Fórmula antiinflamatória para aliviar a dor de uma entorse
Antonia Jover
Com esta mistura de aromaterapia que você pode preparar em casa, você reduzirá a inflamação e a dor de entorses ou distensões e em poucas horas perceberá uma melhora.
Um tornozelo ou punho inchado devido a uma distensão ou entorse exige que repousemos a articulação e, se for grave, uma visita ao cirurgião ortopédico ou fisioterapeuta. No entanto, podemos ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação com auxiliares naturais como a aromaterapia.
Alivie uma entorse com óleos essenciais
Alguns óleos essenciais têm propriedades antiinflamatórias e analgésicas , o que os torna muito valiosos para o alívio da dor e da inflamação nesses casos
Entre os mais interessantes encontramos, por exemplo, o óleo essencial de eucalipto azul (Eucalyptus citriodora), o amarelo eterno (Helichrysum italicum) e a hortelã - pimenta (Mentha x piperita).
O que você precisa
Proponho uma fórmula com esses óleos essenciais diluídos em um óleo essencial, com o qual você notará uma melhora em questão de horas . Para prepará-lo, você só precisará:
- 3 ml de óleo essencial de eucalipto azul
- 1 ml de óleo essencial amarelo de imortela
- 0,5 ml de óleo essencial de mentha piperita
- 25,5 ml de óleo vegetal de arnica
Para calcular os mililitros de óleos essenciais, lembre-se que 1 ml de óleo essencial equivale a 30 gotas .
Como preparar a mistura
- Coloque a quantidade indicada de óleos essenciais e óleo de arnica em um frasco conta-gotas de 30 ml.
- Agite para que os óleos essenciais fiquem devidamente diluídos.
Como aplicá-lo na área inflamada ou dolorida
- Nos primeiros dois dias, aplique 6 gotas na área afetada.
- Repita após 20 minutos.
- Aplicar mais 3 vezes ao longo do dia.
- A partir do terceiro dia, aplicar 6 gotas 4 vezes ao dia.
