O fantástico poder terapêutico das histórias

Gabriel García de Oro. Filósofo e escritor

As histórias têm uma importância enorme no desenvolvimento intelectual e emocional dos mais pequenos. E dos mais velhos? Também. As histórias podem ser, mais uma vez, a melhor forma de nos descobrirmos no mundo que nos rodeia.

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As histórias nos acompanharam ao longo de nossa infância, nos fazendo sonhar, nos observando crescer. Têm, sem dúvida, uma enorme importância no desenvolvimento intelectual e emocional dos mais pequenos. E dos mais velhos? Também. As histórias podem ser, mais uma vez, a melhor forma de nos descobrirmos no mundo que nos rodeia.

• Graças às histórias, os pequenos aprendem. Muitas coisas. Vamos ver. Por exemplo, eles estimulam sua imaginação, ou seja, sua capacidade de criar imagens. E, é claro, com histórias, eles estimulam sua criatividade enquanto adquirem uma linguagem mais rica, precisa e profunda.

A imaginação e a criatividade são duas das habilidades gerais mais exigidas nas novas realidades de negócios.

• As histórias também nos ajudam a desenvolver empatia e compreender as emoções. Por sua vez, quando contamos uma história a um menino ou menina, os laços emocionais são fortalecidos. A magia sutil da compaixão se dá entre quem conta e quem escuta , entendida como o ritmo de dois corações no futuro dos protagonistas da história que avança. Mais, não menos importante.
• As histórias nos preparam, em cenários inventados e seguros, para viver situações complexas. E isso nos permite lidar melhor com o medo, a raiva, a tristeza, a perda, a alegria, o nojo … E tudo em um ambiente controlado.
• Obviamente, há a questão dos valores, de diferenciar e enquadrar o que é certo e o que é errado. A moral, mais ou menos implícita, tem sua função. Sempre. E o que sempre tem história infantil tem final feliz. E isso ajuda a acreditar neles. Ou seja, não importa o quão sombria seja a situação, há esperança de seguir em frente. Para trabalhar pelo direito universal de viver nosso próprio final feliz.
• Isso nos dá o otimismo, o desejo e a vontade necessária para não desistir, para ver mais opções do que a realidade nos coloca diante de nós e se não forem, invente-as, imagine-as, crie-as … com essas ferramentas de que falamos nas primeiras linhas . Um círculo virtuoso no qual, como crianças, crescemos.

Histórias em adultos como terapia

Mas e nós? Com os mais velhos? Com aqueles de nós que estão longe da infância? Bem, acontece que as histórias também podem nos ajudar a contar as coisas de maneira diferente. Tudo o que dissemos é válido para qualquer idade. Em qualquer momento. E não só isso.

A estrutura interna das histórias pode revelar o caminho quando ele parece complicado, impossível ou invisível. Quão? Em três etapas. Introdução, meio e fim, é claro. Vamos ver.

• Seu problema em forma de história. Escreva, como se fosse uma história, o que o preocupa, o que você deseja ou não consegue, por mais que se esforce. Não precisa ter um final. É apenas a abordagem. Isso permitirá que você se distancie. Perspectiva.
• Analise o protagonista. O protagonista ou o protagonista do que você escreveu … quem está na história? Como ele está se comportando? Que dificuldades você tem? Sim, você está, é claro, mas tendo se tornado uma ficção, será muito mais fácil você descobrir se está agindo bem, mal ou simplesmente de forma contraditória.

Tudo o que escrevemos, e mais quando nos tornamos ficção, é um espelho. Um muito mágico que nos faz ver a nós mesmos.

• Que final desejar? Depois de escrever sobre o que o preocupa e quem você está sendo nessa história, pergunte-se como deseja que esta história termine. E então pergunte a si mesmo quem você precisa ser para chegar a esse final. Um bravo herói? Um determinado protagonista? Alguém com humildade, talvez? Talvez você precise de astúcia, paciência ou o quê?

Essas perguntas só podem ser respondidas por você, uma vez que você se tornou o autor de sua própria história.

Esse é, precisamente, o segredo oculto que as histórias nos ensinam. Porque podemos usá-los para serem os autores e protagonistas de nossas vidas e não deixar esse papel ser assumido por outras pessoas.

Então, vamos treinar com histórias. Vamos ler histórias. Vamos escrever histórias. A infância que carregamos dentro de nós, aquela que acredita no infinito, no mágico e no maravilhoso, nos agradecerá.