Viciado em perfeição ou com medo de perder o controle
Maria jose muñoz
Perseguindo o ideal, a rigidez excessiva faz com que nossa personalidade se torne pequena, se afogue. A recuperação de nosso eu nos libertará dessa ansiedade.
O perfeccionismo por trás do medo de se desapegar, de perder o controle, esconde-se para deixar de ser você mesmo. Mas a rigidez excessiva causa exatamente o oposto: nossa personalidade é diminuída e sufocada. A recuperação de nosso eu nos libertará dessa ansiedade.
Geralmente, vontade de fazer bem as coisas e ser gente organizada se confundem com controle e busca pela perfeição.
Ambas as coisas não são negativas em si mesmas, pois são características que podem ser relacionadas às pessoas que estão envolvidas no que fazem.
No entanto, o ideal de perfeição pode se tornar um problema se se tornar o único e último objetivo de nossa existência, um vício.
As consequências do excesso de perfeccionismo
Os efeitos produzidos pelo desejo perfeccionista, o vício da ordem exagerada, são basicamente dois.
- Ter que fechar cada vez mais o mundo , fazer parcelas menores para poder controlar tudo.
- Compare-se permanentemente com os outros. Para se sentir perfeito, o perfeccionista busca constante comparação, ele precisa ter certeza de que é o melhor em tudo que faz. Você pode entrar em situações delirantes como essa pessoa competindo em tópicos que, certamente, nem mesmo lhe interessam.
O erro em que os adictos ficam perfeitamente submersos é acreditar que, se estão e assim agem, defendem sua personalidade.
Eles confundem o fato de ter uma identidade com se comportar sempre da mesma forma, com esquemas fixos e seguir regras rígidas.
Eles sentem que se relaxarem, se "deixarem ir", irão falhar e sua pessoa desaparecerá junto com o erro. A angústia os invade à medida que perdem seus pontos de ancoragem, localizados no lugar errado.
Como podemos nos livrar do vício à ordem?
Por isso, a principal tarefa de muitas das terapias que tratam desse problema é ajudar a pessoa a verificar se possui uma identidade, uma essência própria, que nada mais é do que a singularidade que existe em cada um de nós e que tem a ver com com aquilo que somos apaixonados, com um estilo realmente próprio de ver e sentir as coisas.
Não se trata, como acredita o perfeccionista, da oposição entre seguir o estritamente estabelecido ou cair no nada, mas resgatar tudo o que a pessoa foi apagando de si mesma em prol de um ideal de perfeição.
Ganhe segurança interna
Quando a pessoa encontra o que há de genuíno nela, ela percebe sua personalidade autêntica e segurança, e ganha em facilidade e flexibilidade.
Não há mais medo de que as condições externas mudem ou que outros façam coisas diferentes, porque você já sabe esperar ou procurar em qualquer circunstância a fórmula para se sentir bem.
Se antes sua referência principal estava localizada fora e como controlá-la, agora ela está colocada dentro, ela sempre estará lá.
O externo não é mais desestabilizador; agora serve de suporte.
