Como escolher o canteiro natural ideal

Claudina Navarro e Manuel Núñez

Passamos muitas horas de nossas vidas em uma cama, por isso é aconselhável pensar com cuidado qual você escolher. Colchões e molas feitos de materiais naturais são as opções mais saudáveis.

Coisas tão importantes como o descanso - sem as quais não é possível sobreviver - e o encontro mais íntimo do ser humano acontece na cama . Portanto, não é qualquer objeto.

As características da cama dependem se acordamos relaxados e com energia para aproveitar o dia ou, pelo contrário, rígidos e cansados.

Claro, isso também depende dos estados físicos e emocionais, mas cada um dos elementos que compõem a cama exerce uma influência que pode ser decisiva.

Como você consegue a mais alta qualidade?

A Hästens é certamente o fabricante de camas mais reconhecido do mundo. Nesta empresa, fundada na Suécia há 160 anos e que procura acima de tudo a perfeição dos produtos, estão convencidos de que o segredo está nos materiais naturais e na produção artesanal.

A qualidade é alcançada combinando e trabalhando com matérias-primas com o conhecimento que a experiência proporciona. Para projetar sua cama mais confortável, seus especialistas dedicaram três anos de trabalho, reunindo o melhor conhecimento sobre o que é confortável para o homem e testando diferentes combinações de matérias-primas naturais até encontrar o equilíbrio perfeito.

O resultado é uma cama que apóia e apóia o corpo, ao mesmo tempo que permite que você afunde e relaxe. A cama Hästens perfeita - inacessível para a maioria dos travessas - é o protótipo que inspira o resto dos modelos.

Colchões de espuma e viscoelásticos têm desvantagens

Os materiais modernos não encontraram lugar no Olimpo das camas. Os colchões de espuma de poliuretano com coberturas de poliéster não podem esconder sua origem oleosa.

Geralmente são tratados com anti-manchas, colas e impermeabilizantes que, quando novos, liberam compostos orgânicos voláteis, causando problemas respiratórios e alergias em pessoas vulneráveis.

Os colchões de poliuretano são os mais baratos e também os mais caros, que são comercializados com o rótulo de viscoelástica. Estes incorporam um gel que cede à pressão e à temperatura corporal e que, segundo a publicidade, proporciona uma sensação de leveza, talvez porque o material foi inventado pela NASA.

Brincadeiras à parte, os especialistas recomendam espumas de memória para pessoas doentes que precisam ficar na cama a maior parte do dia, pois reduzem o risco de úlceras de pele.

O problema é que os colchões de poliuretano, em geral, não absorvem a transpiração e criam uma sensação de calor. Se um for escolhido de qualquer maneira, aqueles com orifícios de ventilação transversais são preferíveis.

Colchão de látex, melhor natural

O colchão de látex é uma das alternativas. É cada vez mais popular porque dura mais do que a primavera. Existem opiniões diferentes sobre o conforto, mas em geral é de firmeza médio-alta, adapta-se muito bem à silhueta do corpo e deixa passar o ar, desde que seja utilizado com fundo de ripas de madeira e a divisão seja bem ventilada para evitar aparecimento de mofo.

Também existem diferenças de qualidade com o látex: é mais durável e confortável quanto maior a proporção de látex natural, da seringueira, e menor a proporção de látex sintético, obtido a partir do óleo.

O colchão de látex é freqüentemente recomendado para pessoas com alergia a ácaros porque elas não gostam de se aninhar ali. É verdade, mas os ácaros habitam principalmente as cobertas acolchoadas de todos os colchões.

Outras pessoas que devem ter cuidado são as alérgicas ao látex. Em princípio, eles não correm risco porque em nenhum momento eles entram em contato com o material do núcleo. No entanto, com o passar dos anos, é provável que partículas muito pequenas sejam liberadas, o que pode causar sintomas respiratórios, portanto, não são recomendadas.

Durma com materiais naturais

Outros materiais naturais com os quais bons colchões podem ser feitos são celulose, lã, algodão e fibra de coco. Os materiais podem ser usados isoladamente, como no clássico colchão de lã dos nossos avós ou no futon japonês de algodão - duas excelentes opções - ou podem ser combinados de diferentes formas.

Por exemplo, camadas de fibra de coco e algodão podem ser sobrepostas em um núcleo de látex, resultando em um colchão mais frio. Em qualquer caso, a qualidade depende da união das peças.

Em geral, os colchões onde todos os elementos são costurados são preferíveis , em comparação com as capas removíveis ou compostos por partes que podem se mover.

Os de molas continuam entre os mais recomendados, pois costumam ser confortáveis e permitem a transpiração. Aquelas com molas independentes, que se adaptam melhor ao formato do corpo, e aquelas que usam lã e algodão como materiais de amortecimento e forro são mais aconselháveis em vez de espuma e tecidos sintéticos.

Chaves para escolher um bom colchão

Os materiais são elementos essenciais, mas o colchão deve ser adaptado às nossas características e necessidades individuais (ou do parceiro). Existem algumas variáveis às quais você deve prestar atenção:

Firmeza. O colchão deve ser firme o suficiente para que as costas fiquem apoiadas e as vértebras fiquem alinhadas quando você deita de costas. Ao mesmo tempo, deve ser macio o suficiente para ser confortável. O grau apropriado de firmeza depende do peso corporal: quanto mais alto, mais firmeza é necessária. Em todo caso, o mais importante é se sentir confortável.
Elasticidade. O colchão deve ceder à pressão das partes mais pesadas e salientes do corpo (ombros e pélvis). Os melhores colchões possuem áreas com diferentes graus de firmeza e elasticidade.
Tamanho. É padronizado, mas dentro da variedade existente deve-se levar em conta que o comprimento deve ser entre 10 e 20 centímetros maior que o de quem vai usá-lo. As larguras mínimas são 90 cm para camas de solteiro e 150 cm para casal, com espessura de no mínimo 15 cm.
Acabamentos. Não deve ter defeitos, como costuras quebradas, fios soltos ou manchas. Colchões compactos são preferíveis , onde os diferentes elementos são fixados ao núcleo. A adaptação ao corpo é mais precisa, pois não terá dobras ou alongamentos incorretos.
Transpiração. Os mais bem ventilados são os colchões de molas. Os feitos de espuma de poliuretano de alta densidade são os menos recomendados nesse sentido.
Teste-o. Ficar alguns segundos deitado não é o suficiente para avaliar um produto que deve nos acompanhar por dez anos. É conveniente combinar com o vendedor sobre o período experimental com possibilidade de devolução.

Camas de ripas de madeira

Toda a responsabilidade pelo descanso não recai sobre o colchão. Outro elemento fundamental é o colchão, o componente mais oculto dos "sistemas de descanso" , antes chamados de camas. O box spring felizmente desapareceu do mercado, pois deformou os colchões e, aliás, as costas.

Foi substituído por bases de cama de ripas de fibra de vidro, carbono ou madeira. Os dois primeiros são os mais leves, os mais modernos e os mais avançados, mas os mais recomendados do ponto de vista ecológico são os de madeira.

A fabricação de fibra de carbono e vidro exige o uso de produtos químicos poluentes e muita energia para atingir temperaturas acima de 2.000 ºC, o que representa um consumo de energia que se reflete no preço. Além disso, o pó de carbono ou vidro pode prejudicar a saúde dos trabalhadores.

Por outro lado, a madeira é renovável, ajuda no combate às alterações climáticas, limpa o ar e favorece a biodiversidade. Portanto, é um material ideal, desde que proveniente de florestas sustentáveis e não tenha sido tratado com produtos que possam poluir o ar ou impregnar o colchão.

Além do material, outros aspectos que devem ser levados em consideração são o número de lâminas, sua flexibilidade, sua espessura e sua largura (de 6 a 12 cm). Quanto mais grossos e largos forem, maior será a firmeza. O tipo de madeira também influencia. A faia é especialmente recomendada pela sua flexibilidade e resistência, mas também se utiliza carvalho, choupo ou pinho.

A base da cama pode ser de rolo ou estrutura. No primeiro caso, os lençóis apoiam-se na estrutura da cama e cedem ao peso do dorminhoco. Se for uma moldura, as lâminas são unidas por cápsulas basculantes, de plástico ou borracha, que permitem a sua rotação vertical e horizontal em função da pressão que suportam.

Nas camas de casal é interessante montar dois estrados separados para que se adaptem ao peso e movimentos de cada dorminhoco.

Reforce as áreas certas

Além disso, é muito cómodo que o colchão tenha um sistema de reforço na zona de apoio das ancas, aquela de maior peso. Por exemplo, as ripas podem ser mais largas, estar menos espaçadas nessa área ou ter anéis de reforço que aumentam a rigidez das ripas.

Os modelos mais sofisticados são feitos com madeiras de diferentes tipos e espessuras para que a adaptação ao peso de cada área do corpo seja ideal.

As bases da cama de ripas, especialmente se forem estreitas e muito espaçadas, não são adequadas para colchões de molas, porque devem permanecer apoiadas. Neste caso, é aconselhável utilizar uma base estofada.

Por outro lado, existem estrados de cama articulados que permitem que pessoas com determinados problemas nas costas ou na circulação nas pernas se beneficiem de dormir com uma ligeira inclinação. Apenas colchões de poliuretano ou látex e molas ensacadas, especialmente concebidos para este fim, podem ser colocados nestas bases.

Coloque um escudo elétrico

Os tempos atuais têm levado os artesãos do resto a buscar o conselho de cientistas diante do desafio representado pelo aumento da poluição eletromagnética. Cada vez mais pessoas sentem um desconforto mais ou menos intenso como resultado da exposição às emissões de aparelhos elétricos, antenas telefônicas e redes sem fio.

Essas pessoas podem ter uma sensibilidade muito aumentada, mas a radiação provavelmente influencia a todos até certo ponto.

Assim, por exemplo, na Cama Azul, os fabricantes de camas com estruturas sustentáveis de madeira de faia e ripas, decidiram embainhar os colchões de látex natural em tecido de algodão com uma malha de fios de cobre que se conecta ao ligação à terra a partir de uma ficha normal.

Desta forma, o Blue Bed absorve e desacelera parte das emissões elétricas, certificado pelo professor José Luis Bardasano, da Universidade Complutense de Madrid, segundo o diretor comercial, Juan Jiménez.

Um pouco de ciência, materiais naturais e habilidade parecem, então, ser as chaves para construir a cama perfeita ou quase perfeita.

O melhor vestido para cama

Parte do que se consegue ao acertar um bom colchão pode ser perdido vestindo-o com tecidos que foram literalmente mergulhados em produtos químicos, como tinturas sintéticas e substâncias que fixam as cores, evitam que as roupas encolham ou facilitam o engomar.

É preocupante quando se trata de um tecido que nos envolve oito horas por dia, muitas vezes em contato direto com a pele. Recomenda-se ainda a escolha de roupa de cama com selo de qualidade, como o rótulo ecológico europeu ou a norma Öko-tex Made in Green.