Infusão caseira contra lumbago
Jordi Cebrián
Um remédio natural contra a dor lombar com propriedades antiinflamatórias, analgésicas e sedativas.
O ingrediente estrela desta tisana contra a dor lombar é a garra do diabo, uma planta com poderosas qualidades antiinflamatórias e analgésicas. Será nosso principal aliado quando se trata de aliviar o incômodo lumbago.
Chá de ervas para aliviar o lumbago
Esta infusão é muito simples de preparar e pode-se fazer um copo e deixar a mistura pronta para futuras ocasiões . Nós dizemos a você como fazer.
Ingredientes
- Garra do diabo
- Pulo
- Calaguala
- Casca de garra de gato
- Casca de salgueiro branco
- Anis-estrelado
Preparação
- Tome a mesma quantidade de cada um dos ingredientes . Não importa se são 5 gramas ou 50, desde que as proporções sejam respeitadas. Você decide se quer preparar apenas uma xícara ou deixar a mistura de plantas pronta para ocasiões futuras.
- Reserve alguns minutos para misturar cuidadosamente as diferentes plantas em partes iguais para formar uma massa mais homogênea.
- Para cada ½ litro de água, use 2 colheres de sopa da mistura de plantas.
- Ferva a mistura por 5 minutos e mantenha tampada por mais 10 minutos.
- Filtre a tisana.
Uma dica: você pode adicionar estévia ou casca de laranja amarga para dar um sabor mais delicioso .
Para aliviar a lombalgia você pode beber a infusão ao longo do dia, mesmo quando estiver frio.
A garra do diabo é muito eficaz contra a dor e a inflamação. É um remédio caseiro de primeira classe para a dor lombar .
Além de ser uma planta muito útil contra o lumbago, também é usada contra reumatismo, mialgia e neuralgia . Possui grande poder diurético, o que o torna um aliado único na eliminação do ácido úrico na hiperuricemia leve.
O desconforto na região lombar pode ser causado por várias causas , incluindo estresse, má postura ou nutrição deficiente. Um estilo de vida muito sedentário também pode afetar negativamente a dor lombar.
Chás de ervas ou infusões caseiras não são o único remédio disponível para nós contra essa doença. Podemos complementar esta infusão caseira de harpagofito com alguns exercícios contra lumbago ou outros tratamentos naturais como o calor ou os banhos.
Este artigo foi preparado com o conselho de Josep Maria Teixé, fitoterapeuta do El Manantial de Salud.
