Prepare seu óleo de massagem com plantas para dias frios
Claudina navarro
Algumas plantas têm a qualidade de fornecer calor ao corpo. Você pode combiná-los em um óleo caseiro para cuidar da sua pele.
O frio exterior e o ambiente seco em espaços interiores aquecidos são uma combinação particularmente prejudicial para a pele. Marcas de cosméticos convencionais nos oferecem hidratantes baratos, mas uma alternativa natural de qualidade é sempre preferível .
Você mesmo pode fazer essa alternativa em casa. Os ingredientes de que você precisa podem ser encontrados em lojas de produtos orgânicos e fitoterapeutas. Com a fórmula à base de óleo que propomos, irá proteger a pele, fornecer-lhe calor e nutrientes com princípios activos que promovem a sua regeneração.
As melhores centrais de aquecimento para dias frios
Artemisia vulgaris (artemisia vulgaris)
Pertence ao grupo das plantas selvagens com efeito calórico. É freqüentemente usado para tratar desequilíbrios femininos e é uma das plantas mais importantes para se recuperar de doenças relacionadas ao resfriado.
Fornece energia térmica seja em infusão ou aplicada externamente na água do banho, junto com outras plantas apropriadas para combater resfriados.
No óleo de massagem, a artemísia ajuda a conseguir um relaxamento agradável. A artemísia pode ser coletada de julho a setembro ou adquirida no herbalist. Para preparar o óleo, ele pode ser usado fresco ou seco.
Primrose (Primula veris)
A freira alemã Hildegard von Bingen classificou esta planta como uma planta de aquecimento. Também é útil no combate a fungos e dores nos nervos, além de eliminar a sensação de peso.
Como as prímulas se tornaram muito escassas e estão sob proteção, é necessário recorrer às plantas do próprio jardim ou varanda, ou de fitoterapeuta. Para adicionar ao óleo, o melhor são flores secas.
Calendula (Calendula officinalis)
É uma das grandes plantas para a pele. Ajuda a cicatrizar feridas, é antiinflamatório e indicado para quase todos os problemas de derme.
Em caso de dores musculares, a calêndula também tem efeitos calmantes , por isso é uma grande ajuda no óleo de massagem. A flor seca é usada para fazer o óleo.
Gengibre (Zingiber officinale)
Não é uma planta autóctone da Europa, mas é muito apreciada e pode ser encontrada em quase todas as bancas de verduras, pois é também um ingrediente culinário muito rico e saudável.
Possui grande poder calorífico e auxilia no combate às dores e rigidez articular .
Preparação de óleo de massagem contra frio
Além das plantas mencionadas, é necessário um bom óleo de base. Uma boa opção é o óleo de abacate, pois auxilia na regeneração da pele e é adequado para todos os tipos de pele. Óleo de amêndoa doce, gergelim, oliva ou girassol também pode ser usado.
Para 100 ml de óleo de massagem calórico, você precisará de:
- 2 colheres de sopa de artemísia
- 2 colheres de sopa de calêndula
- 1 colher de sopa de prímulas
- 1 colher de sopa de fatias de gengibre
- 100 ml de óleo de abacate ou outro óleo
- 1 frasco de vidro com tampa de rosca (desinfetado com álcool)
Coloque todas as plantas no frasco e cubra-as com o óleo. Feche-o e deixe-o em temperatura ambiente por três semanas. Agite diariamente. Depois de algum tempo, coar o óleo e transferi-lo para uma garrafa de vidro marrom ou azul e guarde-o em local fresco.
Você pode usar o óleo para se aquecer, após um banho quente ou ducha. Também pode ser usado para problemas de pele.
