5 feridas emocionais da infância que marcam você para sempre

Gema Sanchez

Existem algumas experiências negativas da infância que podem afetar nossa saúde mental quando chegamos à idade adulta.

Todos nós temos um passado. E embora isso não exista mais, as experiências dolorosas vividas na infância marcam nosso caráter, deixam sua marca.

Cinco feridas emocionais da infância que deixam eco no futuro

A infância é uma etapa vital que nos condiciona para o resto de nossos dias. Existem infâncias relativamente felizes e estáveis, mas quase todos nós vivemos em algum momento uma situação que nos marcou. Qual é o rastro que essas feridas emocionais da infância nos deixam para o futuro?

1. O medo do abandono

Aqueles que experimentaram o abandono na infância consideram a solidão seu maior inimigo . Isso os marcou tanto que estão em constante vigilância para não ficarem sozinhos, por isso, em muitas ocasiões, tomarão a iniciativa de abandonar os outros por medo de reviver a experiência, como mecanismo de proteção.

Seu maior medo é o de uma separação , de forma que as relações sejam vividas com uma dose de insegurança, medo e desconfiança, ficando mais vulneráveis à criação de laços de dependência afetiva.

Como curar a ferida : Trabalhando o medo da solidão, o medo de ser rejeitado e as barreiras invisíveis ao contato físico. É a criança interior, e não o adulto, que teme que eles a abandonem, por isso deve ser abraçada para que se sinta segura e possa, aos poucos, gozar os seus momentos de solidão.

2. O medo da rejeição

É uma das feridas mais profundas porque implica a rejeição de nossos pensamentos, sentimentos e experiências . Tem sua origem em experiências de não aceitação por parte dos pais, parentes próximos ou pares à medida que a criança cresce.

Quando uma criança recebe sinais de rejeição, a semente do autodesprezo cresce dentro dela e ela pensa que não é digna de amor e de ser amada, interpretando tudo o que lhe acontece através do filtro de sua ferida. A menor crítica lhe causará sofrimento e, para compensar, você precisará de reconhecimento e aprovação para o resto.

Como curar a ferida : Começar a se valorizar e se reconhecer, ignorando as mensagens que o crítico interno lhe envia, vindas da sua infância.

3. A ferida da humilhação

Essa ferida se abre quando a criança sente que seus pais a desaprovam e criticam, afetando diretamente sua autoestima , principalmente quando a ridicularizam.

Ele constrói uma personalidade dependente que está disposta a fazer qualquer coisa para se sentir útil e válida, o que contribui para nutrir ainda mais sua ferida, porque se os outros não o reconhecerem, ele também não o fará.

Aqueles que sofreram humilhação têm dificuldade em se expressar e são especialistas em se rebaixar. Ele se considera muito menor e menos importante do que realmente é, esquecendo-se de suas próprias necessidades.

Como curar a ferida : A humilhação representa um pesado fardo emocional nas costas que precisa ser liberado por meio do perdão às pessoas que a feriram, fazendo as pazes com o passado.

4. Traição ou medo da confiança

Surge quando a criança se sentiu traída por um de seus pais porque não cumpriu uma promessa . Essa situação vai gerar sentimentos de isolamento e desconfiança que, às vezes, podem se transformar em inveja, pois a criança não se sente digna do que é prometido e do que os outros têm.

Essa ferida emocional constrói uma personalidade forte , em que predomina a necessidade de controle para garantir a fidelidade e a lealdade, que muitas vezes não permite que os outros respirem.

Como curar a ferida : Você tem que trabalhar a paciência, a tolerância, a confiança e a delegação de responsabilidades aos outros.

5. Injustiça

Essa ferida emocional origina-se quando os pais são frios e rígidos, com uma educação autoritária e pouco respeitosa com os filhos . A demanda constante irá gerar sentimentos de ineficácia, inutilidade e um sentimento de injustiça.

Essa ferida emocional gera adultos rígidos que não conseguirão negociar ou manter diálogos com opiniões diversas. Suas intenções giram em torno de ganhar poder e importância, sendo adeptos da ordem e do perfeccionismo.

Como curar a ferida: A maneira de curar é trabalhar a rigidez mental, cultivando a flexibilidade e a confiança nos outros.