-doce para a mãe: reduz os gases e os do bebê.
• Ajuda você a passar gases após a alimentação .
• Massagem abdominal para relaxar e liberar as áreas de maior tensão.
• Fique calmo , pois os bebês sentem a tensão muscular e a ansiedade da pessoa com quem estão.
• Experimente remover os laticínios e qualquer excitação da dieta da mãe. Embora um pouco de cafeína normalmente não afete o bebê, aqui é conveniente suprimi-lo.
• Se você bebe fórmula, pode tentar um tratamento com hidrolisado de proteína por duas semanas.

2. Resfriados e gripes

Algumas medidas higiênicas e naturais podem ajudar o sistema imunológico a resolver o problema em poucos dias:

• Lembre-se de que a tosse e a secreção são as defesas naturais mais eficazes que o trato respiratório possui.
• Repouso na cama durante todo o processo, especialmente se houver febre.
• Beba muitos líquidos (mais de 2 litros por dia) para evitar a desidratação.
• A vitamina C em suplemento melhora a evolução das infecções respiratórias. Você também pode dar sucos de frutas naturais, especialmente cítricos.
• O alho (dois dentes no dia), cebola crua ou cozida, suco de limão e infusões de tomilho, eucalipto ou hortelã-pimenta têm ação antiviral in vitro.
• Outras plantas úteis são a tília e o sabugueiro , por seu poder sudorífico, e a equinácea, para aumentar as defesas.
• Se ele não estiver com fome, não o alimente. Água mineral suficiente, sucos de frutas e vegetais crus e caldo de vegetais.
• Os gargarejos com água morna aliviam , evitam complicações e são baratos.
• A inalação do vapor de água enquanto bebe lentamente líquidos quentes facilita a respiração nasal e a drenagem de secreções em infecções respiratórias. Respirar ar quente a 45ºC por 20 minutos melhora os sintomas do resfriado.
• Os probióticos (como o iogurte com lactobacilos) ajudam a reduzir as infecções respiratórias em crianças.
• Evita o frio dos pés , pois diminui a capacidade defensiva da mucosa do trato respiratório superior.

3. Curar otite

A otite média geralmente tem uma história natural favorável. A doença aguda remite em 24 horas em 80% dos casos sem a necessidade de tratamento (embora o líquido seroso possa permanecer por até 12 semanas).

Se supura, uma cultura e um antibiograma são necessários para tratar a otite com antibióticos, se ela não progredir bem. Para prevenir é recomendado:

• Evite alimentos que formam muco durante infecções respiratórias agudas. Os alimentos mais frequentemente associados à otite média recorrente são: trigo, laticínios, ovos, milho, soja e açúcares refinados. Se o alimento desencadeador for identificado, ele é retirado por 6 meses e, em seguida, reintroduzido gradualmente, geralmente sem o surgimento de novos sintomas.
• Identifique se existem alergias alimentares e elimine o seu consumo, ou ambientais e trate-as o mais possível.
• Evite fumaça , fogões a lenha e lareiras.
• Evite a chupeta .

Várias plantas medicinais podem ser úteis. A infusão de camomila (Matricaria chamomilla) usada com segurança com medicamentos, incluindo antibióticos. É anti-infeccioso.

A coneflower (Echinacea angustifolia) é a melhor opção no início dos sintomas agudos, mas pode ser usada durante todo o tratamento. Comprimidos, cápsulas e toda a planta em infusão são usados ​​por via oral.

O Marshmallow (Althea officinalis) desinflama as membranas mucosas. Na otite média, ajuda a abrir a trompa de Eustáquio. A criança recebe 1 a 3 colheres de chá da infusão, duas a seis vezes ao dia.

O verbasco (Verbascum thapsus) diminui o catarro e fortalece a mucosa respiratória. Na otite média, é usado para desbloquear a trompa de Eustáquio e reduzir a inflamação.

4. Aliviar a constipação

De forma natural, o bebê pode passar alguns dias, às vezes mais de 7, sem nenhum problema ou desconforto e depois fazer uma defecação normal, embora seja necessário garantir que ele não chupe muito pouco.

Se você sentir desconforto, sua higiene geral e dieta devem ser revistas:

• A alimentação da criança deve ser rica em alimentos frescos e vivos , de preferência frutas como ameixas e figos e vegetais crus. Uma flora rica em lactobacilos ajudará na recuperação.
• Evite tanto a falta quanto o excesso de movimento .
• Manter o horário regular e não obrigar a criança a suportá-lo (nem na escola nem em outros locais); melhor fazê-lo sempre que precisar.
• Monitore os músculos abdominais da criança e fortaleça-os com exercícios.
• Ensine-o a se agachar. É mais fácil e previne hemorróidas.

5. Regular a diarreia

A diarreia é uma reação de defesa do organismo , que remove do intestino tudo o que é nocivo. Pode ser bom e necessário respeitá-lo, mas em que medida?

É importante garantir que a criança não desidrate devido à diarreia, dando-lhe água aos goles para que não vomite (se coincidir com gastroenterite). Mas se passar de 7 a 8 fezes, também terá que evitar diarréia para prevenir a desidratação.

Em geral, não é bom cortar a diarreia , mas é pelo menos regular, observando se a alimentação da criança ou da mãe (na amamentação) não é correta. Se for urgente reduzir o número de fezes, podemos recorrer a:

• Uma infusão de goldenrod e sálvia com um pouco de água para cozinhar o arroz integral (isso é ecológico).
• Uma infusão de chá preto com hortelã ou mirtilos e carvão ativado.
• Um pouco de leitelho : o leite é cortado com limão e o soro separado. No dia seguinte, a criança recebe um pouco de maçã assada ou cozida e a outra cenoura ralada ao meio-dia e maçã crua e cozida à tarde. Outra opção é dar mingau de kuzu (a raiz da araruta). Em ambos os casos, também é recomendável dar uma colher de chá de lactobacilos por dia durante sete dias, para ajudar a restaurar o equilíbrio da flora intestinal.

6. Melhore a amigdalite

Um dos sistemas mais importantes da criança é o sistema linfático, coletor de resíduos, canal de circulação das gorduras e, sobretudo, canal e produtor de células defensivas junto com o timo.

De todo esse sistema linfático existe um lugar privilegiado e especial, pois atua principalmente na infância: o anel linfático de Waldeyer , onde se alojam as tonsilas palatinas, uma das mais importantes portas de entrada do corpo. Este anel controla tudo o que entra em nós de fora, tanto pelo trato respiratório como digestivo, e prepara a reação defensiva às substâncias que podem ser prejudiciais ao organismo.

Quando o anel de Waldeyer está dilatado na criança , é sinal de que está sendo abusada, sobrecarregando-a com gorduras e proteínas animais, amidos, farinha refinada e açúcares, estresse, má postura, roupas sintéticas ou ambiente insalubre.

Como remédios simples para superar crises, o jejum ou uma dieta de frutas ácidas , com água e sais que iluminam o estômago (como o magnésio), uma infusão que ajuda a controlar a flora bacteriana e a febre (como a casca do salgueiro). , tomilho ou equinácea ), panos húmidos e frescos que regulam a temperatura e provocam pequenos suores, fumos e vapores no quarto das crianças (ensinando-as a inalar o vapor pelo nariz e cheirá-lo) ou pequenas massagens de drenagem linfática.