70 frases de Jorge Bucay para aplicar em sua vida
Bertrand Regader
O autor argentino dá-nos suas reflexões, ideias e pensamentos para enfrentar a existência beneficiando da inteligência emocional.
Desfrutar de boa auto-estima e das forças motivacionais que podem guiar nossa vida em direção a um propósito é essencial para uma vida mais feliz.
Às vezes precisamos buscar apoio para poder nos ver com melhores olhos ou encontrar uma interpretação mais otimista e significativa sobre nossas experiências, e essa ajuda pode ser encontrada nas palavras de quem nos encoraja.
No entanto, é possível encontrar essa força inspiradora para viver a vida de forma mais plena no mundo da literatura. E as frases de Jorge Bucay que podemos encontrar nas suas obras e conferências são perfeitas para esse fim.
70 frases de Jorge Bucay para inspiração
Como terapeuta Gestalt e escritor, Jorge Bucay mostra uma forma de ver as coisas fortemente influenciada pelo humanismo, o que o levou a ser conhecido mundialmente por seus livros, que enfocam a autoajuda, a compreensão e o autoaperfeiçoamento.
Bucay se definiu como um “ajudante profissional” e, por meio de seu trabalho, redação e palestras, ele busca incentivar as pessoas a alcançar a felicidade para si mesmas. Não é de estranhar, então, que um autor da qualidade de Jorge Bucay, tenha deixado inúmeras citações e frases para refletir que nos convidam a mudar nosso modo de vida.
Abaixo você poderá saborear parte da filosofia vital deste escritor graças a esta seleção de 70 frases famosas de Jorge Bucay que falam sobre a vida e o autoconhecimento.
1. A estrada marca uma direção. E uma direção é muito mais que um resultado.
O processo de realização de algo é muito mais valioso do que o produto final que alcançamos.
2. Felicidade é a certeza de não se sentir perdido.
A proposta de alcançar a felicidade nos ajuda a ter um caminho a seguir.
3. Você escolhe onde e até quando, porque o seu caminho é exclusivamente seu.
As decisões são tomadas por um e não devem ser controladas por outros.
4. O verdadeiro amor nada mais é do que o desejo inevitável de ajudar o outro a ser quem ele é.
Esta citação de Jorge Bucay remete a uma ideia poderosa: o amor se materializa no desejo de fazer com que o ser amado seja verdadeiro consigo mesmo.
5. Deixe-me cuidar de mim mesmo. Se você fizer tudo por mim, nunca poderei aprender. Caso você tenha esquecido, você só aprende com os erros.
A melhor educação nasce da automotivação e da autossuficiência; Mesmo se você fizer algo errado, você aprende com os erros.
6. O desejo só funciona enquanto for direcionado à ação que o satisfaça.
O desejo é uma ferramenta que usamos para atingir nossos objetivos. Caso contrário, não é útil.
7. Fazer amor implica uma conexão com o amor que não ocorre o tempo todo, nem mesmo entre duas pessoas que se amam.
Com esta frase de Jorge Bucay quer dizer-nos que as relações íntimas são uma expressão de amor, algo que depende dos momentos e do que se passa nos pequenos detalhes quando interagimos.
8. Porque ninguém pode saber por você. Ninguém pode crescer sozinho. Ninguém pode procurar por você. Ninguém pode fazer por você o que você deve fazer por si mesmo. A existência não admite representantes.
Cada pessoa é relativamente independente e tem que estar ciente disso e se defender.
9. Só se me sentir valioso por quem sou, posso me aceitar, posso ser autêntico, posso ser verdadeiro.
A autoestima é um elemento que merece ser cuidado para se encontrar melhor.
10. Cada vez que algo sai, deixa espaço para o que se segue.
Só porque algo termina não significa que seja o fim; a vida continua.
11. Errar é uma parte importante do aprendizado, porque sem erros não há crescimento.
Faz parte de aprender a cometer erros para que não aconteçam novamente.
12. Tudo o que faço e tudo que decido parar de fazer é motivado por um desejo, quer eu possa identificá-lo ou não.
Precisamos de motivos para fazer ou parar de fazer algo, não ignoramos isso. O acaso não existe em nossas ações.
13. Quando você está em um relacionamento e percebe que poder evitar uma migalha de sofrimento, o outro não, é porque acabou tudo.
Uma das frases de Jorge Bucay sobre o amor ser compartilhar e querer ajudar o outro reciprocamente.
14. O verdadeiro buscador cresce e aprende e descobre que é sempre o principal responsável pelo que acontece.
Cada um é responsável por suas ações e motor de seu próprio crescimento pessoal.
15. Estar perto de quem mais sabe torna mais sábio quem não sabe.
É importante avaliar com quem você se relaciona, já que amizades afetam você e podem fazer com que você aprenda mais facilmente.
16. O sábio não pretende nada, nem ser bom, nem forte, nem dócil, nem rebelde, nem contraditório, nem coerente. Ele simplesmente quer ser.
Uma das frases de Jorge Bucay sobre o caráter humilde do sábio. Quem sabe coisas que os outros ignoram não busca se destacar dos outros de forma alguma, positiva ou negativa.
17. Nunca se persiga acreditando que já deveria se sentir melhor. Seus tempos são seus. Lembre-se de que o pior inimigo do duelo é não amar a si mesmo.
Depois de uma perda, demore o tempo que for necessário para se sentir bem consigo mesmo novamente, sem tentar afastar os sentimentos de tristeza.
18. Acredito que a felicidade pode ser alcançada, desde que não se caia na ideia estúpida de acreditar que ser feliz é rir o dia todo.
A felicidade é muito mais do que um estado de espírito e não pode ser forçada.
19. Não somos responsáveis pelas emoções, mas somos responsáveis pelo que fazemos com as emoções.
Esta citação de Jorge Bucay diz-nos que os sentimentos são impossíveis de controlar, mas somos responsáveis por como agir em conformidade.
20. Se você está em um beco sem saída, não seja bobo … saia pelo caminho por onde entrou.
Esta famosa citação de Jorge Bucay expressa que quando algo acaba, sempre há maneiras de continuar a abrir mão de certos desejos.
21. O amor não se encontra em nós para sacrificá-lo pelo outro, mas para desfrutar de sua existência.
No amor, você tem que aproveitar o tempo que passa com a outra pessoa, ficando claro que não é uma mercadoria cara, mas que emana do próprio relacionamento de forma simples.
22. É atualizando e expressando sentimentos que a pessoa enlutada pode se sentir aliviada e liberada.
As pessoas precisam liberar o que pensam para seguir em frente. Uma das frases mais inspiradoras de Jorge Bucay.
23. Me incomoda um pouco pensar que talvez amanhã eu esteja muito velho para fazer o que deixei pendente.
O tempo é valioso e é importante valorizá-lo como tal para espremer a vida em todas as suas nuances.
24. Os amigos não devem ser escolhidos entre aqueles que são capazes de acompanhá-lo quando você chora; você tem que escolhê-los entre aqueles que são capazes de rir da mesma coisa de que você ri.
Uma reflexão de Jorge Bucay sobre a amizade como fenômeno que nos acompanha na forma como vivemos a felicidade.
25. Como consequência, a cultura de consumo criou uma atitude de rivalidade e comparação que nos educa para nos confrontarmos com os outros.
Uma reflexão sobre a atual sociedade de consumo que, ao invés de nos levar à felicidade, nos faz confrontar.
26. Permito-me correr riscos que decido assumir, com a condição de que eu mesmo pague os preços por esses riscos.
Somos os únicos responsáveis por nossas ações e suas consequências e devemos agir de forma consistente com esse princípio em mente.
27. Tentar fugir dos maus pensamentos é procurá-los.
Com esta citação, Jorge Bucay diz-nos que é um erro tentar não pensar em maus pensamentos, uma vez que se consegue o efeito contrário. Você tem que aceitá-los e deixá-los se dissolver em pensamentos.
28. Eu me permito buscar o que penso que preciso do mundo e não espero que alguém me dê permissão para obtê-lo.
As ações são da responsabilidade de cada um, por isso é necessário compreender que ele próprio é o motor da sua evolução pessoal.
29. Trabalhar o luto significa entrar em contato com o vazio deixado pela perda do que não existe, valorizar sua importância e suportar o sofrimento e a frustração que sua ausência traz.
Esta frase de Jorge Bucay reflete sobre os sentimentos de vazio existencial e de saudade que se geram durante o duelo.
30. O surdo sempre acredita que quem dança é louco.
As situações podem ter leituras diferentes muito diferentes umas das outras.
31. Não se esqueça de que, bom ou ruim, isso também vai passar.
A vida tem um fim, então você tem que manter isso em mente e viver no presente sem criar preocupações artificialmente.
32. Não me dê sem medida tudo o que eu peço. Às vezes pergunto quanto é razoável tomar.
É preciso saber até quando é preciso pedir ajuda aos outros, mas também saber dizer não e levar em conta como é fácil cair em excessos.
33. Se preciso que alguém esteja comigo o tempo todo, essa pessoa deve ser eu mesmo.
Esta frase de Jorge Bucay é uma forma de expressar poeticamente a importância de ter uma auto-estima adequada e progredir no autoconhecimento.
34. Crescer sem altura me fazendo perder de vista o que é importante. E o importante … é a vida.
O tempo passa, mas nunca devemos esquecer o que realmente faz nossa vida valer a pena.
35. Liberdade é ser quem eu sou, não quem você espera que eu seja.
Esta reflexão de Jorge Bucay serve para explorar a essência da liberdade, algo que está orientado para os objetivos que cada um define.
36. Nada que é bom é gratuito.
Tudo na vida vem do esforço necessário para obtê-lo.
37. Para depender de mim mesmo, terei de pensar em mim mesmo como o verdadeiro centro do que acontece comigo.
Esta célebre frase de Jorge Bucay indica mais uma vez a importância de não atribuir aos outros o que se passa consigo.
38. O curso da vida é marcado pelo sentido que alguém quer dar à sua própria existência.
Os objetivos e desejos dependem do caminho vital que decidimos seguir, decidindo o que é que realmente nos importa; nós temos a última palavra.
39. O caminho escolhido é sempre o correto? O correto está na eleição, não no sucesso.
Uma das frases de Jorge Bucay sobre a importância de confiar na própria capacidade de escolha, e não tanto na própria infalibilidade.
40. Ser feliz é ter a convicção de estar certo.
A felicidade não pode ser alcançada se você sempre duvida se está fazendo a coisa certa.
41. O passo mais importante para o crescimento é se tornar um conhecedor de si mesmo, o pior e o melhor de mim.
Autoestima e autoexploração são dois dos elementos mais importantes da vida.
42. A felicidade que algumas pessoas argumentam que pode ser alcançada exclusivamente através da religião é freqüentemente o produto de uma abordagem superficial da vida que não é refletida.
Nesta frase de Jorge Bucay é salientado que só com fé e dogmas aquilo que realmente valorizamos não pode ser alcançado.
43. A morte de um ente querido é um fato inevitável em nossas vidas e também o crescimento que advém dela.
A morte faz parte da vida, e o crescimento pessoal que vem com a superação da dor também.
44. Não fique sempre dando ordens. Se em vez de ordens você às vezes me pedisse coisas, eu faria mais rápido e com mais prazer.
Às vezes, as boas maneiras são esquecidas e exige-se mais do que favores.
45. Uma vida que faz sentido pode ser o primeiro tijolo a construir uma vida feliz.
A felicidade também pode ser alcançada estando com outras pessoas e desenvolvendo projetos de longo prazo que inicialmente parecem não ter nenhum benefício.
46. Ninguém sabe os vazamentos em uma casa até que eles estejam dentro.
Esta citação de Jorge Bucay mostra-nos que para conhecer os próprios problemas é preciso primeiro conhecer-se bem.
47. Não nos apaixonamos pelo potencial do outro, mas pelo que o outro realmente é. E enquanto estamos juntos, vamos encorajá-lo a deixar isso sair mais e mais.
No amor, nos apaixonamos por como a outra pessoa é; e não procuramos mudá-lo, mas encorajá-lo a permanecer fiel ao que o torna único.
48. Não gosto dessa educação segundo a qual você tem que lutar para superar os outros e não superar a si mesmo.
Uma nova reflexão sobre o mal de educar para a competitividade e não para se valorizar para evoluir para um “eu” melhor.
49. A morte virá, afinal a morte tem uma boa memória e nunca se esqueceu de ninguém.
A morte faz parte da vida e todos nós vamos chegar a ela, então temos que aceitá-la.
50. Se você não tomar as decisões que precisa tomar, a crise dura para sempre. E se alguém está paralisado, isso é um problema tremendo.
Com esta frase de Jorge Bucay, pretende-se destacar a importância de decidir e não deixar os problemas se enraizarem.
51. Quero que você me aceite sem tentar me mudar.
Quando nos relacionamos com outras pessoas, temos que aceitá-las pelo que são e não por suas versões idealizadas.
52. As dificuldades revelam-se assim como etapas positivas da vida, pois são elas que nos permitem chegar à felicidade.
Uma frase de Jorge Bucay sobre o lado positivo dos problemas; eles não nos impedem de alcançar a meta da felicidade, mas são o meio pelo qual navegamos para o progresso.
53. Quando você está errado sobre algo, admiti-lo fará com que minha opinião sobre você cresça e, de passagem, você me ensina a admitir meus erros também.
Admitir erros é muito importante para crescer como pessoa e é uma forma de melhorar. Portanto, é um hábito saudável que deve ser respeitado e valorizado.
54. Não me diga: "Não tenho tempo para bobagens" quando eu lhe contar sobre meu problema. Ou "Isso não importa." Tente me entender e me ajudar.
Nesta frase de Jorge Bucay se concretiza a ideia de que não se deve subestimar os pontos de vista dos outros ou as suas motivações ou prioridades; casos em que os interesses são perfeitamente compartilhados são a exceção, não a norma.
55. Tenho medo de viver com uma pessoa que me considera essencial em sua vida, porque são pensamentos de manipulação e sinistros.
Você tem que se relacionar com outras pessoas, mas não depender apenas delas.
56. Já que estarei comigo para sempre, seria bom colocar-me conscientemente ao meu lado.
A empresa deve ser valorizada e deve nortear nossos hábitos.
57. Você é como este anel: uma joia valiosa e única. E, como tal, apenas um especialista pode realmente avaliar você. O que você faz da vida fingindo que alguém descobre seu verdadeiro valor?
Cada um deve saber quem é e não esperar que os outros o digam, atribuindo mais valor aos julgamentos dos outros do que aos seus próprios critérios.
58. Tudo começa com a educação que recebemos, por isso devemos educar de forma diferente. Não compartilho aquela educação segundo a qual você é bom se é melhor do que alguém e é mau se é pior do que os outros.
Com a frase de Jorge Bucay, critica-se a educação recebida em uma sociedade de consumo, que se baseia na competitividade para gerar pessoas produtivas e eficientes do ponto de vista dos mercados.
59. Liberdade é pensar o que penso e não necessariamente o que deveria sentir, ou o que os outros teriam sentido, ou o que esperam que eu sinta.
Outra frase de Jorge Bucay sobre a liberdade, algo que começa por si mesmo e não depende dos outros. É guiado por seus próprios critérios.
60. Auto-respeito é defender a dignidade sobre a necessidade de aprovação.
Respeitar a si mesmo começa por nos valorizarmos e não esperarmos que os outros nos digam se servimos ou não.
61. Magia só dura enquanto o desejo persistir.
A ilusão vem e vai com o grau em que algo é desejado.
62. Ninguém é mais provável de ser enganado do que aquele para quem a mentira está de acordo com seus desejos.
Uma das frases de Jorge Bucay em que expressa que é mais fácil enganar as pessoas pelas suas necessidades do que pelo que elas ignoram.
63. Não grite comigo. Eu te respeito menos quando você faz isso e você me ensina a gritar também, e eu não quero perder o respeito por nenhum de vocês.
O respeito entre as pessoas é um elemento essencial para que exista um vínculo social e emocional relevante.
64. Para mim, a violência é uma consequência da competição, e a competição é uma consequência da rivalidade e da comparação; e a rivalidade e a comparação são consequência de uma cultura de consumo na qual somos educados para nos compararmos o tempo todo com os outros.
Com esta frase, Jorge Bucay critica a sociedade de consumo que gera competitividade ao invés de promover outros valores como a fraternidade ou a colaboração em que objetivos coletivos são perseguidos.
65. Por que a independência é impossível? Porque para ser independente, você teria que ser autossuficiente, e ninguém é. Ninguém pode viver sem os outros permanentemente. Precisamos dos outros, irremediavelmente, de muitas e diferentes maneiras.
Mesmo se não quisermos, precisamos de outras pessoas para continuar na vida, ou simplesmente para atingir nossos objetivos. A vida é vivida por meio de laços sociais.
66. Não há felicidade, e disso tenho certeza, que pode ser obtida fugindo, muito menos fugindo para o passado.
Você não pode alcançar a felicidade revivendo constantemente tempos passados; você tem que viver no presente para alcançá-la.
67. Você não pode desistir antes de ser derrotado.
Não é conveniente antecipar acontecimentos quando vemos algo ruim, não podemos saber o que pode acontecer no futuro.
68. O único medo que gostaria que você sentisse diante da mudança é o de não poder mudar com ela; acredite-se amarrado aos mortos, continue com o acima, permaneça o mesmo.
Esta citação de Jorge Bucay destaca o fato de que as pessoas podem não aproveitar a mudança, e que essa ideia é terrível.
69. Não diga mentiras na minha frente, nem me peça para contá-las por você, nem mesmo para tirá-lo de problemas. Isso me faz sentir mal e perder a fé no que você diz.
A sinceridade é um elemento fundamental nas relações entre as pessoas, além de manter o respeito mútuo baseado na honestidade.
70. Não me compare a ninguém, especialmente meu irmão ou irmã. Se você me fizer parecer melhor do que os outros, alguém vai sofrer; E se você me fizer parecer pior do que os outros, serei eu quem sofrerá.
Uma das frases de Jorge Bucay sobre como comparar pessoas de um impulso competitivo é outro mau hábito que gera mais rivalidade e desconforto, ao invés de ajudar.
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