Verão saudável com homeopatia: os remédios básicos
Josep Sala
Tonturas, envenenamentos, inchaços, otites, picadas e outras condições típicas de verão podem ser tratadas com fórmulas homeopáticas.
No verão , geralmente aproveitamos nossas férias e não é incomum deixarmos nossos preciosos anseios por este período. Um momento que o convida a relaxar e também a descobrir novos lugares.
Mas o verão também pode, por vezes, trazer-nos alterações de saúde justamente relacionadas com essas mudanças de hábitos, ou devido às características da estação.
Os remédios homeopáticos perfeitos para viagens
Costuma-se dizer que a homeopatia não trata doenças, mas pacientes , já que na consulta costumamos individualizar o medicamento para cada pessoa de acordo com suas características de expressão física, mental e emocional.
No entanto, também é verdade que, entre os muitos medicamentos homeopáticos , existem alguns que são freqüentemente usados em face de sintomas agudos e comuns. É bem conhecida, por exemplo, a rápida ação da Arnica Montana quando ocorre uma contusão grave.
Em caso de queda ou hematoma, o uso desta planta homeopaticamente dinâmica não só reduzirá a dor, mas também favorecerá a reabsorção do hematoma.
O melhor, prevenção
Se queremos umas férias agradáveis e sem doenças, tão ou mais importante que o estojo de primeiros socorros será a preparação da viagem também do ponto de vista da saúde. A prevenção de possíveis alterações parte do conhecimento e da escuta de si mesmo.
Todos sabem quais são suas predisposições e fraquezas. Caso as mudanças climáticas, de altitude ou de país sejam perceptíveis, é sempre aconselhável uma consulta prévia com um médico de confiança. É muito importante que o ponto de partida seja a própria saúde, pois a melhor forma de evitar problemas é garantir um equilíbrio físico e mental ideal.
Os remédios básicos para o armário de remédios
Os medicamentos homeopáticos básicos que este kit deve conter são descritos a seguir , bem como suas principais indicações. Cada um pode escolher as situações mais comuns que habitualmente se encontram nesta época do ano e assim priorizar a escolha de algumas delas e agir em conformidade.
As diretrizes básicas para esses medicamentos homeopáticos são:
- A diluição 30CH é a mais indicada em cada uma das situações.
- A frequência adequada será a necessária de acordo com a intensidade dos sintomas .
- Em uma situação muito aguda, 3 grânulos sublinguais são geralmente prescritos a cada uma ou duas horas , mas o mais importante é espaçar a dose quando os sinais e sintomas melhorarem gradualmente.
Aqui está a lista de medicamentos homeopáticos que não podem faltar no seu kit de viagem:
1. Aconitum Napellus
Indicado para:
- Febre alta e início súbito , com grande inquietação.
- Estados repentinos de gripe .
- Conseqüências derivadas de ter sofrido um susto ou forte impressão emocional, que deixa a pessoa afetada em estado de choque .
- Se tiver estado exposto ao frio (ar condicionado intenso) e em particular ao frio seco que se faz sentir abruptamente por todo o corpo.
- Ele pode ser usado preventivamente para pessoas que têm pânico de voar.
2. Allium Cepa
Indicado para:
- Resfriados em seu estágio inicial , com muco nasal aquoso, espirros e coceira nos olhos que lacrimejam abundantemente.
É um medicamento adequado quando o estado atual lembra os segundos após o corte de cebolas com ardência nos olhos.
3. Apis Mellifica
Indicado para:
- Picadas de insetos , vespas ou mosquitos que deixam uma auréola vermelha e quente, com sensação de queimação, muito inchaço e coceira, que melhora com o frio.
- Sintomas de reações inflamatórias alérgicas que afetam a mucosa, como a glote.
- Queimaduras por exposição ao sol .
4. Arnica Montana
Indicado para:
- Solavancos, contusões ou hematomas .
- Uma sensação de ferida ou hematoma que surge após uma atividade física extenuante ou após caminhar ou ficar em pé o dia todo.
- Previna e evita o efeito do jetlag.
Um sintoma característico de quem precisa deste medicamento é a percepção de que o leito onde descansam é muito duro.
5. Álbum Arsenicum
Indicado para:
- Diarréia por intoxicação alimentar ruim . Fezes muito líquidas que podem ser acompanhadas de vômitos e que se caracterizam por grande prostração e um estado de ansiedade generalizada.
Uma preocupação exasperante com o próprio estado também é muito significativa (apesar do grande cansaço, não se pode ficar quieto e não se pode parar de pensar que algo muito sério está acontecendo).
6. Belladonna
Indicado para:
- Febre alta de início gradual , com rosto vermelho e pele úmida.
- Na fase inicial dos processos inflamatórios faríngeos ou otológicos , com latejamento na área afetada.
- Insolação, insolação e queimaduras por exposição prolongada ao sol.
- Estados congestivos, com grande sensação de calor e pele avermelhada, com dor de cabeça latejante e pupilas dilatadas.
7. Bryonia Alba
Indicado para:
- Alivia as dores em pontadas que requerem repouso completo (físico e mental) e que pioram após o menor movimento (incluindo tosse, respiração ou abertura dos olhos).
8. Calendula Officinalis
Indicado para:
- É basicamente administrado topicamente para desinfetar feridas superficiais.
- Útil com fricção ou bolhas de sapatos novos ou viagens longas.
Tem um grande poder de cura.
9. Cantharis Vesicatoria
Indicado para:
- Queimaduras de contato que geram bolhas ou vesículas, com hipersensibilidade e uma dor em queimação característica em toda a área afetada.
- Infecções do trato urinário com sensação de queimação ao urinar e desejo de urinar novamente com muita frequência.
10. Causticum
Indicado para:
- Para afonia causada pela exposição ao vento frio e seco.
11. Coca
Indicado para:
- Administre-o (mesmo de forma preventiva) em caso de doença de altitude .
12. Hepar Enxofre
Indicado para:
- Processos supurativos agudos , quando o pus é formado e visível. Ajuda a drenar ou reabsorver.
13. Hypericum Perforatum
Indicado para:
- Trauma afetando o território nervoso , dor por esmagamento de um nervo.
14. Ledum Pallustre
Indicado para:
- Tem uma boa indicação para picadas de insetos, basicamente mosquitos. A principal diferença com o Apis é que neste caso a reação inflamatória não é tão intensa.
- Para entorses ou pequenos traumas na área dos olhos.
15. Mercurius Solubilis
Indicado para:
- Para inflamações de origem infecciosa , principalmente se for apreciada a formação purulenta. As características para sua administração são: dor em pontada na área afetada, mucosa avermelhada que emite muito calor.
- É freqüentemente prescrito em faringite pultácea e amigdalite .
- Auxilia nos sintomas de dor por cáries , principalmente se for acentuada à noite e for acompanhada de muita salivação e hálito desagradável.
- Para aliviar a gengivite, estomatite e aftas.
16. Nux Vomica
Indicado para:
- Digestão pesada devido a refeições excessivas ou após ingestão abusiva de álcool. O que determina sua prescrição é fundamentalmente a sensação de farra após a ingestão.
De grande ajuda para pessoas com prisão de ventre durante a viagem , especialmente se forem indivíduos facilmente irritáveis e estressados.
17. Rhus Toxicodendron
Indicado para:
- Para dores musculares ou articulares que melhoram progressivamente com o movimento.
- Muito útil em surtos de herpes simplex (no verão sua localização labial é frequente).
- Altamente eficaz para pinturas derivadas da exposição à umidade .
Evite condições de verão em crianças
Sem ser doenças típicas do verão, é verdade que as crianças são mais acometidas por otites, diarréias de verão ou molusco contagioso.
A diluição mais comum é 30CH . Usando diluições mais baixas, o que significa menos efeito homeopático, a frequência pode ser reduzida.
São infecções do conduto auditivo externo , o canal que conecta o tímpano ao pavilhão auricular. As otites externas estão relacionadas ao contato com a umidade e geralmente requerem tratamento local (álcool bórico 70%).
Um medicamento aconselhável nesses casos é a Pulsatilla , amplamente utilizada na homeopatia por suas propriedades sedativas e analgésicas.
São frequentes os sintomas de gastroenterite ou episódios de diarreia súbita e intensa causados por vírus, bactérias ou parasitas de alimentos que se estragam facilmente.
Dependendo das características desta enfermidade, além de manter uma dieta adstringente e beber muitos líquidos para evitar a desidratação, os seguintes remédios homeopáticos podem ajudar: Aloe, Arsenicum Album, Cambogia ou Podophyllum.
O molusco contagioso (Molluscum contagiosum) é uma doença viral que ocorre na forma de excrescências na pele. Ocorre com mais frequência em crianças pequenas e causa pápulas circulares com bordas afiadas, que causam coceira intensa.
Embora possa ocorrer em qualquer parte do corpo, é mais comum no rosto e pescoço, axilas, braços e abdômen. Os remédios mais comuns para essa doença são Thuja Occidentalis e Dulcamara.
5 remédios homeopáticos para combater o enjôo
A tontura que ocorre durante o deslocamento de uma viagem pode influenciar negativamente no seu desenvolvimento. Os sinais de enjôo ("enjôo") ou tontura do viajante são díspares: palidez, suores frios, aumento da frequência cardíaca, dor de cabeça ou náusea que pode causar vômitos.
Para ser eficaz, o remédio deve ser totalmente adaptado às características de apresentação da tontura .
Instruções para tomar esses medicamentos para enjoo:
- Você pode tomar 3 grânulos , que são deixados para derreter na boca, meia hora antes do início da viagem.
- A dose é repetida a cada hora ou conforme necessário.
- A diluição mais comum é 30CH . Em diluições mais baixas, o que significa menos efeito homeopático, a frequência entre as mamadas pode ser reduzida.
Aqui está a lista de medicamentos homeopáticos que podem ajudá-lo contra o enjôo:
Indicado para quando ocorre tontura no carro ou barco, acompanhada de grande fraqueza e profundo desgosto pela comida. Geralmente é acompanhado por vômitos fáceis com muita salivação. A tontura melhora quando você fecha os olhos.
Também ajuda a melhorar o jetlag.
Indicado para enjôo em barcos, com sensação de vazio no estômago . Geralmente é acompanhada por fraqueza e vertigem, agravadas pela presença de pé ou por odores fortes.
Indicado para enjôo no carro e no barco , com palidez e sudorese fria . Você sente uma grande vontade de estar ao ar livre e melhora quando você fecha os olhos. A fumaça do tabaco torna tudo pior.
4. Conium
Indicado para enjôo de barco que melhora ao fechar os olhos , mas piora deitado ou com movimentos de descida.
Indicado para enjôo no avião , causado por um movimento repentino de descida ou queda. Geralmente está associada a pânico e grande desconforto.
