Telomerase. Ative a enzima da juventude!
Dra. María A. Blasco e Mónica G. Salomone
Temos nas células um relógio que marca o nosso tempo de vida. É um processo que depende de uma enzima que podemos ativar por meio de alguns hábitos saudáveis.
A maioria dos tecidos do corpo está em constante regeneração de forma natural : células velhas ou danificadas são substituídas por novas e saudáveis. Um osso leva dez anos para se regenerar. A pele, cerca de duas semanas. Se não vermos uma pessoa por um mês, quando a cumprimentamos novamente, a pele do rosto ou das mãos já está diferente.
Porém, os tecidos estão perdendo a capacidade de regeneração e isso está associado ao encurtamento dos telômeros , estruturas que protegem as extremidades dos cromossomos e que encurtam a cada vez que uma célula se divide. Se conseguirmos que os telômeros mantenham seu comprimento, seremos capazes de viver com mais saúde por mais tempo.
Para María Blasco, prolongar a vida é um acréscimo que surge por si só quando a saúde melhora, um efeito colateral bem-vindo. Dr. Blasco é um biólogo molecular, líder mundial na pesquisa de telômeros, cujo comprimento é um dos biomarcadores mais precisos da passagem do tempo no corpo. Também começa a ser considerado um indicador de saúde.
A descoberta da telomerase , uma enzima que repara telômeros em mamíferos, ganhou o Prêmio Nobel de 2009 para Elizabeth Blackburn , Carol Greider e Jack Szostak . Esta enzima é capaz de adicionar sequências teloméricas às extremidades dos cromossomos e às extremidades dos cromossomos quebrados, e pode estabilizar quebras duplas de DNA.
Aplicação contra câncer
Esta função geralmente benéfica não é benéfica para a maioria das células cancerosas , onde a telomerase é mais abundante.
A descoberta sugere que uma maneira de atacar as células cancerosas sem prejudicar a maioria das células saudáveis é suprimir a telomerase . Portanto, a pesquisa se concentra em como ser capaz de "ligar" e "desligar" seletivamente.
Efeito comprovado
María Blasco e seu grupo demonstraram em 2008 que a telomerase não apenas prolonga a vida das células em cultura , mas também a dos organismos vivos. Eles provaram que um dos principais componentes do envelhecimento é o encurtamento dos telômeros. Os camundongos sem telomerase viveram menos.
A telomerase retarda o envelhecimento e as doenças relacionadas ao envelhecimento em organismos vivos, e isso é suficiente para prolongar a longevidade.
Sem dúvida, temos nas células um relógio que marca o nosso tempo de vida. Os inúmeros estudos realizados nos últimos anos mostram que o ambiente - nosso estilo de vida , estresse, hábitos de exercício - influencia a taxa de encurtamento telomérico .
Na verdade, é um círculo: o meio ambiente influencia nossa saúde , e a saúde, como a última década mostrou, está intimamente relacionada ao estado dos telômeros.
Indicador indireto
Portanto, embora a medição do telômero não diga quanto nos resta de vida , ela poderia dizer algo sobre o estado de saúde ou o grau de envelhecimento do corpo.
Em 2011, Elizabeth Blackburn publicou na revista Nature que os dados obtidos por seu grupo e outros a convenceram da relação entre telômeros curtos e doenças cardíacas, diabetes, estresse crônico e pós-traumático e câncer, entre outros .
Podemos fazer alguma coisa?
Sim, uma dieta saudável, exercícios, mais sono e menos estresse contribuem para o reparo dos telômeros. Sem pílulas, sem cremes, sem produtos milagrosos.
O envelhecimento começa no útero , porque os compartimentos da vida não são estanques: o que acontece na gravidez afeta o desenvolvimento e a vida adulta; o que acontece na infância afeta a juventude e a velhice … Enquanto a ciência continua investigando, adotar hábitos mais saudáveis (simples e baratos) é a melhor fórmula. E quanto antes você começar, melhor.
