Como evitar irritação causada por máscaras
Claudina navarro
Usar a máscara por muitas horas seguidas pode causar algumas alterações na pele. Explicamos como preveni-los e tratá-los.
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O uso de máscaras é obrigatório em todos os locais onde não seja possível manter a distância de 2 metros com outras pessoas. Para algumas pessoas, isso significa que devem usar uma máscara por muitas horas por dia (por exemplo, 8 horas de expediente mais o tempo gasto no transporte). A pele pode sofrer consequências.
Uma das razões pelas quais ocorrem irritações é porque as coberturas faciais não permitem o fluxo de ar sobre o rosto. Quando você respira, a umidade se acumula e fica presa. Esse ambiente escuro e quente pode aliviar problemas como acne. Além disso, as máscaras podem irritar a pele simplesmente esfregando-a ou expondo-a a alérgenos.
Se as máscaras causarem algum dos seguintes problemas de pele, você deve saber que existem tratamentos e medidas preventivas para evitar que isso aconteça novamente.
Coceira devido à pele seca
Usar máscara por longos períodos pode causar coceira e descamação da pele. Se for feito de tecido de algodão, o material pode absorver a oleosidade natural do rosto e deixar a pele seca.
Resíduos de sabão em pó e amaciantes também podem irritar a pele. O detergente é fundamental para desinfetar as máscaras, mas é aconselhável escolher produtos com rótulo ecológico, pois contêm menos irritantes.
Como tratar isso
- Use sabonetes naturais suaves (podem ser caseiros) para lavar o rosto
- Após a limpeza, seque a pele com palmadinhas , não a esfregue.
- Aplique um hidratante. Procure produtos hidratantes para a pele que contenham óleos naturais, que ajudam a pele a manter uma barreira saudável para reter a umidade.
Como prevenir
Usar um bom hidratante é vital para prevenir a pele seca, com coceira ou descamação sob a máscara. Outras medidas de prevenção incluem:
- Evite hidratantes que contenham principalmente água, que podem ser identificados quando a água é listada como o primeiro ingrediente. Esses produtos podem agravar a pele seca.
- Evite produtos com álcool. Eles podem ressecar a pele e causar coceira e descamação.
- Evite qualquer tipo de esfoliação com hidroxiácidos, que podem irritar ainda mais a pele seca (recomendo o artigo: Como escolher o hidratante certo).
Dermatite de contato
É uma erupção cutânea causada pelo uso de máscara por longos períodos de tempo. É provavelmente a dermatite mais comum de todas. Esse tipo de alteração é causado pelo contato direto com algo que irrita a pele. Os sintomas incluem:
- erupção vermelha
- Comichão, que pode ser intensa.
- Pele seca, gretada e escamosa.
- Bolhas que podem escorrer e formar crostas.
- Inchaço, queimação ou sensibilidade.
A dermatite também pode ser causada por uma reação alérgica ao material da máscara, como elásticos, colas, metal ou formaldeído. Essa forma de dermatite é chamada de dermatite alérgica de contato. Ao contrário da dermatite de contato irritante, ela pode começar logo após o início da exposição à máscara. Uma reação de dermatite alérgica pode levar de 48 a 96 horas para aparecer.
Como tratar a dermatite de contato
Para tratar a dermatite de forma simples e natural, pode-se usar um leite hidratante ou um hidrolato (água de rosas, flor de laranjeira ou hamamélis), que são aplicados duas ou três vezes ao dia.
Nem todos os eczemas respondem bem às aplicações de água. Nesses casos, é melhor usar elementos gordurosos que formam uma película na pele e reduzem a perda de umidade. Esses elementos gordurosos podem ser óleos de amêndoa, azeitona, calêndula, rosa mosqueta ou argão, ou manteiga de karité ou cacau.
Nos casos mais graves, será necessário consultar o médico se for necessário o uso de cremes corticosteróides.
Como tratar a dermatite alérgica
O tratamento para uma erupção cutânea causada por uma alergia visa eliminar a fonte da alergia. Nesse caso, é importante usar um tipo diferente de máscara. Se você estiver usando uma máscara cirúrgica, considere uma de pano. Se você estiver usando um tecido, experimente um tipo diferente de tecido.
O algodão é geralmente considerado menos alergênico do que o poliéster. Além disso, lave o tecido com detergente hipoalergênico ecológico e sem fragrância antes de usá-lo. Se sua pele não melhorar em duas semanas ou se a dermatite for grave, consulte um médico.
Acne
Pessoas com tendência à acne podem ter um aumento de erupções como resultado do uso de máscara. Qualquer microorganismo ou bactéria pode ficar preso entre a pele e a máscara. Quando combinado com a umidade da respiração e do suor, pode contribuir para obstruir os poros e causar erupções.
Como tratar isso
Alguns especialistas alertam que tratamentos agressivos sob a máscara podem causar ainda mais irritação . Em vez disso, você deve:
- Use um limpador suave não comedogênico (um produto para a pele formulado para não obstruir os poros) para lavar o rosto duas vezes ao dia.
- Limite o tempo de uso da máscara e, sempre que possível, ficando em casa. Se você normalmente não tem tendência a acne, sua pele deve clarear conforme diminui o tempo gasto com o rosto coberto.
Como prevenir
- Evite hidratantes que podem obstruir a pele.
- Lave o rosto antes de ir para a cama e nunca durma maquiado.
- Evite a exposição excessiva ao sol e use protetor solar (FPS 30+) diariamente. A luz solar pode obscurecer as alterações de pigmentação pós-inflamatórias que costumam ser causadas por acne anterior.
- Evite alimentos que contenham grandes quantidades de açúcar e alimentos com alto índice glicêmico. Alguns estudos descobriram que grandes quantidades de açúcar na dieta estão relacionadas à acne.
Rosácea
Rosácea é uma doença de pele que envolve vasos sanguíneos faciais dilatados, fazendo com que o nariz, as bochechas, a testa e o queixo fiquem vermelhos. Tem muitos gatilhos, incluindo calor. O uso de máscara aumenta a temperatura da pele , o que pode causar um surto de rosácea.
Como tratar isso
Como no tratamento da acne, existem alguns medicamentos que podem ser prescritos para tratar a rosácea, mas a maioria leva tempo para fazer efeito. Portanto, o objetivo de tratar a rosácea ao usar uma máscara facial é evitar surtos.
Como prevenir
- Atualize seu rosto sempre que possível ao longo do dia, removendo a máscara quando não for necessário. Salpicar o rosto com água fria também pode ajudar.
- Use produtos de cuidado para a pele sem cheiro e evite ingredientes como sulfato de álcool e louro de sódio.
- Evite consumir cafeína e álcool.
- Evite alimentos picantes e outros alimentos conhecidos por causar erupções, como iogurte, chocolate e molho de soja.
- Se possível, evite atividades que causem suor excessivo com sua máscara.
Pequenos ferimentos nas orelhas ou nariz
O uso de máscara facial por longos períodos pode causar dores nas orelhas e no nariz. Isso é causado pela fricção da máscara que irrita a pele.
Como tratar isso
A melhor maneira de ajudar a curar as áreas feridas é interromper o uso da máscara sempre que for seguro. Considere alterar o tipo de máscara que você está usando. Por exemplo, experimente uma bandana em vez de uma máscara que se prenda nas orelhas (como uma máscara cirúrgica).
Como prevenir
Usar um curativo hidrocolóide (disponível sem receita) nas áreas onde aparecem feridas pode ajudar a reduzir o atrito, evitando mais lesões cutâneas.
Os hidrocolóides são uma substância macia, semelhante a um gel , usada para criar um ambiente úmido para a cicatrização de feridas na pele. Outros tipos de material podem ser usados para evitar o atrito, como vaselina ou óxido de zinco.
