O cacau pode reduzir a fadiga na esclerose múltipla pela metade
Claudina navarro
Um estudo mostra que os flavonóides no cacau puro podem reduzir a fadiga dos pacientes em até 45%.
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A esclerose múltipla é uma doença inflamatória do sistema nervoso. É uma das doenças neurológicas mais comuns em adultos jovens, afetando duas vezes mais mulheres do que homens.
Os sintomas podem ser mais ou menos graves, de evolução lenta ou rápida. Algumas pessoas apresentam manifestações leves e exacerbadas, enquanto outras apresentam deficiência progressiva. Nove em cada dez pacientes sentem cansaço e uma sensação de fraqueza. Não há tratamento curativo.
A esclerose pode estar relacionada a toxinas ambientais e alergias alimentares
As causas são desconhecidas, mas algumas pesquisas sugerem que a exposição a poluentes desreguladores endócrinos e outras toxinas ambientais pode desempenhar um papel fundamental.
Outros associam isso a alergias alimentares. Um estudo recente (1), conduzido no Bringham Women's Hospital (Boston, Estados Unidos) e publicado no Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, descobriu que os sintomas da esclerose pioram após uma reação alérgica a um alimento múltiplo.
Aparentemente, a reação alérgica produz inflamação no intestino e, em seguida, um rebote nos distúrbios neurológicos.
Que o estágio intestinal tem muito a ver com a doença parece ser confirmado por outra pesquisa que revela o surpreendente efeito benéfico do cacau sobre os sintomas de fadiga em pacientes com esclerose.
O cacau é antiinflamatório e reduz a fadiga
Pesquisadores da Universidade de Oxford (Reino Unido) sugerem que os flavonóides com propriedades antiinflamatórias do cacau diminuem a fadiga associada à esclerose múltipla. Estudos anteriores demonstraram que o chocolate com mais de 70% de cacau está associado a um alívio da fadiga e uma melhora na qualidade do sono em casos de fadiga crônica, o que levou os pesquisadores de Oxford a testar suas possibilidades com esclerose múltipla.
Para realizar o estudo (2), os cientistas administraram diariamente 18 g de cacau em pó misturado com 200 ml de leite de arroz a 19 pessoas com diagnóstico de esclerose e fadiga. Outro grupo de 21 pessoas bebeu uma bebida semelhante com cacau, mas sem seus flavonóides.
Os autores do estudo observaram o aparecimento de fadiga mental e física nos pacientes antes do teste, às três e às seis semanas de tratamento. Da mesma forma, os participantes avaliaram de 1 a 10, três vezes ao dia, seu nível de fadiga. E sua atividade física também era monitorada por pedômetros.
45% menos fadiga
Após seis semanas, os pacientes que beberam cacau experimentaram uma melhora de até 45% na fadiga e aumentaram a velocidade de caminhada em até 80%.
Os autores do estudo estão convencidos de que "as intervenções dietéticas são viáveis e podem oferecer benefícios potenciais a longo prazo para apoiar o controle da fadiga e da resistência à caminhada".
Concluindo, a administração do cacau pode ser uma forma fácil, segura e lucrativa de melhorar a qualidade de vida desses pacientes. O tratamento com dieta pode ser complementado com exercícios, fisioterapia e medicamentos para resultados ainda melhores.
Referências
- Rami Fakih et al. As alergias alimentares estão associadas ao aumento da atividade da doença na esclerose múltipla. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, 2022-2023.
- Shelly Coe et al. Um ensaio de viabilidade randomizado duplo-cego controlado por placebo de cacau rico em flavonóides para fadiga em pessoas com esclerose múltipla recorrente e remitente. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, 2022-2023.