7 afrodisíacos naturais que funcionam
Jordi Cebrián
Existem plantas que proporcionam efeitos excitantes e estimulantes na libido. Mas é preciso saber escolhê-los bem e não esperar resultados espetaculares.
1. Saboroso, estimulante suave
A Savory (Satureja montana) é uma planta aromática típica da paisagem mediterrânea.
Propriedades:
Tônico, estimulante, estimulante digestivo, colagogo e antiespasmódico.
Para quem é isso:
É um estimulante suave , ideal para situações de relutância vital, fadiga e desmotivação. Proporciona uma sensação de moderada euforia e otimismo , que convida a uma maior receptividade sexual.
É uma das poucas plantas com efeitos relativamente afrodisíacos que podem ser apreciados misturados com outras.
Como é feito:
Em infusão só ou com biznaga, canela e hortelã, na proporção de uma colher de sopa da mistura por copo de água. Tome duas vezes ao dia, a última hora antes de deitar.
Precauções:
Nenhum, se usado como uma infusão da planta seca. O óleo essencial não deve ser consumido por via oral durante a gravidez ou se você tiver problemas neurológicos.
2. Damiana, dinheiro empolgante
A damiana (Damiana), um desinibidor excitante com poder vem de regiões do México, América Central, América do Sul e Estados Unidos.
Propriedades:
Estimulante do sistema nervoso central, tônico, estimulante, revigorante, diurético e afrodisíaco.
Para quem é isso:
Ele atua como um estimulante bastante eficaz, favorece a vasodilatação periférica e pode ajudar a superar a perda de apetite sexual.
Traz um certo grau de euforia e maior receptividade para o encontro sexual.
Seu efeito afrodisíaco é matizado pelos especialistas. Alguns estudos sugerem que a damianina e outros princípios ativos presentes na planta apresentam ação semelhante à testosterona , que desperta a libido e a resposta sexual.
De preferência, é geralmente indicado para mulheres com problemas de astenia , fraqueza e perda de apetite sexual.
Como é feito:
Em infusão das folhas , sozinhas ou com hortelã ou salgadas, uma ou duas xícaras por dia, em tratamentos curtos e descontínuos. Também é encontrado em extrato líquido ou cápsulas.
Precauções:
Doses altas agem como purgantes graves e podem causar danos ao fígado . Deve ser consumido sempre sob supervisão e as doses devem ser estabelecidas por um especialista.
3. Maca, para aumentar a fertilidade
Maca (Lepidium meyenii), um tubérculo usado na época dos incas para aumentar a fertilidade, cresce nos Andes do Peru e da Bolívia, especialmente na Puna. Agora seu extrato é comercializado em muitos países ocidentais por suas propriedades valiosas.
Propriedades:
Adaptogênico, imunoestimulante , revigorante , regulador hormonal, desfatigante e antiassênico.
Para quem é isso:
A maca, graças à ação das macamidas, alguns alcalóides que contém, atinge o hipotálamo, responsável pelas funções endócrinas autonômicas, e as glândulas supra-renais, com efeito regulador hormonal e emocional .
Seu consumo regular pode aumentar o desejo sexual , reduzir a frigidez e a dificuldade erétil nos homens e promover a fertilidade em ambos os sexos. É considerado para melhorar a motilidade do esperma e estimular a produção de esperma.
Como é feito:
O tubérculo picado para tomar como decocção, quer em pó - uma colher de sobremesa por dia - quer em cápsulas. As doses diárias são cerca de 3 g em homens adultos e 2 g em mulheres, nos tratamentos descontínuos.
Precauções:
Não apresenta os riscos de certos medicamentos vasodilatadores como o Viagra, mas é aconselhável aconselhamento médico prévio.
4. Angélica chinesa, o "ginseng" para mulheres
A angélica chinesa (Angelica sinensis) é nativa da China, Coreia e Japão.
Propriedades :
Tônico, estimulante, regulador hormonal, emmenagogo, antiespasmódico.
Para quem é :
Também conhecido como dong quai , é usado na medicina chinesa para tratar distúrbios menstruais e problemas ginecológicos . Tem um efeito regulador hormonal , aumenta as secreções vaginais e tonifica o útero.
É usado para combater a frigidez, a perda de apetite sexual e os sintomas da menopausa.
Como é feito :
Duas xícaras por dia, decocção e tintura .
Precauções :
A angélica não deve ser administrada durante a gravidez e lactação , ou em tratamentos de câncer. Um tratamento descontínuo é recomendado.
5. Guaraná, com efeito eufórico
O guaraná (guaraná) é uma planta trepadeira de até dez metros de altura que cresce nas florestas tropicais da bacia amazônica e no território guarani no Paraguai e no Brasil.
Propriedades :
Estimulante do sistema nervoso central, tônico, desfatigante, tônico cardíaco e hipertensivo.
Para quem é isso:
As sementes de guaraná , que lembram uma miniatura de castanha, contêm traços de cafeína e teobromina, duas substâncias altamente excitantes.
Não é tanto uma planta afrodisíaca como um estimulante . O guaraná contém 2 a 5 vezes mais cafeína do que o próprio café. Geralmente é usado para combater estados de astenia , fadiga e fraqueza, aliviar dores menstruais , nevralgias e também enxaquecas.
Como é feito:
Em pó (misturado, se quiser, em iogurte ou suco de frutas), em decocção (2 xícaras por dia) ou em extratos, xaropes ou cápsulas - cerca de 100 mg ao dia -, consumir de manhã.
Precauções:
Recomenda-se ter cuidado em caso de hipertensão arterial, arritmias ou palpitações e evitar o seu consumo se sofrer de insónias recorrentes ou irritabilidade.
6. Muira pauma, para disfunção erétil
A muira pauma (Ptychopetalum olacoides) é nativa da floresta amazônica do Brasil.
Propriedades :
Emocionante, estimulante, energizante e tônico.
Para quem é isso:
É usado principalmente para aumentar a vitalidade sexual , como suporte para corrigir a impotência e no tratamento da disfunção erétil em homens.
Vários estudos mostram que é um bom remédio para tratar a astenia sexual . É um tônico sexual apropriado para homens e mulheres , pois melhora a circulação sanguínea periférica.
Como é feito:
Em pó, misturado com iogurte, leite ou suco de frutas. Deve ser tomado de manhã ou ao meio-dia para evitar insônia .
Precauções:
Não administrar em casos de ansiedade, nervosismo ou arritmias.
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7. Yohimbe, um vasodilatador eficaz
O yohimbe (yohimbe Pausinystalia) vem de áreas florestais de Camarões, Nigéria, Congo e Gabão.
Propriedades :
Vasodilatador, tônico circulatório, estimulante e exaustivo.
Para quem é isso:
Esta planta africana contém, entre os seus princípios ativos, um alcalóide, a ioimbina, que produz um efeito vasodilatador em quem a toma , que também se manifesta nos órgãos sexuais, aumenta o fluxo sanguíneo e os impulsos nervosos no pénis e na vagina.
Destina-se a despertar a libido e a tratar a disfunção erétil em homens, mas também a restaurar a resposta sexual de pacientes que seguem tratamentos antidepressivos, como as chamadas reabsorções de serotonina.
É atribuída a capacidade de aumentar os níveis de certas moléculas, como a norepinefrina ou a norepinefrina, que podem atuar como neurotransmissores ou hormônios, e que afetam a amígdala cerebral, proporcionando estados de euforia e desinibição .
Como é feito:
Em decocção, pó, extratos e cápsulas . As doses variam de 5 a 20 mg de ioimbina por dia em três doses.
Precauções:
A ioimbina - ao aumentar a norepinefrina - aumenta a pressão arterial . Por esta razão, yohimbe devem ser evitados no coração doenças , arritmias, gravidez e aleitamento, bem como consultar um médico antes de iniciar o tratamento.
É contra-indicado em caso de problemas psicológicos : esquizofrenia, ansiedade, insônia e depressão.
FlipboardAumente sua libido com alimentos e temperos
Existem alimentos do dia-a-dia que têm um certo efeito estimulante e, se quiser, um afrodisíaco . É o caso do chocolate , que exerce uma ação tônica e estimulante proveniente de seus dois alcalóides: a teobromina e a cafeína.
Outros mais comuns são alho, pimenta, aspargos, coco, romã, aipo, amendoim, figo ou ostras. Embora não haja consenso de que eles podem despertar uma libido dormente, eles apoiam suas propriedades nutricionais.
Especiarias estimulantes
As especiarias não só têm sido usadas como condimentos para temperar e dar sabor aos pratos, mas também são eficazes como medicamentos e afrodisíacos.
É o caso da pimenta , considerada pelos romanos um poderoso estimulante que causava volúpia , ou o açafrão , que os povos orientais acreditavam estimular a circulação sanguínea e os órgãos sexuais.
Noz-moscada, gengibre, cardamomo, cravo, baunilha ou canela são algumas das especiarias com efeito tônico e estimulante do sistema nervoso central e que contêm propriedades vitalizantes que podem ser utilizadas na forma de óleos essenciais, infusões …
Acredita-se que essas especiarias e algumas outras aumentem os níveis de certos neurotransmissores, como a serotonina, e neuropeptídeos, como as endorfinas. Eles proporcionam um estado de grande otimismo, entusiasmo ou euforia que de certa forma pode avivar e acender a paixão .
