Aprender a viver com menos: como fazer?
Demián Bucay
Perder dinheiro ou poder, perder o afeto, o reconhecimento ou o orgulho de alguém é doloroso, sim, mas nossa vida não é só isso. E se nos concentrarmos em "ser" e não em "ter"?
Freqüentemente, somos fisgados por nosso modo de vida, nossas coisas, nossos hobbies, amigos, viagens … Mas eles são tão essenciais e essenciais quanto nos parecem agora? Nossa vida teria sentido sem eles? Talvez até mais …
Aqui está um exercício para você começar a simplificar sua vida de forma ordenada, de acordo com suas verdadeiras prioridades.
Um exercício para simplificar sua vida material
Pegue um lápis e uma folha de papel. Sente-se confortavelmente no lugar da sua casa que você mais deseja.
Não se trata de fazer certo ou errado, mas de uma prática de auto - exploração . Não há respostas corretas ou incorretas.
1. Faça uma lista de seus bens
Para começar, faça um tour mental por alguns de seus bens materiais. Pode ser uma casa, um carro, uma coleção de discos, um emprego, uma quantia em dinheiro no banco …
Agora escreva uma seleção dos dez bens mais preciosos entre os quais você pensou. Você não precisa encomendá-los. Lembre-se de que são as dez coisas mais valiosas para você, não importa se seu valor monetário é pequeno ou imenso, não importa que não sejam valiosas para os outros. Concentre-se apenas em você.
2. Separe-se do meio
Imagine agora que você deve abrir mão de cinco dessas posses.
Você pode riscar, um a um, aqueles de que poderia renunciar ou escolher os que gostaria de continuar tendo, mas no final deve ficar com cinco, seus cinco bens mais preciosos.
Você teve que abrir mão de algumas coisas muito atraentes, mas o essencial para sua vida ainda está aí, certo?
3. A difícil decisão
É hora de continuar. Imagine uma situação em que, para manter três dessas cinco coisas, você deve abrir mão das outras duas. Quais você manteria? Risque as duas que você vai deixar para não perder as três mais importantes.
Essa renúncia é difícil , mas apóie-se na ideia de que, para desfrutar os que escolheu, é preciso dizer "não" a muitos outros.
4. Mantenha apenas duas coisas
Imagine agora que, dessas três coisas, uma mudança radical, uma espécie de crise ou catástrofe repentina, faça você ter que deixar uma delas para trás . Risque essa posse também.
Você só tem as duas coisas mais preciosas , duas coisas que têm um valor incalculável para você, que certamente vai muito além do econômico.
5. Renúncia do outro
Mas alguém, a pessoa que você mais ama no mundo, precisa que você desista de uma dessas coisas . É imperativo. Essa pessoa também te ama e gostaria de poupar-lhe desta bebida ruim, mas não pode.
Portanto, você deve manter apenas uma posse . Uma só. O mais valioso. Você já sabe o que vai ser? Muito bem. Escreva esta posse e faça uma caixa ao redor dela. É o seu bem mais precioso.
6. Vida sem o que você mais valoriza
Depois de chegar até aqui, respire fundo e comece a imaginar como seria sua vida se você perdesse apenas o que escreveu na caixa.
Você tem tudo o mais, mas a coisa mais preciosa que você já perdeu. Como você viveria se não tivesse aquela última posse, a mais valorizada?
Escreva algumas linhas descrevendo sua vida sem ele . Quando terminar de escrever, continue lendo, o exercício ainda não terminou.
7. O orgulho de 'ser' e não de 'ter'
Se você soube descrever uma vida sem aquilo -mesmo que se tenha imaginado menos feliz-, deve-se concluir que essa posse não é essencial para você, que por mais importante que seja, você poderia viver sem ela .
E, talvez, você até tenha descoberto algum benefício em não tê-lo …
Se entendermos que as coisas podem ser muito convenientes para a nossa vida, mas não essenciais, teremos dado um grande passo para deixar para trás a obsessão de "ter" e rumo ao orgulho saudável de "ser".
