6 medidas naturais para períodos dolorosos após a pílula

Dr. Belén Igual

Algumas mulheres, quando param de tomar a pílula anticoncepcional, começam a ter períodos dolorosos. O alívio pode ser encontrado com remédios naturais.

O período normal não mediado por hormônios cumpre uma função de limpeza, serve para eliminar toxinas e produz um reajuste saudável do corpo a cada mês. Este processo fisiológico não ocorre no período artificial que ocorre quando se toma anticoncepcionais. O que ocorre neste caso é uma descamação muito superficial do endométrio uterino que dificilmente requer contrações do útero para expelir o sangue.

Como recuperar a flexibilidade do útero

Ao tomar pílulas anticoncepcionais, o útero, deixando de realizar sua função normal, torna-se mais rígido. Este fator, juntamente com o fato de que em períodos normais há um endométrio exuberante (e ainda mais após o descanso que ocorre durante o tempo em que a pílula é tomada), faz com que os períodos normais doam ao interromper os anticoncepcionais, como a dor menstrual é produzido por contrações uterinas.

Quando o mecanismo hormonal natural é retomado, são produzidos esses períodos dolorosos que aos poucos vão se tornando menos intensos. Você pode seguir estas etapas por um tempo:

• Siga uma dieta vegetariana sem laticínios ou carne com alimentos ricos em ômega-3. Além disso, você deve observar a composição dos alimentos que compra para evitar aditivos e ingredientes prejudiciais à saúde, como a gordura saturada.
• Homeopatia: você pode tomar um regulador hormonal homeopático (por exemplo, Achillea Comp. De Weleda, 15 gotas, 3 vezes ao dia, exceto nos dias menstruais).
• Fitoterapia: durante a menstruação pode-se tomar uma infusão antiespasmódica de mil-folhas, camomila, erva-cidreira e alquemilla (pé de leão).
• Hidroterapia: quando a dor é intensa, um banho quente também é muito bom. Não tenha medo se a água ficar vermelha, para que você aprenda a amar sua própria feminilidade. Nesse sentido, recomendo o livro Lua Vermelha de Miranda Gray.
• Calor: pode ser útil aplicar um sachê de sementes quentes no sacro ou na região da barriga.
• A bandagem neuromuscular menstrual é colocada na barriga e no sacro e favorece a fixação dos ligamentos suspensores do útero. Poderia atuar na inervação do sistema neurovegetativo do útero, de modo que se contraísse com menos violência e doesse menos.