Seja água meu amigo? Os 11 segredos para obtê-lo

Lola Cejudo

Somos parte de uma ordem extraordinária, coerente e sábia. Se pararmos de oferecer resistência, aprenderemos a fluir e desfrutar cada momento.

Você já sentiu necessidade de fazer algo apenas pela satisfação que isso gera? Você está tão imerso nessa tarefa que mal se dá conta do tempo que passou e, ainda, experimenta a sensação de ter estado à margem da realidade: sem pressa, nem estresse, sem nada que perturbe sua calma interior.

Bem, essa situação é a que mais se aproxima do conceito de fluxo seguindo o curso natural da vida .

O Wu Wei ou arte do fluxo é um dos conceitos mais importantes da filosofia taoísta e se apresenta como uma referência essencial em certos momentos vitais.

Aqueles momentos vitais em que, exaustos pelo esforço que fazemos para conseguir algo, para obter o que queremos, acabamos perdendo a verdadeira essência do nosso ser.

Wu Wei: as 12 chaves para fluir com a vida

“Quando você souber ser Wu Wei, Não Atuar, você será verdadeiramente e cumprirá seu ciclo de vida com a mesma falta de esforço da onda que se move a nossos pés”, diz Henri Borel, autor de Wu Wei: o jeito de não agir ou como seguir o ritmo natural da vida (Ed. Obelisco). Esta é uma das ideias centrais desta filosofia taoísta, cujos segredos estão ao alcance de todos:

1. Sim, somos parte de um todo

Nossa existência é parte da natureza , somos um todo, e a vida não tem sentido fora dela.

Quando nos livramos dos desejos e pretensões (que pertencem mais ao ego do que à nossa essência), e começamos a nos conectar com a forma como as plantas crescem, o rio fluindo para o mar, ou a primavera dando lugar ao verão, estaremos em posição de experimentar a verdadeira felicidade .

2. Pare de tentar

De acordo com o antigo princípio filosófico do Wu Wei, somente quando deixarmos de fingir, precisar, forçar situações e traçar uma visão diferente da vida, aceitando que as coisas acontecem naturalmente, sem esforço, poderemos realmente lidar com qualquer situação que surgir.

3. Não resista

Trata-se de " não atuar" , mas não no sentido de não fazer nada, mas no sentido de deixar nossa vida acontecer no ritmo que a natureza dá.

Imbuído das necessidades de nosso ego, é fácil entrar em uma dinâmica de luta constante contra o universo. Indo contra a corrente que pode nos causar cansaço e exaustão extremos, bem como uma perda de autenticidade.

Por outro lado, se escolhermos nos deixar levar pelo curso natural da vida, ela brotará facilmente. Quase sem tentar, sem forçar nada.

4. A constante é a mudança

O Wu Wei é um exemplo de como algumas filosofias abraçam a ideia de que tudo muda constantemente, e que isso é bom, é natural.

Nesse sentido, uma das principais características identificadoras das culturas asiáticas (principalmente chinesa e japonesa) é o fato de aceitar a mudança como tal . É assim que está exposto na obra Tao te ching, escrita por volta de 600 aC pelo pensador chinês Lao-Tzu e uma peça fundadora do taoísmo.

Tudo o que está ao nosso redor muda de forma constante, fluida, simples e espontânea; E como isso é natural, é considerado moralmente bom .

5. Aceite as leis da natureza

Enquanto nos países ocidentais nossa maneira de entender a vida se resume na necessidade de dominar e modificar a natureza , em grande parte do Oriente a filosofia tradicional é totalmente diferente.

A pretensão de subjugar e controlar o meio ambiente é renunciada, pois se entende que uma fusão total com o meio ambiente pode gerar uma evolução muito mais próxima do que as leis da natureza marcam.

Assim, a aceitação e uma atitude intelectual de humildade , deixando para trás apegos e ambições pessoais, apresentam-se como a melhor forma de viver e de se adaptar a uma realidade em constante mudança.

6. Aprenda a não temer

Em grande medida, o medo de que as coisas mudem - inerente à natureza do ser humano - pode gerar níveis consideráveis ​​de estresse e angústia em muitas pessoas.

A perda da nossa vida atual, bem como dos hábitos e costumes com o passar do tempo, aliada à incerteza gerada por não sabermos o que o futuro nos reserva, são medos que podem nos levar a atravessar momentos difíceis ao longo da nossa existência.

Nesse sentido, se conseguirmos integrar os ensinamentos propostos pelo Wu Wei, poderemos ser capazes de eliminar muitos daqueles pensamentos que são prejudiciais à nossa saúde, tanto mental como física.

7. Deixe que as coisas cheguem até você

A mudança é de uma perspectiva positiva e enriquecedora, pois a vida consiste em um processo de constante transformação e cada um de nós faz parte da própria mudança.

Quando decidimos mudar nossa perspectiva de vida e concordamos em mudar , automaticamente paramos de temer qualquer variação em nossa vida.

Se a parte mais essencial do nosso ser entra em contato com a energia universal da qual faz parte e dança no ritmo que ela estabelece, podemos deixar de lado o esforço excessivo e o desgaste pessoal, porque entendemos que nem tudo na vida depende de um . Então, as coisas vêm por si mesmas ao nosso encontro.

Sentimo-nos parte do fluxo natural da vida e, em sintonia, as soluções fluem para nós de forma aberta e amigável.

8. O essencial não pode ser controlado

Você realmente sabe o que faz para estar vivo? Todas as nossas células, órgãos e sistemas internos funcionam de forma autônoma, estejamos ou não cientes disso.

Não está em nossas mãos decidir , por exemplo, a que horas definir para que uma vida se desenvolva no útero.

Existe uma consciência superior e uma sabedoria extraordinária onde o ego individual não tem lugar, graças à qual tudo o que é essencial para a vida pode ser dado: o que é verdadeiramente indispensável acontece além do nosso controle e vontade.

9. Olhe para a água

Quando entendemos que estamos vivos graças à ação de forças com as quais não somos capazes de controlar, podemos nos permitir viver de uma forma mais relaxada . Da mesma forma que a água flui, sem esforço ou tensão, devemos guiar nossos passos no mundo.

Seja água, meu amigo ("Seja como água, meu amigo") é uma frase famosa do ator Bruce Lee que se refere à adaptação, antecipação e uso correto das forças , tanto as próprias quanto as do oposto:

“Não se acomode em uma forma, adapte-a e construa a sua própria, e deixe-a crescer, seja como água. Esvazie sua mente, seja amorfo, moldável, como água. Se você colocar água em um copo, ela se torna o copo. Sim você coloca água em uma garrafa, ela se torna a garrafa. Se você a coloca em uma chaleira, ela se torna a chaleira. A água pode fluir ou pode quebrar. Seja água, meu amigo. "

Sua mensagem foca em não usar a força para lutar contra ela, porque é melhor ser água, ou seja, poder fluir, ser flexível e adaptável em um mundo em constante mudança.

10. Tudo segue seu curso

Se entendermos que tudo flui e segue seu curso de maneira natural, adquiriremos uma perspectiva muito útil quando se trata de experimentar a passagem do tempo. Vamos entender que:

• O que sempre permanece não corresponde ao mundo em que vivemos, existe apenas em nossa imaginação .
• A realidade está sempre à frente de nossas idéias e crenças, daí a necessidade de humildade.
• Uma vez que tudo flui, a destruição é também uma forma de criação: mesmo nas experiências mais dolorosas há sementes de esperança e oportunidade.
• É de pouca utilidade criar rótulos e conceitos rígidos que não estão relacionados a uma realidade em constante mudança.

11. Não se desconecte de você mesmo

Vivemos em uma sociedade oprimida. Respiramos a tensão gerada pela necessidade de controlar tudo : tanto a natureza quanto o nosso ser interior.

É cada vez mais comum que os jovens sofram de estresse crônico ou envelhecimento precoce . Ambos são consequência direta de estarmos mais distantes de nós mesmos, desconectados de nossa essência.

A falta de sentido e a solidão existencial costumam ser constantes na vida de uma pessoa, daí a necessidade de contemplar a realidade como um todo onde estão nossas raízes.

Fazemos parte de uma ordem extraordinária, coerente e sábia , na qual o Wu Wei - graças à busca do equilíbrio interior, do descanso, do controle das emoções, do silêncio e da calma mental - pode nos ajudar a recuperar a paz e, com ela, , nossa felicidade mais autêntica.