Eu quero realizar meu sonho. Eu sou uma mãe por muito tempo? A melhor terapia para o luto
Jorge e Demián Bucay
Todas as semanas Jorge e Demián Bucay respondem às suas dúvidas e conflitos. Hoje falamos sobre quando o casal não te acompanha nos sonhos, sobre como superar uma perda e sobre mães muito protetoras.
Eu sou uma mãe sofredora
Quando meus filhos de 10 e 12 anos fazem uma caminhada, não consigo dormir e passo o dia pensando que algo ruim poderia acontecer com eles. Também fico angustiado se eles chegam tarde em casa ou quando dormem na casa de um amigo. Eu vejo que as outras mães mantêm uma atitude mais relaxada. Como posso me acalmar e não transmitir esse não-vivo para eles?
Rosa, Alicante
Querida Rosa:
- Você enfrenta um dos desafios mais importantes pelos quais os pais passam: aceitar que não seremos capazes de proteger nossos filhos de todo o sofrimento que a vida pode trazer.
Teremos que aprender a conviver com a ideia de que nossos filhos vão sofrer.
- Provavelmente nada do que você imagina vai acontecer , mas coisas vão acontecer com eles que não queremos para eles. Eles terão acidentes (coisas inesperadas acontecerão com eles), eles se perderão (eles não saberão que direção tomar) e eles cairão (eles ficarão tristes em algum momento).
- Você não pode - e não deve - evitar essas situações, mas pode ajudá-los a desenvolver as ferramentas para enfrentar os diferentes obstáculos da vida.
Terapia do luto
Há dois anos perdi uma pessoa muito importante para mim. Dizem que superar uma perda leva tempo, mas a verdade é que minha ferida ainda está aberta como se tudo tivesse acontecido ontem. Estou pensando em ir a uma consulta de psicóloga, mas não sei que tipo de terapia pode ser a mais indicada para mim.
Eugenia, Madrid.
Querida Eugenia:
- É verdade que construir um duelo leva tempo, mas só isso pode não ser suficiente . Se você sentir que tem problemas para seguir em frente, é uma boa ideia iniciar a terapia.
- Acreditamos que o vínculo com o terapeuta é muito mais influente no processo de uma psicoterapia do que a linha teórica que o terapeuta atribui.
- Às vezes, é necessário visitar mais de um terapeuta até encontrar alguém com quem você sinta que pode trabalhar.
Não tenha medo de testar até ter certeza.
Eu quero realizar meus sonhos
Meu parceiro é uma ótima pessoa, mas sinto que temos um ritmo de crescimento pessoal muito diferente. Enquanto ele não sentir necessidade de mudar nada, continuo comprometida em realizar meus sonhos. Por isso fui morar em outra cidade, na esperança de conseguir um emprego melhor. Mas sua insistência para que eu volte ao meu antigo emprego gradualmente me desmotiva. Eu me apego à história do verme que sonhava em beijar a flor e um dia isso aconteceu, mas … e se meu sonho nunca se tornar realidade?
Mara Lara, Barcelona
Cara Mara:
- Em primeiro lugar, seria importante que você entendesse que, para cada pessoa, o crescimento pessoal assume um significado diferente. Talvez ele não queira "cortar suas asas" para impedi-lo de realizar seus sonhos, mas está preocupado com você.
- Aconselhamos você a explicar o que sente e também estar aberto a ouvir suas razões para pensar como ele pensa.
Muitas vezes o que buscamos em um sonho não é a conquista em si (um emprego, um parceiro …) mas a sensação de que acreditamos que isso nos trará (segurança, paz, carinho …).
- Pergunte a si mesmo: que sentimento você procura na nova cidade? Você pode encontrar muitas maneiras possíveis de alcançá-lo.
Envie-nos a sua consulta para [email protected] e trataremos dela nos próximos escritórios.
