"Misturar gerações tem um efeito quase mágico"
Silvia Diez
Quem nunca disse: "Estou muito velho para isso"? Carl Honoré fez isso e ousa virar a frase e os estereótipos do preconceito de idade de cabeça para baixo em seu livro "In Praise of Experience".
Seus livros, confessa Carl Honoré , são sempre uma forma de enfrentar um problema existencial pessoal que ele tenta resolver.
Hoje, com 51 anos, escreveu Eulogia da experiência para deixar de se preocupar com a idade e combater o " preconceito etário ", uma forma de discriminação baseada em estereótipos relacionados à idade que, como ocorre com outras crenças profundamente enraizadas em nossa sociedade (sexismo , racismo …), inadvertidamente age e limita o gozo de uma vida plena, independentemente da idade.
Depois da velhice lenta
-Como em Elogio à Lentidão, coloque o dedo na ferida das contradições modernas …
-É um ato de coragem, mas também procuro me sentir melhor comigo mesmo e sei que uma maneira de alcançá-lo é enfrentando questões como: quem Eu sou? Qual é o meu propósito neste mundo? O que significa envelhecer? O que significa hoje ser um homem de 51 anos neste mundo etário apegado ao culto da juventude?
Escrevo para localizar as perguntas-chave e, sem me apresentar como um oráculo que tem todas as respostas, espero que as que dou sejam úteis.
Quero também que os jovens de 20 anos possam viver de forma mais consciente e ver a vida como uma jornada em que cada etapa tem pontos negativos e positivos, com o olhar no horizonte, sabendo que há um fim …
-Porque és importante?
-A certeza de que isso vai acabar em algum momento influencia a forma como lidamos com as coisas. Se o fizermos com positividade e abertura, podemos aproveitar e viver cada momento com mais intensidade. Na verdade, fui escrito por leitores de todas as idades, o que mostra que este não é um livro apenas para pessoas mais velhas.
"A certeza de que isso vai acabar em algum momento influencia a maneira como lidamos com as coisas."
Vemos o envelhecimento como algo que acontece aos outros , mas envelhecemos desde o momento em que nascemos, mesmo que tentemos deixar isso de fora.
-Você acha que todos nós iremos desfrutar da revolução da longevidade?
-As placas tectônicas estão se movendo e as mudanças são percebidas em diferentes áreas. No Reino Unido, o uso de estereótipos de gênero em campanhas publicitárias foi proibido : você não pode ver mulheres passando ou homens tendo problemas para trocar fraldas … Por que não fazer o mesmo com os estereótipos de idade ? Para mim, é o próximo passo.
Já dei uma palestra para os altos executivos da BBC, uma emissora de televisão com um quadro cada vez maior, o que significa experiências e conhecimentos que eles não querem perder. Eles tentam modificar a cultura interna da empresa. Havia produtores que queriam fazer programas para combater o preconceito de idade e acabar com os preconceitos relacionados à idade.
Não à discriminação por idade
-As empresas, no entanto, continuam a preferir os jovens …
-Ao contrário do que fomos levados a acreditar, a produtividade aumenta com a idade, principalmente em empregos que exigem boas habilidades sociais, que melhoram com o passar dos anos. Somos mais capazes de trabalhar em equipe. E à medida que a inteligência artificial avança, os espaços são abertos para pessoas com maior inteligência emocional , o que representa uma vantagem para os idosos. No atendimento ao cliente, as empresas estão recrutando cada vez mais pessoas mais velhas para atender o telefone.
Ainda há muito a ser feito, mas as mudanças já estão ocorrendo e as mudanças demográficas inevitavelmente levarão a elas. As empresas terão que abraçar as pessoas mais velhas e perceber os benefícios de uma equipe experiente, socialmente habilitada, mais produtiva e criativa.
“À medida que a inteligência artificial avança, os espaços são abertos para pessoas com maior inteligência emocional, o que representa uma vantagem para os mais velhos”.
-Você tem que superar muitos estereótipos para que isso tenha sucesso…
-Sim. Quando comecei a escrever, tinha uma dúzia de estereótipos relacionados à idade que procurei investigar se eram verdadeiros. Com os estudos científicos e os encontros com especialistas que tive, percebi que estamos rodeados de mentiras e mitos negativos. E o pior é que, por acreditar neles, somos obrigados a cumpri-los.
O preconceito da idade acaba sendo uma profecia autorrealizável : se você acha que envelhecer é ruim, será . Quanto mais velhos somos, pior envelhecemos.
-Das tantas pessoas que te deram a sua opinião sobre o envelhecimento, qual te impressionou mais?
-Uma das pessoas mais luminosas para mim foi Jaco, um libanês cujo senso de humor até a morte era tão agudo que sua visão aberta e positiva da idade me contagiou. Ele conseguiu me encher de esperança. Fiquei impressionado com sua maneira de lidar com a vida e a morte, porque ele morreu pouco depois de nos conhecermos.
Mas, mesmo naquele momento muito difícil no nível físico, ele manteve o espírito de querer dar o próximo passo e viu a vida como um processo no qual você tem que abrir portas em vez de fechá-las. Para mim, ele é um modelo a seguir.
-E qual projeto sobre a velhice mais te impressionou?
Gostaria de destacar a casa de repouso na Holanda, onde também vivem os jovens. A mistura de gerações tem um efeito quase mágico para reduzir a idade: os jovens vêem sua vida e o futuro de uma maneira diferente, e os mais velhos também. E isso é algo que podemos realizar facilmente.
Antes, as gerações se misturavam naturalmente, enquanto no mundo moderno, círculos fechados foram criados e menos contatos são mantidos com pessoas de outras gerações, embora o benefício do contato intergeracional seja enorme para todos.
- Com a idade ganhamos saúde mental e nos importamos menos com a opinião dos outros, como dizem?
Sim, e esse fenômeno ocorre em todas as camadas sociais e socioeconômicas: a partir dos 35 anos, as pessoas começam a se preocupar menos com o que os outros pensam delas.
Isso explica a curva de felicidade em forma de V de uma pessoa: começamos com um alto nível de felicidade durante a infância, depois declinamos e depois voltamos ao ponto em que o grupo demográfico que experimenta os níveis mais altos de felicidade são pessoas com mais de 55 anos, o que também vai contra a imagem que temos dos velhos sempre tristes , raivosos e deprimidos .
"O grupo demográfico que experimenta os níveis mais altos de felicidade é o de pessoas com 55 anos ou mais."
-Por que você acha que isso acontece?
-Aos vinte e trinta estamos amarrados às expectativas que os outros têm sobre nós. Livrar-se desse fardo é um presente dos deuses. Dá-lhe liberdade e leveza, e permite-lhe abraçar o seu próprio caminho, uma das coisas mais bonitas sobre o envelhecimento. É por isso que aos 40 anos as pessoas costumam dizer: "Não. Basta! Tenho vivido uma vida que não é a minha."
O mais bonito é que antes chegávamos a esse ponto com cerca de dez anos de expectativa de vida pela frente, e agora podemos ter até cinquenta anos restantes.
N Indica que ajudar os outros nos ajuda a obter felicidade.
- Vivemos esmagados por essa cultura individualista que nos incentiva acima de tudo a fazer carreira e preencher nosso fundo de pensão, mas chega um momento na vida em que as pessoas começam a questionar essa postura e a repensar suas prioridades. Eles preferem se dedicar a melhorar o mundo deixado por seus filhos e netos.
Esse fenômeno muito humano se choca com a visão da sociedade individualista, mas a boa notícia é que a mudança demográfica também pode favorecer uma mudança de mentalidade. Será mais fácil passar de uma cultura individualista para outra que seja mais solidária , menos egoísta e mais humana.
Quando tememos que a sociedade envelheça, este fator positivo deve ser levado em consideração: nos ajudará a passar do “eu” ao “nós”.
"Chega um momento na vida em que as pessoas começam a questionar o individualismo e a repensar suas prioridades."
-O Praise of Experience levará a um movimento como o gerado pelo Praise for Slowness?
-O lento movimento é fruto de uma viagem, já que meu livro foi publicado há quinze anos. O movimento vem crescendo, mas ainda há um longo caminho a percorrer antes que o mundo fique lento, no melhor sentido do termo. Ainda estamos muito acelerados.
Tenho visto reações semelhantes de pessoas desde que Praise of Experience apareceu. O termo bolder ("Audaz"), que é o título do livro em inglês, está sendo cunhado em algumas áreas como uma bandeira no mundo anglo-saxão.
- Continuamos a "acelerar" os nossos filhos, conforme explicado em Under Pressure (RBA, 2010)?
-As coisas estão mudando, mas ainda é assim. Duas correntes coexistem: a maioria preenche as agendas de meninos e meninas com atividades e deveres, mas também há muitas escolas que estão se reinventando. Uma das minhas prioridades é cuidar das crianças.
Estou falando para escolas e, entre outras coisas, trabalhei com escolas no Vale do Silício e falei com pais que trabalham em empresas de tecnologia. Eles não permitem que seus filhos tenham acesso às telas. Eles pedem que eles saiam para brincar. Eles querem uma infância lenta para eles , com espaços para se entediar e explorar o mundo no seu próprio ritmo, sem que os adultos lhes digam como fazer.
-É muito interessante …
-Sim. Também fiz um programa para a televisão australiana em que uma babá lenta veio resgatar as famílias hiperaceleradas . Um mês foi o suficiente para alcançar grandes mudanças, e que alguns casos pareciam perdidos.
Havia crianças que jogavam seis horas por dia com o Xbox. A babá chegou com uma caixa na qual deveriam colocar todas as telas, telefones e videogames da casa. Eles entraram em pânico, mas quando recuperaram os aparelhos após um mês, o fizeram com um espírito mais equilibrado e dentro de um cronograma razoável.
-As nossas necessidades básicas diminuíram: dormimos menos e pior, comemos menos equilibrados e menos naturais …
-É o paradoxo da modernidade: venderam-nos a falsa ideia de que com os avanços tecnológicos íamos viver melhor, mas no final Não foi esse o caso, mas sim o contrário. Dormimos, comemos, nos socializamos pior e também trabalhamos pior porque estamos constantemente distraídos … É difícil para nós nos concentrarmos.
Não quero voltar ao mundo pré-industrial, porque tem muitas coisas modernas que eu gosto, mas temos que pegar o positivo e abandonar o que não nos ajuda a viver melhor. Recentemente, saiu uma reportagem na imprensa britânica que dizia que os aplicativos criados para superar a insônia, e que deveriam nos ajudar a dormir melhor, têm o efeito oposto, porque aumentam nossa preocupação quando não chegamos à fase REM . É um exemplo irônico do paradoxo que vivemos na modernidade.
-Menos é mais?
-Sim, em um mundo onde reina a abundância e as possibilidades de ter mais são infinitas, a rebelião está dizendo: "Basta! Menos é mais."
12 dicas para envelhecer bem
Carl Honoré não tem receitas definidas, mas essas doze dicas que ele criou podem ajudar.
- S igue o aprendizado e a experimentação. A novidade mantém você com energia e engajado.
- Cultive relacionamentos fortes enquanto você vive.
- Procure modelos inspiradores. Pense em Michelangelo, que reconstruiu a Basílica de São Pedro aos 80 anos.
- Mantenha o cérebro e o corpo em forma fazendo exercícios e comendo direito.
- Canal Marie Kondo. Se algo - um emprego, uma amizade … - não desperta mais felicidade em você, deixe-o. Cada momento conta.
- Encontre um propósito que dê sentido à sua vida e mantenha viva a sua paixão.
- Seja honesto sobre sua idade. Mentir dá ao número um poder que ele não merece. Possuir sua idade é o primeiro passo para aproveitá-la ao máximo.
- Permaneça flexível e aberto a mudanças, crescimento e evolução. Como disse o filósofo chinês Lao-Tzu: "As rupturas duras e rígidas."
- Eu gnora dizer que sexo, amor e romance pertencem aos jovens. Deixe espaço para todos os três, mesmo se for velho, se é isso que você deseja.
- Se você acha que envelhecer é ruim, será ruim. Concentre-se nos benefícios do envelhecimento: melhorar a si mesmo, relacionamentos mais profundos, mais felicidade, altruísmo, criatividade, conhecimento e experiência.
- Cultive o senso de humor. O riso aumenta a saúde e a longevidade.
- Pense na morte. Não de uma forma mórbida, mas não evite. A consciência de que o tempo é finito dá forma e sentido à vida e nos leva a aproveitar ao máximo o aqui e agora.
