Máscaras caseiras podem proteger contra coronavírus
Claudina navarro
O ideal é usar uma máscara aprovada, mas se você não tiver, pode fazer em casa. Explicamos quais são os materiais adequados. Também é importante saber como desinfetar a máscara.
Sharon Mccutcheon-unsplash
Na China e em países onde a pandemia COVID-19 foi melhor controlada, como a Coréia do Sul ou Cingapura, o uso generalizado de máscaras foi essencial desde o primeiro dia.
No entanto, no resto do mundo, a Organização Mundial da Saúde e as autoridades de saúde das nações europeias, por exemplo, perderam semanas preciosas.
Todos nós devemos usar máscaras
Inicialmente afirmaram que apenas pessoas com sintomas deveriam usar máscara, até que no dia 4 de abril a OMS, e depois o governo espanhol e outros, reconheceram que é necessário que todos nós usemos máscaras para reduzir a propagação da infecção.
O problema é que não existem máscaras para todos. Embora estejam sendo comprados no mercado internacional e fábricas estejam sendo convertidas para fazê-los, é improvável que todos teremos máscaras nos próximos dias. E quando estiverem disponíveis, provavelmente não serão baratos.
Qual material é adequado para fazer uma máscara artesanal?
Se você não tiver uma máscara aprovada, pode fazer uma em casa. Claro, sua eficácia não será igual a um produto comercial, mas é muito melhor do que nada e estudos independentes mostram que alguns materiais oferecem uma capacidade muito alta de parar o vírus.
O coronavírus SARS-CoV-2 tem 0,06 a 0,14 mícrons de tamanho e, portanto, é capaz de se infiltrar nas melhores teias. Por este motivo, as máscaras comerciais devem apresentar as certificações FFP2, FFP3 ou N95, adequadas para impedi-lo.
No entanto, lembre-se de que a maioria dos vírus são transportados pelas gotículas que expelimos ao tossir e falar a uma distância de 2 metros (essas gotículas são tecnicamente chamadas de "flugge"). Portanto, mesmo um lenço que os agarre reduz o risco de contágio.
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Você pode fazer a máscara com tecido de camiseta de algodão
Se você vai fazer sua própria máscara, é essencial escolher os materiais certos. De acordo com um estudo realizado por cientistas da Universidade de Cambridge, as melhores opções são o tecido 100% algodão e o tecido para fronha. Esses materiais filtram aproximadamente 50% das partículas de 0,2 mícron.
Existem outros materiais mais eficazes, mas é mais difícil respirar com eles. Eles podem ser adequados se você for usar a máscara por um curto período de tempo. Nesse caso, a melhor opção é um pano de prato tradicional de algodão grosso.
Em todos os casos, é utilizada a dupla camada do material. Você também pode combiná-los. Alguns modelos caseiros combinam duas camadas de tecido de algodão com um enchimento de papel de cozinha descartável.
No Youtube você encontra diversos tutoriais para fazer máscaras. Se possível, escolha um que incorpore duas camadas de tecido, um arame atravessando a ponte do nariz e franzido nas laterais.
Esses modelos requerem um pouco de costura. Se precisar de uma solução de emergência, dobre um pano de prato e coloque elásticos nas pontas.
Você também pode seguir as instruções divulgadas pelo Centro de Controle de Doenças dos Estados Unidos (CDC). Você pode baixá-los neste link: Instruções para fazer uma máscara.
O CDC não recomenda o uso dessas máscaras com crianças menores de 2 anos de idade.
Como desinfetar a máscara
Depois de usar uma máscara por algumas horas, você deve desinfetá-la. Você também pode fazer isso sempre que voltar para casa.
Se você tiver mais de uma máscara comercial, poderá alternar o uso, deixando cada uma delas no ar por 7 dias antes de usá-la novamente (este é o tempo máximo que o vírus permanece viável em uma superfície).
Você também pode desinfetá-lo no forno por 5 minutos a 70 ° C. Este é um método caseiro de desinfecção e não se pode excluir que algumas máscaras possam estar danificadas.
Se sua máscara for feita em casa e de tecido, basta lavá-la com detergente no mínimo 60 ° C. Se você pode secar ao sol, melhor.
Como colocar e tirar a máscara?
É muito importante que você não remova, reposicione ou toque a máscara de qualquer forma enquanto a estiver usando. Lembre-se de que suas mãos podem estar contaminadas.
- Antes de tocar na máscara, lave as mãos com água e sabão por no mínimo 20 segundos.
- Coloque a máscara no rosto. Aperte a tira de metal ou a borda rígida da máscara para moldá-la ao formato do seu nariz.
- Puxe para baixo a parte inferior da máscara de modo que cubra sua boca e queixo.
- Para remover a máscara, remova as gotas de trás das orelhas sem tocar na parte externa da máscara. Faça isso colocando uma tampa na frente para que a máscara caia dentro dela.
- Desinfete a máscara.
- Lave as mãos.
