Eles disseram que você não valia nada? Seja sua melhor versão no trabalho
Mireia Darder
Quase todos nós temos crenças que nos limitam, que nos impedem de explorar e desenvolver nossas capacidades
Muitas das crenças que aprendemos, que foram uma forma de nos adaptarmos ao nosso ambiente, ao longo do tempo limitam o potencial inato que existe em nós.
Eles vieram de nossos pais, de nossos professores ou da própria sociedade … e não são verdadeiros. Detecte-os, questione-os e amplie a imagem que você tem de si mesmo.
Teremos crenças mais ou menos limitantes de acordo com o ambiente familiar em que crescemos; eles sempre serão mais abundantes se tivermos sido criados em um ambiente em que fomos forçados a nos defender.
Quando eles dizem constantemente que você não vale a pena
E se isso gerou medo e fomos atacados com violência ou desvalorização ("você é estúpido" ou "você não será capaz"), terá sido muito difícil para nós desenvolver a criatividade: nossa energia terá se concentrado mais na sobrevivência do que em explorar capacidades e potencialidades.
Vale a pena identificar quais são as crenças limitantes que nos distanciam de nossos sonhos e desejos. Os sinais mais reveladores são as afirmações internas do tipo " não posso ", "não sou capaz", "não mereço isto" …
Atento ao seu autoconceito
Além disso, existem crenças identitárias como "sou uma pessoa fraca", "sou uma merda", "não valho a pena", "isso não é para mim", nas quais a pessoa permanece trancada.
É o caso de Maria. Ela veio ao meu escritório muito preocupada porque, mesmo tendo sido diretora de marketing e acostumada a vender e promover produtos e empresas, ela se sentia incapaz de criar sua própria imagem e se dar a conhecer agora que havia decidido assumir uma nova faceta de freelancer para acompanhar e aconselhar profissionais.
Ela tinha o conhecimento e as ferramentas para fazer isso, mas não conseguia aplicar esses recursos a si mesma. Estávamos descobrindo quais eram suas crenças limitantes.
"O que está impedindo você de se promover?" , perguntei-lhe.
Vimos qual era a principal barreira e descobrimos que ele tinha uma crença que afirmava que “é mais importante ajudar os outros do que a si mesmo”.
Valorizar-se era para ela típico de um ser egoísta e pretensioso . Ainda mais se fosse para mostrar a outras pessoas para conseguir trabalho.
Ao imaginar a possibilidade de se promover e explicar tudo o que sabia, teve a ideia: “ O que as pessoas vão pensar de mim? ”.
Propus que ela agisse como se fosse um dos produtos que já ajudara a vender. Fizemos uma lista das etapas necessárias para realizar uma campanha promocional.
A primeira coisa foi fazer uma lista das capacidades e valores do produto, então começamos a trabalhar para listar o potencial de Maria.
Descobrindo nossas virtudes (não deixe ninguém desligar sua luz!)
Quando terminamos, depois de revisar tudo o que ela havia feito em sua vida e ver quais habilidades eram necessárias para isso, Maria viu uma parte de si mesma que ela não tinha sido capaz de contemplar antes.
Sua autoimagem foi ampliada e ele foi capaz de reconhecer o que poderia fazer e o que não poderia, enquanto antes seu olhar apenas levava em conta o que ele não sabia ou não podia fazer.
Como uma árvore que se torce ao longo do seu crescimento pelo efeito do vento e depois volta a crescer em linha reta dando frutos saborosos, María aprendeu a funcionar de uma maneira nova, mais ampla e flexível em relação ao conceito que tinha de si mesma. .
Ele conseguiu aplicar suas habilidades e conhecimentos para se promover e foi capaz de construir sua própria empresa e carteira de clientes, bem como sua imagem profissional.
