A tríade adolescente: telefone celular, açúcar e cafeína
Claudina navarro
Um estudo com mais de 32 adolescentes mostra que as telas levam a consumir mais bebidas com açúcar e cafeína e a sofrer os problemas associados a essas substâncias.
Não é mais drogas, sexo e rock and roll. Agora, os jovens, na adolescência, estão viciados em telas, bebidas açucaradas e bebidas energéticas com cafeína - uma tríade de vícios que não fazem bem à saúde.
Uma pesquisa com mais de 32.000 alunos entre 13 e 15 anos indica que 27% dos adolescentes excedem a ingestão de açúcar recomendada; e 21% ingerem cafeína, que consomem com refrigerantes e as chamadas "bebidas energéticas".
A televisão e os telefones celulares estimulam o consumo de bebidas açucaradas e cafeinadas
O estudo, publicado na PlosOne e liderado pela pediatra da Universidade McMaster Katherine Morrison, mostra que os jovens que passam mais tempo na frente da tela - especialmente a televisão - também são aqueles que consomem mais açúcar e cafeína.
Cada hora passada falando no telefone celular ou verificando as redes sociais também está associada a um risco maior de exceder as recomendações de açúcar e cafeína.
Embora o uso abusivo de açúcar e cafeína tenha diminuído nos últimos dois anos, isso ocorreu às custas de um aumento no vício em tela, que está se revelando a droga mais forte. Para a surpresa dos pesquisadores, a televisão estimula a ingestão de açúcar e cafeína mais do que os consoles de videogame.
O consumo excessivo de bebidas açucaradas ou adoçadas está relacionado à obesidade, diabetes, cárie dentária e falta de sono.
Por sua vez, o excesso de cafeína está associado a dores de cabeça, hipertensão, náuseas, vômitos, diarreia, dores no peito e também falta de sono.
Os autores do estudo lembram que as associações americanas de pediatria e psicologia recomendam que os pais controlem o acesso às telas de seus filhos e incentivem atividades sociais e ao ar livre.
Referência:
Katherine M. Morrison et al. Uso de dispositivos eletrônicos e ingestão de açúcar e cafeína relacionada a bebidas em adolescentes dos EUA. Plos.
