3 soluções naturais para olhos avermelhados pela água do mar
Jaume Pauné
Aproveite os dias de sol e praia com essas orientações.
A água do mar contém uma concentração de sal superior à dos fluidos corporais e, de fato, um pH mais alcalino . Isso faz com que a mucosa ocular fique irritada após exposição prolongada . Outra questão é a água do mar filtrada e reduzida com água de nascente que é utilizada por suas propriedades terapêuticas.
O ar , nas zonas costeiras, está carregado de salitre, por isso é mais um factor que pode incomodar os olhos se não tomar os devidos cuidados.
Como proteger seus olhos no verão
Com a chegada do calor e das férias, o banho na praia ou na piscina é muito comum. Mas nestas datas não devemos esquecer de proteger e cuidar dos nossos olhos, pois os ambientes de sol e praia podem ser muito irritantes para os nossos olhos.
Propomos três soluções para cuidar dos seus olhos:
1. Evite o contato dos olhos com a água do mar
Para evitar irritações ou vermelhidão, a melhor prevenção é usar óculos de natação ou não abrir os olhos na água .
2. Limpe bem os olhos
Terminado o banho de mar, é aconselhável lubrificar os olhos com lágrima artificial sem conservantes ou com soro fisiológico unidose. O soro adiciona um efeito de limpeza se alguma areia ou poeira entrar nos olhos e aumenta a irritação.
No mar ou na piscina você também pode pegar doenças bacterianas ou virais , como a conjuntivite. Portanto, é necessário reforçar a higiene ocular diária . Se houver ardor e coceira persistentes, lacrimejamento ou vermelhidão, é aconselhável ir a um oftalmologista para examiná-lo e fazer uma avaliação.
Em nenhum caso se deve esfregar os olhos, caso tenha sido introduzido um corpo estranho (areia, etc.).
3. Use óculos de sol
Finalmente, para proteger os olhos do sol no verão e também no inverno, devem ser usados óculos de sol com proteção ultravioleta . Não se esqueça que a luz da praia é intensa, pois é refletida pela areia.
Caso contrário, um chapéu com viseira também pode ser de grande ajuda.
